アットアロマのスタッフが実際にアロマ空間を体験した内容をレポート。第1弾は池袋にある「Sunshine City SOLARIUM(サンシャインシティ ソラリウム)」にお邪魔してきました。1日を通して感じたアロマ空間の魅力をご紹介します。
第2弾「WAW（ワウ）」体験レポートはこちら

ワークスペース×天然アロマ

みなさんは「天然アロマの香る空間」と聞いて、どのような印象を抱くでしょうか。心地よい香りのイメージを思い浮かべる方も多いかと思いますが、実は天然のアロマには香りだけでなく、「頭脳明晰」や「抗菌」といった様々な機能性が備わっています。
また、嗅覚で感じた情報はダイレクトに脳に伝達されるため、香りは人々の感情に大きく働きかけると言われています。
そんな背景から、社員の方々のモチベーションアップや出社したくなるオフィスづくりの一環としてアロマ空間を取り入れる企業やワークスペースが増えています。

アットアロマスタッフがアロマ空間を体験
「Sunshine City SOLARIUM」

アットアロマでは数多くの施設でアロマ空間演出を手掛けていますが、今回は池袋にある「Sunshine City SOLARIUM」でアットアロマのスタッフが１日リモートワークを行い、香りがあることで得られる効果を体験してきました。

■Information
施設名：Sunshine City SOLARIUM
使用ディフューザー：オールインワンタイプ 2台
設置場所：入口近く、小上がりスペース
使用オイル：ローズマリーやヒバなどがブレンドされたグリーンフォレストの香り

「Sunshine City SOLARIUM」は、「働くこと」「食べること」「出会うこと」の大切さや楽しみ方を発信するコミュニケーション空間です。
入口近くにはカフェが併設されており、奥に進むとワークスペースが広がっています。ワークスペースにはテーブル席やハイカウンターをはじめ、ソファ席や小上がりのスペースなど多様なエリアが備わっています。

「Sunshine City SOLARIUM」では、2台のオールインワンタイプを使ってアロマ空間を演出しており、木の素材でできたナチュラルなインテリアや植栽とよく似合うグリーンフォレストの香りを感じることができました。
実は「Sunshine City SOLARIUM」では、演出の香りを利用者の方々からの投票で決めています。投票は2ヶ月に1度行われ、毎回多くの方に参加いただいています。利用者の方の視点を意識した空間づくりは、他の施設にも活かせそうなアイディアです。

ここで実際に1日リモートワークを体験したアットアロマスタッフの声をご紹介します。

・ミントとローズマリーの香りが心地よく、香りがずっと広がっていても不快感はなかった。
・インテリアと香りがマッチすることで、より滞在しやすさ・集中しやすさが上がるように感じた。
・ワークスペースの入り口付近にディフューザーが設置されていたので、休憩から戻ってくるたびに香りがふわりと感じられ、自然とスイッチが入った。
・室内にはBGMが優しい音量で流れており、ディフューザーの動作音も仕事をし始めるとさほど気にならなかった。

無意識のうちに感情に働きかける香りがあることで、自然と仕事のモードに気持ちが切り替わり、とても有意義な1日を過ごすことができました。
他の利用者の方からも日々香りについてご好評いただいており、どこの香りかお問い合わせいただくこともあるようです。

オフィスや執務室に人気 森林の香り

「Sunshine City SOLARIUM」にも導入されていた森林のような雰囲気を感じる香りは、ほどよいリフレッシュ感と落ち着きがありワークスペースに人気。オフィスや執務室のアロマ空間に導入されている香りをご紹介します。

C03 クリーンフォレスト

軽やかなユーカリがブレンドされた、爽やかな森林浴のような空間をもたらす香り。
空気中の浮遊ウイルスを99％以上除去する効果が試験実証されており、人が多く集まる空間や風邪が流行りやすい時期にも人気。

B12 パインヒノキ

日本で古くから親しまれてきたヒノキの香りのあたたかさと、シャープなパインの香りが織り成す凛とした香り。
どこか安心感も感じられる香りで人々の緊張感も和らげてくれます。

C07 ピュアグリーン

トドマツの香りを中心にブレンドされた清々しい香り。

【取材協力】
Sunshine City SOLARIUM
住所：〒170-8630　東京都豊島区東池袋三丁目1番　サンシャインシティ アルパ 3F
電話：03-3989-3331

アットアロマの香りを継続してご利用いただける「定期購入サービス」。ご希望の間隔で、ご指定の場所にお届けするので、ご自宅はもちろん、オフィスやクリニックなどでもご好評をいただいております。

コースの選び方

「お得な定期購入を始めたいけれど、どのコースを申し込んだらいいか分からない」というお声をいただくことがあります。確かに少し複雑に見えるかもしれませんが、ご安心ください。大きく分けて2つ、1種類の香りをお届けする「オイルご指定コース」と、季節に合わせた香りをお届けする「セレクトオイルコース」とに分かれています。

オイルご指定コース
お好みの香りを毎月、または隔月に1本お届けします。ラインアップはエッセンシャルオイル250ml、または450ml、ピエゾアロマオイル100mlの3サイズを展開しています。
・既にエアーやソロを持っている
・気に入った1種類の香りを固定して使い続けたい
という方におすすめです。

セレクトオイルコース
季節に合う香りを、私たちアットアロマがセレクトしてお届けします。ラインアップはエッセンシャルオイル250ml、ピエゾアロマオイル100mlの2サイズです。
・ディフューザーとセットで申し込みたい
・いろいろな香りを試してみたい
という方におすすめです。

新しい香りと出会える セレクトオイルコース

「セレクトオイルコース」の魅力を、さらにお伝えしていきます。最大の魅力は、ディフューザーとオイルの定期購入をセットでお申し込みいただける点です。また、お客様ご自身で香りをお選びいただくことはできませんが、「オイルご指定コース」よりも手頃な価格設定となっています。新しい香りとの出会いにもなり、毎回届く香りを楽しみにしてくださっている方も。定期購入をご検討中の方には、イチオシのコースです。


エアー&オイル250ml

エッセンシャルオイル250mlの「セレクトオイルコース」は、初回にエアーとオイルを、その後3ヶ月に1度250mlオイルを1本お届けします。2回目以降いつでも解約可能なので、エアーをお試ししてみたいとお考えの方にローリスクでおすすめです。
お申し込みの際は、落ち着きをもたらす香りをテーマにセレクトする「リラックス」と、デザイン性の高い、洗練された香りをテーマにセレクトする「スタイリッシュ」からコースをお選びいただけます。年間4本のオイルが届くことになるので、それぞれのテーマに合う四季折々の香りをお楽しみいただけます。


ソロ＆ピエゾアロマオイル 100ml

ピエゾアロマオイルの「セレクトオイルコース」は、初回にソロ本体をお届けするソロ付きコースをご用意しています。お届け頻度は隔月、オイルは季節に合わせてセレクトした異なる香りを組み合わせて2本、交換用オイルスティックも2本お届けします。
ソロ付きコースは、1年間の継続が必須ですが、おおむねオイル分のお値段でソロを使い始められる大変お得なコースです。


ピエゾアロマオイル 100ml
既にソロをお持ちの方にもおすすめなのが、ピエゾアロマオイルのみの「セレクトオイルコース」です。こちらも季節に合う香りを隔月2本、交換用オイルスティックとお届けします。
前述のソロ付きコースにお申し込みの場合は、1年継続後自動的にこちらのコースに移行します。

オイルが余ったり、足りなくなったら？

「セレクトオイルコース」、「オイルご指定コース」ともにアットアロマの定期購入では、
・1回お休み
・お届け日の変更
が可能です。オイルが余ってしまったら次回お届けをスキップ、または次回お届けを遅らせてご調整いただけます。反対にオイルの消費が早く、足りなくなりそうな場合は次回お届けを早めていただくか、追加でお好きな香りのオイルをご購入いただくことでご調整ください。
お届け頻度、間隔の変更はお客様ご自身でマイページからお申し込みいただけます。

香りは目には見えませんが、空間の印象を大きく左右する存在です。ただ香らせるだけでなく、見た目にも美しいディフューザーを選んで飾りたいもの。
アットアロマの「スティック」「ストーン」「ウッド」ディフューザーは、素材の個性とデザインの美しさを兼ね備えた、佇まいそのものが美しいアイテムが揃っています。どれも、香りを楽しむ道具であると同時に、インテリアを引き立てるオブジェのような存在です。

香りを飾る
新しいインテリアスタイル

家具や照明、アートなど、空間を彩るアイテムにはこだわっているけれど、「香り」まで意識して選んでいる人は、まだ多くはありません。しかし実は、香りもまた空間の雰囲気を決定づける大切な要素です。
そして、ただ香らせれば良いというものでもありません。ディフューザーをインテリアの一部として選ぶことで、お部屋の印象はぐっと上質に、そして自分らしく変わります。
ガラス、ストーン、ウッド——。素材やフォルムの異なるディフューザーを、お部屋のスタイルや季節に合わせてコーディネートしてみてはいかがでしょうか。
「香りを飾る」という発想が、日常をより豊かで洗練されたものにしてくれます。

インテリアに映える
スティックディフューザー ハリオフラスコ

理化学ガラスメーカー「HARIO（ハリオ）」とアットアロマがコラボレーションして生まれた、「スティックディフューザー ハリオフラスコ」。
三角フラスコのフォルムをベースに、わずかに揺らぎを持たせた目盛りが施された、繊細なデザインが魅力です。その佇まいは存在感を放ちながらも、透明なガラスがインテリアに溶け込み、まるでフラワーベースのよう。
スティックが吸い上げたアロマはゆっくりと空気に広がり、約2〜2.5ヶ月持続するため、こまめにオイルを補充する手間がほとんどかかりません。香りを変えることで季節に合わせたコーディネートも楽しめます。

おすすめの香り
「D02 アーバンスカイ」は、ライムやユズのフレッシュなシトラスにユーカリとヒノキが重なり、開放的で創造的な空気をまといます。光を透かすガラスの中で香りがゆるやかに広がり、まるで風が通り抜けるように、空間に心地よさをもたらします。
一方で、「D09 コンフォートリラックス」は、ローズやラベンダー、ゼラニウムが重なり、上質なファブリックに身をゆだねるような柔らかさを感じさせます。日常の中に香りが穏やかな安らぎを添えてくれます。

おすすめのシーン
来客を迎える玄関に置けば、最初の一瞬で上質な印象を与え、帰宅時にはほっと心をほぐすような癒しの香りに包まれます。
リビングでは、ソファサイドやテレビボードの上など、目に入りやすい場所に。ダイニングでは、フラワーベースのようにさりげなく。どんな空間も軽やかで洗練された雰囲気に仕立ててくれます。

静かな存在感
ストーンディフューザー トコナメ

伝統ある常滑焼でつくられた、「ストーンディフューザー トコナメ」は、静かな佇まいのディフューザーです。
石のように見えるボディは、実は急須や器と同じ陶製です。釉薬をかけずに素焼きすることで、表面はさらりとした質感に仕上がります。裏面には小さな4本の足がついており、置いたときにストーン全体がわずかに浮いて見えるのも特徴。
エッセンシャルオイルをゆっくり吸い込み、時間をかけて自然に香りを広げていく様子は、日常の喧騒をそっと和らげてくれるよう。お好きな香りを2～3滴垂らして、静かな時間をお過ごしください。

おすすめの香り
素焼きの陶器から静かに立ちのぼる香りは、「JB02 吉野檜」の無垢で柔らかな木の香りがよく似合います。古くから寺院でも用いられてきたヒノキの清らかさに、サイプレスやシダーウッドが重なり、空間に凛とした静けさをもたらします。
また、気分をすっきりと整えたいときには「C09 シトラスオレンジ」を。トドマツやオレンジ、レモンの明るさにユーカリの透明感が加わり、清潔で親しみやすい空気を生み出します。朝の光とともに心をリセットしてくれる香りです。

おすすめのシーン
和テイストだけでなく、北欧モダンやナチュラルインテリアなど、幅広いスタイルに自然と馴染む、控えめで上質な佇まい。アートピースのように空間を引き締めながらも、静けさと落ち着きを添えます。
ベッドサイドやドレッサーの上など、照明を落とした寝室にもおすすめ。香りがゆっくりと空気に広がるその様子は、まるで時間が穏やかに流れていくよう。

ぬくもりを感じる
ウッドディフューザー リン

天然木の輪切りをそのまま活かした、「ウッドディフューザー リン」。
断面に現れる年輪の模様が1点ごとに異なり、ひとつとして同じ表情のない、自然素材ならではの魅力を楽しめます。使うたびに木肌が深みを帯び、年月を重ねるほどに味わいが増していくのも特長です。ウッドプレートを支えるのは、シャープな印象のメタルフレーム。木の温もりと金属の直線的なデザインがコントラストを生み出し、ナチュラルでありながらも洗練されたモダンさを感じさせます。
トコナメと同じように、エッセンシャルオイルを垂らすだけで、自然の呼吸のようにゆっくりと香りが広がります。

おすすめの香り
輪切りの木が持つ有機的な美しさには、森の清々しさを思わせる「C03 クリーンフォレスト」がよく似合います。ユーカリグロブルスやパイン、ヒノキが織りなす凛とした香りで、思考を澄ませながらも穏やかに集中できる空気が生まれます。
1日の終わりには、「D18 トラストネイビー」の深みあるウッディーノートを。ヒノキやフランキンセンス、パチュリ、ジュニパー、ブルーサイプレスが重なり、信頼と静けさを感じさせる落ち着いた香りが、夜の空間を包み込みます。

おすすめのシーン
北欧やナチュラルモダンのインテリアにしっくりと馴染み、やさしい温もりを空間に添えます。メタルフレームのシャープなラインが木の表情を引き立て、シンプルながらも存在感のあるアクセントに。
ワークスペースでは、無機質になりがちなデスクに、自然の素材感が柔らかい余白を生み、緊張をほどくような心地よさを演出します。

香りを飾るという発想が
暮らしのセンスを高める

家具や照明、ファブリックを選ぶように、香りのデザインにもこだわることで、空間は一段と豊かに、そして自分らしく変わります。
「スティック」「ストーン」「ウッド」——異なる素材が奏でる香りの表情は、その日の気分や季節、光の差し方によっても違う印象を見せてくれます。アットアロマのディフューザーは、香りを楽しむだけでなく、空間そのものをデザインする存在です。

4月に新しい生活が始まり、ようやく慣れてきた5月。
この時期に気をつけたいのが、「なんだか気分が乗らない」「毎日がだるい」といった、5月病と呼ばれる心と体の変調のサインです。
5月病の原因や特徴を知りながら、もし不調を感じたときでも無理なく整えられるような、アロマを使ったやさしいセルフケア方法をご紹介します。

春の「なんとなく不調」5月病の原因

5月病とは、新年度のスタートである4月に張りつめていた緊張が、ゴールデンウィーク明けにふっと緩んだとき、心や体にあらわれる不調のことを指します。新入社員や新学期を迎えた学生など、環境が大きく変わった人に起こりやすいとされますが、年齢や立場に関係なく、誰にでも起こり得る季節性のゆらぎです。
背景にはさまざまな要因が重なっています。新しい人間関係や慣れない生活による精神的なストレス、寒暖差や気圧の変動による自律神経の乱れ。さらに、4月の慌ただしさによってがんばりすぎてしまい、ひと段落ついたことで訪れる燃え尽き感も影響すると考えられています。

セルフチェックしてみよう

「まだ5月なのに、なんだか心がついてこない…」と感じたときは、無理をせずに、自分の内側の声に耳を傾ける時間をとってみてください。以下のセルフチェックで、今の心と体の状態を確認してみましょう。

心の不調サイン
□ 理由もなく気分が沈みがち
□ やる気が出ず、何もしたくない
□ 集中力が続かない
□ ささいなことでイライラする

体の不調サイン
□ 朝起きるのがつらい
□ 食欲が落ちた、過食気味
□ 眠れない、または眠りが浅い
□ なんとなく体が重く感じる日が続く

3項目以上当てはまる方は、セルフケアを意識的に取り入れるタイミングかもしれません。こうした症状は、決して「怠け」ではなく、心と体からの大切なSOSです。まずは「自分を整えること」から、ゆっくり始めていきましょう。

アロマで整える自律神経と心身のバランス

心身のゆらぎを感じたとき、まずは自分をいたわる時間をとることが大切です。香りはそのきっかけのひとつとして、やさしく寄り添ってくれるかもしれません。
香りの成分は、鼻から脳へ約0.2秒ほどで届くと言われてます。香りが伝わるのは脳の「大脳辺縁系」と言われる、感情・記憶・自律神経のバランスを司る部分です。つまり香りは、私たちの気分や心身のバランスに心地よい影響を与える効果が期待できます。
また、アロマの魅力は、香るだけで始められる手軽さにもあります。仕事や育児、家事などに追われる忙しい毎日の中でも、ほんの数分で心と体のリズムを取り戻すきっかけとなるのがアロマを使ったセルフケアの大きなメリットです。
5月病のように症状がはっきりしないけれど「何となく不調」なときに、アロマは寄り添いながらサポートをしてくれる存在です。

朝の空気を変える爽快な香り

「朝、気持ちがなかなか切り替わらない」「仕事を始めても集中できない」。そんなときは、アロマの力を借りて、気分のスイッチを入れるのがおすすめです。
気分が落ち込みがちなときには、柑橘系やハーブ系のすっきりとした香りが効果的。「S01 ウェイクアップ」は、レモンやローズマリーを基調としたブレンドで、すっきりとした香りが朝の空気をリフレッシュし、クリアな気分へと導いてくれるような印象をもたらします。「もうひとがんばりしたい朝」や、「なんとなくダラダラしてしまう午後」の気分転換にもぴったりです。
朝の身支度をしながらディフューザーで空間に香りを広げたり、ティッシュやハンカチに1滴垂らし、通勤や移動中にも香りを楽しんだり。また、デスクにアロマストーンを置けば、作業にもメリハリが生まれます。ほんの数分でも香りに包まれることで、気分が軽くなり、「やってみよう」という気持ちが自然に湧いてきます。

眠れない夜の緊張をゆるめる香り

5月病のもうひとつのサインは、睡眠の質の低下と言われています。「眠れない」「疲れが取れない」といった睡眠の不調があります。心や体の緊張状態が続いていると、夜になってもリラックスできず、眠りが浅くなったり寝つきが悪くなったりしてしまうことも。
そんな夜におすすめなのが、ラベンダーやオレンジなど、やさしく穏やかな香りです。「D16 クワイエットサンセット」は、深みのある甘さと落ち着いたトーンが特徴のブレンド。1日の終わりにふさわしい香りは、自然と穏やかな気持に整えてくれます。
寝る30分ほど前に寝室でディフューザーを使って空間に香りを広げたり、ナイトストレッチとあわせて使ったりすることで、ゆっくりと眠りへ向かう準備が整っていきます。1日がんばった自分を、香りでそっとねぎらう夜。そんな時間が、翌朝のすっきりとした目覚めや、整った心と体につながっていくかもしれません。

気持ちと体のゆらぎをととのえる香り

「理由はないけど落ち込む」「なんだか体が重たい」「感情の波が激しい」。そんな日々のゆらぎには、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経は、体温調節や感情バランス、睡眠リズムなど、心と体のはたらきを支える大切な仕組み。春はこのバランスが崩れやすく、5月病のさまざまな不調にも深く関係していると考えられています。
ゼラニウムやカモミールなどをブレンドした「シンプルカーム」は、ふんわりとやさしい香り立ちで、気分の浮き沈みが気になるときにも穏やかに寄り添ってくれる印象です。「理由のないゆらぎ」を感じたときに、心地よい呼吸を取り戻すための香りの習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。
朝や夕方など、気持ちが落ち込みやすい時間帯や、家事やデスクワークの合間に香りを取り入れて呼吸を整えるのもおすすめ。ヨガや瞑想などの静かな時間に香りを添えたりするのも心地よい使い方です。

5月病対策に
香りというやさしいセルフケアを

春は、新しいことが始まる季節。ワクワクする気持ちの裏で、私たちの心と体は、知らず知らずのうちにプレッシャーや変化の波を受け取っています。その結果として訪れるのが5月病という、春特有のゆらぎなのかもしれません。
がんばりすぎた心を少し休ませてあげたり、心地よい香りで呼吸を深めたり。それだけでも、心と体はゆっくりと元のリズムを取り戻していくものです。
アロマは、日常の中でほんの数分、自分自身と向き合う時間をつくってくれる小さな道具です。あなたにとって心地よい香りが、前向きな毎日へと導いてくれますように――。

お出かけが気持ちよい季節になり、目前に迫るゴールデンウィークの予定に心が弾んでいる方も多いのではないでしょうか。
今回はゴールデンウィークの過ごし方別に、おすすめのアロマアイテムをご紹介します。

SCENE1
旅行やドライブを楽しむ

ゴールデンウィークといえばやはり旅行という方も多いですよね。
新緑が美しく心地の良い天候のゴールデンウィークは、大自然を全身で体感できるパワースポットや神聖な場所を旅先にするのも楽しそうです。 パワースポット巡りを予定されている方は、よりエネルギーチャージができるよう、神聖な香りで心を整えておきましょう。「JB03 高野槇」。お供えとしても利用されている高野槇をブレンドした香りで、凛とした芯の強さを感じさせる香りです。
ドライブや旅行先まで車で移動を予定されている方には、車用ディフューザー「ドライブタイムクリップ」があると便利です。エアコンのルーバーに取り付けるだけで、心地よい車内空間を作り出してくれます。目的地の印象に合わせて香りを選ぶ時間も楽しいひととき。もし香り選びに迷ってしまった場合は、ドライブにおすすめの香りとのセットもご用意しています。

SCENE2
キャンプなど屋外レジャーを楽しむ

屋外で過ごしやすい気候のゴールデンウィークは、キャンプなどの屋外レジャーを楽しむにもちょうど良い季節です。
屋外レジャーで便利なのがコードレスディフューザー「ワンプラス」。一度の充電で約40時間稼働できるので、充電の心配をする必要なくお使いいただくことができます。
虫除けが期待できる「S10 エナジー」は、エネルギッシュで気分がアクティブになる香りで、屋外レジャーにぴったりです。
キャンプでアロマを楽しむ際、特におすすめしたいのが、ひと晩過ごした翌朝です。 自然の中で目覚めた気持ちの良い朝が、より一層爽やかな気分になります。高原の朝を彷彿とさせる「S01 ウェイクアップ」は、レモンやミントなどがブレンドされた瑞々しく爽やかな香りで、キャンプの朝にぜひお楽しみいただきたい香りです。

SCENE3
帰省して家族団らん

実家への「帰省」も定番の過ごし方です。
「久しぶりに会うのでちょっとしたギフトを贈りたい」と考える人も多いのではないでしょうか。帰省土産に地域の銘品や特産品、スイーツは定番ですが、家族団欒の時間をより素敵にしてくれる香りのお土産はいかがでしょうか？置くだけで使える「スティックディフューザー ハリオフラスコ D15 チアフルイエロー 」は、年齢性別を問わず好まれる香りのためギフトに人気のアイテムです。
他にもご家庭では、お子さまにも楽しんでいただけるアイテムを用意しておきたいものです。「センティッドカラーズ：香るアクリル絵具」はエッセンシャルオイルで香りづけをした、天然アロマの香りがする不思議なアクリル絵具。黄色は柑橘系、ホワイトはミント系など、色ごとに香りが異なるため、色彩と香りの混ざり合いを視覚と嗅覚でお楽しみいただけます。

SCENE4
料理やお菓子作りを楽しむ

休暇中、家でゆっくり過ごす時間を作りたい、人混みが苦手なのでゴールデンウィークは自宅で過ごす予定という方は、ハーブやスパイスなど、エッセンシャルオイルにまつわる材料を使って料理を楽しむのはいかがでしょうか。
植物の香りを濃縮したエッセンシャルオイルの香りは、材料そのままのものから濃厚に感じる香りまでさまざまです。材料と同じエッセンシャルオイルを用意して、原料との嗅ぎ比べを楽しんでみるのもおすすめです。
ご家族で楽しむ場合は、お子さまでも美味しく食べられるような柑橘やミントから挑戦してみるのがおすすめです。まだお菓子作りが難しい年齢のお子さまでも、アイスの上にミントをトッピングしたり、お母さんが作ったケーキにミントやオレンジをデコレーションしたりするだけでも、十分楽しいひとときになります。「B04 グレープフルーツミント」や「B05 ローズマリーシトラス」は食べ物でもなじみのある果物やハーブのオイルのブレンドとなるため、嗅ぎ比べ体験も楽しんでいただけると思います。

新しい環境に飛び込むとき、不安とワクワクが入り混じるもの。期待に胸を膨らませながらも、新しい人間関係や生活リズムへの適応に戸惑うこともあるかもしれません。そんなときこそ、香りの力を活用して、心を整えてみませんか？

香りで整える、新生活のコンディション

香りは五感の中でも特に記憶や感情に直結し、リラックスや気分の切り替えに役立つ重要な要素です。引っ越しや新しい職場、学校生活のスタートは、期待とともに少なからず緊張や不安を伴います。そんなとき、リラックス効果の期待できる香りを取り入れることで、心を落ち着かせ、ストレスを和らげることができます。さらに、気持ちを高める香りを活用すれば、前向きな気持ちで新しい一日を迎えることができるでしょう。
今回は、ディフューザーの選び方と、不安を和らげてリラックスできる香り、やる気を引き出し、モチベーションをアップさせる香りをご紹介します。香りの力を活用して、新生活をより快適にお過ごしください。

ディフューザーの選び方

香りを楽しむためには、ディフューザーの選び方が重要です。まずは、ライフスタイルやお部屋の広さに合わせて、自分にぴったりのディフューザーを選びましょう。

お部屋全体に香りを広げたい方へ
お部屋全体を心地よい香りで満たしたいなら、「ネブライジングディフューザー ワンプラス」がおすすめです。熱や水を使わず、純粋なエッセンシャルオイルを微粒子化して拡散するため、広い空間でも短時間でしっかりと香りが広がります。リビングやダイニングなど、家族や友人と過ごす空間に最適です。

パーソナルスペースで香りを楽しみたい方へ
コンパクトでありながら優れた吸水性と拡散性を持つ「アロマストーンディフューザー トコナメ」は、デスクやベッドサイドなどに最適。数滴のアロマオイルを垂らすだけで、じんわりと香りが広がり、作業中の集中力を高めたり、リラックスしたいときに役立ちます。日本の伝統技術である常滑焼を活かしたデザインにも注目です。

一人暮らしを始める方に
香りを自然に空間に広げる「スティックディフューザー」は、一人暮らしのお部屋にもぴったり。スティックの本数を調整することで、香りの強さを手軽に変えられるのも魅力です。インテリアとしてもおしゃれに映えるので、お部屋の雰囲気をアップさせるアイテムとしても活用できます。

不安を和らげリラックスできる香り

新生活は、新たな挑戦と発見の連続です。初めての部屋での暮らし、新しい通勤・通学ルート、未知の人間関係など、変化に溢れた毎日が続きます。心地よい香りを取り入れることで、ストレスを和らげたり、気持ちを切り替えたりする手助けになります。
ベルガモットは心を落ち着かせると同時に、明るく前向きな気分をもたらします。またラベンダーは、緊張を和らげて落ち着きをもたらすことで知られています。これらをシンプルかつ絶妙なバランスでブレンドした「B07 ベルガモットラベンダー」は心のバランスを整え、穏やかな気持ちへと導きます。
新生活の慌ただしさで疲れを感じたときに、ふんわりと包み込まれるような香りが気持ちを和らげてくれることも。「S04 リラックス＆ビューティー」の甘くやさしいフローラルの香りは、心に安らぎをもたらし、緊張をほぐす効果が期待できます。

やる気を引き出しモチベーションをアップさせる香り

新生活では、慣れない環境でのストレスや、忙しいスケジュールに追われることも少なくありません。新しい環境で頑張りたいとき、集中力を高めたいとき、前向きな気持ちで一日をスタートしたいときに役立つ香りをご紹介します。
クリアなローズマリーと爽快なシトラスがブレンドされた「B05 ローズマリーシトラス」は、やる気を引き出し、集中力を高めるのに最適。ローズマリーは集中力を高める効果が期待でき、シトラスの爽やかな香りと組み合わせることで、気分をリフレッシュしながら作業に取り組めます。仕事や勉強の効率を高めたいときにおすすめです。
洗練された都会的な香りが特徴の「D02 アーバンスカイ」。ウッディやスパイシーな要素が含まれ、クールで落ち着いた印象を与えながらも、内側からポジティブなエネルギーを引き出してくれます。朝のルーティンに取り入れることで、フレッシュな気持ちで新しい一日を迎えられるでしょう。

香りで新生活をもっと心地よく

新しい環境は刺激的で楽しいものですが、少しの不安や緊張も伴うもの。そんなときは、香りの力を味方につけてみませんか？
リラックスできる香りで心を落ち着かせたり、モチベーションを高める香りで気分を前向きにしたりすることで、新生活をより快適に、そして充実したものにできます。自分にぴったりの香りを見つけて、毎日を心地よく過ごしてください。

シダーウッドは、高さ15mほどに成長する針葉常緑樹です。シダーウッドと呼ばれるエッセンシャルオイルには、マツ科のものとヒノキ科のものがあります。マツ科のものはアトラスシダーのほか、レバノンシダーやヒマラヤシダーがよく知られており、ヒノキ科のシダーウッド・バージニアは北米が原産で、ジュニパーベリーに近い種類に属しています。
マツ科のアトラスシダーやレバノンシダーは、害虫よけになるため建材として重宝され、古代エジプトでミイラやピラミッド、寺院建築など、あまりに大量に用いられたため、絶滅の危機に瀕したといわれています。レバノンシダーのエッセンシャルオイルは、人類が抽出した最も古い精油の一つと考えられており、古代エジプトでは、ミイラづくりや化粧品、香水などに使用されていたほか、有名なミトリダーテス王の解毒剤の一成分としても、何世紀にもわたり用いられてきました。
一方、ヒノキ科のシダーウッド・バージニアは、鉛筆の材料としても利用されており、日本では「エンピツビャクシン」と呼ばれています。
※本記事ではアトラスシダー（シダーウッド・アトラス）を中心にご紹介します。以降、シダーウッド=アトラスシダーと表記しています。

基本情報

科名：マツ科
学名：Cedrus atlantica
抽出部位： 木部
抽出方法： 水蒸気蒸留法
主要産地： モロッコ
主な芳香成分：ヒマカレン、カジネン、α-アトラントン、デオダロン、カラコレン など
香りのタイプ：ウッド
香りの揮発性：ミドル～ベースノート
香りの印象：強

シダーウッドの香りの特徴

特有の安定感を感じさせるウッドの香りです。甘さとスパイシーさが交差する奥行きのある神秘的な香りで、温かみのあるトーンに包まれながら、香りの移ろいを楽しめるのも特徴です。トップノートではカンファーのような清涼感が広がり、時間の経過とともに甘く力強いバルサム調の香りへと変化していきます。ウッド系の香りで神秘的といえばサンダルウッドが知られていますが、サンダルウッドと比較するとドライで、よりスパイシーな印象を与えます。
一方、ヒノキ科のシダーウッド・バージニアは、より落ち着きのあるウッディノートで、ヒノキにも似た清々しさを持ち、まるで深い森の中にいるような静けさと安らぎを感じさせる香りです。鉛筆の芯材としても利用されているため、鉛筆っぽさを感じる方もいるかもしれません。

シダーウッドの持つ機能

深みあるウッドの香りで、心身も空間も整う
シダーウッドは精神的な安定をもたらす香りとして広く知られています。
不安を和らげて緊張をほぐす効果や、リンパの流れを促してむくみを改善し、咳や痰を鎮める作用が期待されています。また、収れん・殺菌作用によりニキビの改善を助け、頭皮の脂やフケ、脱毛症を和らげる効果もあるとされています。
化粧品分野では、香水の香料や揮発保留剤として使用されるほか、家庭用品、石鹸、洗剤などにも広く利用されています。
東洋では、気管支炎や尿道炎の治療に処方されるほか、保存料やお香としても重宝されており、特にチベットでは、現在でも寺院でお香として焚かれ、チベット伝統医学の中でも用いられています。

シダーウッドを使うシーンや季節

古くから生活に根付いてきた便利な香り。
奥行きのある複雑な面と森の中にいるような木質の香りが、日常の様々なシーンに溶け込みます。

落ち着きと深みを添える空間演出に
リビングや書斎、寝室など、静けさや集中を必要とする空間にぴったりです。
木のぬくもりを感じさせるその香りは、北欧や和モダンの空間デザインと特に相性が良く、インテリアのアクセントとして香りを活かすことで、深みと洗練を与えてくれます。
天然木の家具や間接照明と共に、静謐で心地よいひとときを演出します。
また、緊張を緩め、安心感を与えやすい香りなので、自宅の静かな空間はもちろん、ロビーや待合室などのパブリック空間に広げる香りとしてもおすすめです。

防腐・防虫対策や心のリセットに
防腐・防虫対策にも活躍する香りです。ルームミストにして空間に広げたり、サシェなどに滴下してクローゼットの中に入れたりすることで、防腐・防虫対策に役立ちます。
さらにシダーウッドの香りは深呼吸と共に心を整えてくれます。日々のストレスで落ち着かないときには、アロマディフューザーを活用して空間に香らせたり、マッサージオイルやバスソルトに加えて使ってみましょう。香りに包まれて呼吸を整えることで、心身がほぐれ、質の良い眠りへ導かれます。ヨガや瞑想など、内面と向き合う時間にも最適なアロマです。

秋から冬に寄り添う温もり
秋の夜長や冬の静けさが似合う香りです。寒さが増し、気持ちが内へと向かう秋冬の季節に、シダーウッドの香りはしっくりとなじみます。木の温もりの中に感じるスパイシーさと甘いバルサム調の香りが、冷えによる緊張感を和らげ、内側から温めるような感覚をもたらしてくれます。深く温もりある香りは、毛布にくるまるような安心感を与え、日々の疲れをやさしく癒してくれます。静かで神秘的なホリデーシーズンを演出したい時や、年末年始のあわただしさの中で、心を鎮めたい時など、冬のイベントごとにも取り入れたくなる香りです。

相性のいいオイル

シトラス系：ベルガモット、レモン
フラワー系：ネロリ、ローズ
ハーブ系：ローズマリー、ラベンダー
ウッド系：サイプレス、ジュニパー

シダーウッドは柑橘系、花系、樹木系、ハーブ系、スパイス系ほとんどの精油と好相性で調和します。深く温かみのある香りのため、ブレンドにおいては土台や保留剤としての役割を果たします。
特にトップノートに明るいシトラス系を加えることで、香りに動きと軽さを生み出し、バランスの良いブレンドに仕上がります。また、フラワー系やハーブ系との組み合わせでは、ウッディーさが華やかさや清涼感を引き立て、調和のとれた香りとなります。
ただし、シダーウッドの持つややスモーキーな側面が強く出すぎると、重たく沈んだ印象になることがあるため、ブレンド量には注意が必要です。
心を落ち着けたいときは、同じくラストノートのサンダルウッドやフランキンセンスを加え、香りに深みと持続性を持たせるのも良いでしょう。季節やシーンに合わせて、香りの輪郭を調整する感覚で楽しんでみましょう。

「シダーウッド」をブレンドした香り

JB01 青森ひば

木々と湿った土っぽさを感じる、深く暗い森の中に入り込んだような香り。木部だけでなくモミリーフをブレンドすることにより、葉が生い茂っている雰囲気も出ています。神秘的な落ち着きをお楽しみいただける香りです。
原料：青森ヒバ, モミリーフ, シダーウッド, サイプレス, ローズマリー, etc.


JB06 飛騨杉

飛騨杉の青くフルーティーな爽やかさを活かした香り。ローズマリーが飛騨杉のグリーン感を鮮やかに彩り、シダーウッドが木部らしい落ち着きを表現しています。夜や寒い時期に合うシダーウッドですが、こちらは朝や新緑っぽさをお楽しみいただけます。
原料：飛騨杉, シダーウッド, パイン, ジュニパー, ローズマリー, etc.


City series 東京(TOKYO)

スパイシーさを感じるシダーウッドやサイプレスやまろやかなサンダルウッドの香りが重なり合った、複雑なウッドの香りです。重ための香りではありますが、ロサリナやユーカリをブレンドしていることにより、どこかスッと抜けるような柔らかさも感じられます。
原料：サンダルウッド, シダーウッド, サイプレス, ロサリナ, ヒノキ, ユーカリ, etc.

読書は、知識を深めるだけでなく、自分の心を整えたり、想像力を広げたりする大切なひとときです。
そんな読書に「香り」を取り入れることで、時間はさらに充実したものになります。香りは空間を心地よくするだけでなく、集中力を高めたり、感情を落ち着かせたり、記憶に鮮やかに残したりと、さまざまな働きを持っています。

香りが読書時間にもたらす効果とは？

読書をするとき、静かな空間や心地よい椅子を整える方は多いですが、実は「香り」も読書の質を高める大切な要素です。
ここでは、香りが読書に与える具体的な効果についてご紹介します。

気分を整え、読書の没入感を高める
読書は、物語に心を委ねたり、登場人物に感情移入したりと、心に深く働きかける体験です。しかし、日常のストレスや気分の揺らぎがあると、本の世界に入り込むのが難しいこともあります。そんなときに香りを取り入れると、気分を自然にコントロールしやすくなります。
ラベンダーやカモミールのような落ち着いた香りは、呼吸や心拍をゆるやかにし、安心感を与えてくれます。読書前に取り入れれば、外の雑音がすっと遠のき、本の世界に没入しやすい静かな空間が整います。
さらに、ジャンルに合わせて香りを選ぶのもおすすめです。柑橘系は明るさを引き出し、軽快な小説やエッセイにぴったり。ウッドやスパイス系の奥行きある香りは、詩集や哲学書などの重厚な作品に深みを添えてくれます。
香りが空間を包み込むことで、まるで物語の舞台に自分が入り込んだかのような感覚を呼び起こし、読書の没入感を高めてくれるのです。

集中力を高める香りで読書効率アップ
読書はただ文字を追うだけでなく、理解し、記憶に残す作業でもあります。その際に役立つのが「集中力を高める香り」です。
爽快なペパーミントやクリアな印象を持つローズマリーは、頭をすっきりとさせて覚醒度を高める働きがあるといわれています。脳がクリアになることで、読書スピードや理解度が向上し、特にビジネス書や専門書、自己啓発書などに適しています。
また、香りには「記憶の定着」を助ける作用もあります。勉強や資格試験の前にいつも同じ香りを使うことで、本番で香りを感じたときに学んだ内容が呼び起こされやすくなります。さらに、同じ香りを繰り返すことで「読書モード」に切り替える合図となり、集中状態へスムーズに入れるようになります。

シーン別
読書をもっと楽しむおすすめの香り

香りは「集中」「リラックス」「気分の切り替え」「習慣化」といった多彩な効果を通じて、読書体験をより充実させます。
お気に入りの本とともにシーンに合った香りを選ぶことで、まるで本の世界と現実をつなぐ架け橋のような時間を過ごせるでしょう。

休日や雨の日にたっぷり読書
「時間を忘れて本の世界に浸りたい」
「静けさに身をゆだねて読書を楽しみたい」
休日や雨の日は、外の喧騒から離れてゆったりと読書に浸れる特別な時間。窓の外に響く雨音や落ち着いた空気が、物語の世界に没入するのを後押しします。香りを添えることで、ページをめくるごとに物語へと引き込まれていきます。
「B19 フランキンセンスウッド」は、深みのあるウッドにフランキンセンスの神秘的な余韻を重ねたブレンド。静けさに寄り添いながら、心を整え、物語へと深く導いてくれます。合わせて使いたいのが「ピエゾディフューザー ソロ」。静かな稼働音と安定感のある香りの広がりが、没頭する読書時間を心地よく支えてくれます。12時間のオートオフ機能で、長い読書にも安心です。

夜、寝る前や心を整えたいときの読書
「1日の終わりを本とともに静かに過ごしたい」
「心をほぐしながらページをめくりたい」
夜の読書は、自分を労わるやさしい習慣。穏やかな香りを広げると心身がゆるみ、ページをめくる時間が癒しへと変わります。リラックスできる香りを合わせることで、物語の余韻とともに心が整い、安らかな眠りへつながります。
「スリーピングサポート ディープブレス」は、森を思わせる清らかさにユーカリやヒノキの落ち着きを重ねた香り。深い呼吸を促し、読後の余韻を安らぎへと導きます。ここにおすすめなのが「ファンディフューザー コウ」。やさしい風で香りを広げ、強すぎず穏やかに香りが行き渡るので、眠る前の静かな読書にぴったりです。

朝の読書や勉強・資格試験のための読書
「すっきりした頭で1日を始めたい」
「集中して本の内容を吸収したい」
1日の始まりに頭をクリアに整える朝の読書や、勉強・資格試験に向けた読書には集中を支える香りが効果的。眠気がやわらぎ、理解力と記憶力を高めながら効率的に学びを進められます。
「D02 アーバンスカイ」は、ライムやユズの爽やかさにユーカリやティートリーのシャープさを合わせた透明感あるブレンド。頭をすっきり整え、集中力を引き出してくれる頼れる香りです。組み合わせたいのは「ストーンディフューザー トコナメ」。自然な広がりで静かに香りが漂い、机の上での学習や朝の読書をそっと支えてくれます。

香りで読書時間を快適に

読書は知識を深めたり、心を落ち着けたりする大切な時間です。そこに香りを取り入れることで、集中しやすくなり、気分を切り替えながら、リラックスして読書に没頭できる環境が整います。
朝はすっきりした香りで集中力を高め、夜は落ち着いた香りで気持ちを整えて眠りにつなげる。休日や雨の日には深みのある香りで物語の世界に入り込む。こうしたシーンに合わせた香りの使い分けが、読書習慣をさらに充実させてくれます。
香りと読書を組み合わせれば、より集中でき、よりリラックスできる、バランスの取れた読書時間が生まれます。気分やシーンに合わせて香りを選び、自分らしい読書スタイルを楽しんでみてください。