4月に新しい生活が始まり、ようやく慣れてきた5月。
この時期に気をつけたいのが、「なんだか気分が乗らない」「毎日がだるい」といった、5月病と呼ばれる心と体の変調のサインです。
5月病の原因や特徴を知りながら、もし不調を感じたときでも無理なく整えられるような、アロマを使ったやさしいセルフケア方法をご紹介します。

春の「なんとなく不調」5月病の原因

5月病とは、新年度のスタートである4月に張りつめていた緊張が、ゴールデンウィーク明けにふっと緩んだとき、心や体にあらわれる不調のことを指します。新入社員や新学期を迎えた学生など、環境が大きく変わった人に起こりやすいとされますが、年齢や立場に関係なく、誰にでも起こり得る季節性のゆらぎです。
背景にはさまざまな要因が重なっています。新しい人間関係や慣れない生活による精神的なストレス、寒暖差や気圧の変動による自律神経の乱れ。さらに、4月の慌ただしさによってがんばりすぎてしまい、ひと段落ついたことで訪れる燃え尽き感も影響すると考えられています。

セルフチェックしてみよう

「まだ5月なのに、なんだか心がついてこない…」と感じたときは、無理をせずに、自分の内側の声に耳を傾ける時間をとってみてください。以下のセルフチェックで、今の心と体の状態を確認してみましょう。

心の不調サイン
□ 理由もなく気分が沈みがち
□ やる気が出ず、何もしたくない
□ 集中力が続かない
□ ささいなことでイライラする

体の不調サイン
□ 朝起きるのがつらい
□ 食欲が落ちた、過食気味
□ 眠れない、または眠りが浅い
□ なんとなく体が重く感じる日が続く

3項目以上当てはまる方は、セルフケアを意識的に取り入れるタイミングかもしれません。こうした症状は、決して「怠け」ではなく、心と体からの大切なSOSです。まずは「自分を整えること」から、ゆっくり始めていきましょう。

アロマで整える自律神経と心身のバランス

心身のゆらぎを感じたとき、まずは自分をいたわる時間をとることが大切です。香りはそのきっかけのひとつとして、やさしく寄り添ってくれるかもしれません。
香りの成分は、鼻から脳へ約0.2秒ほどで届くと言われています。香りが伝わるのは脳の「大脳辺縁系」と言われる、感情・記憶・自律神経のバランスを司る部分です。つまり香りは、私たちの気分や心身のバランスに心地よい影響を与える効果が期待できます。
また、アロマの魅力は、香るだけで始められる手軽さにもあります。仕事や育児、家事などに追われる忙しい毎日の中でも、ほんの数分で心と体のリズムを取り戻すきっかけとなるのがアロマを使ったセルフケアの大きなメリットです。
5月病のように症状がはっきりしないけれど「なんとなく不調」なときに、アロマは寄り添いながらサポートをしてくれる存在です。

朝の空気を変える爽快な香り

「朝、気持ちがなかなか切り替わらない」「仕事を始めても集中できない」。そんなときは、アロマの力を借りて、気分のスイッチを入れるのがおすすめです。
気分が落ち込みがちなときには、柑橘系やハーブ系のすっきりとした香りが効果的。「S01 ウェイクアップ」は、レモンやローズマリーを基調としたブレンドで、すっきりとした香りが朝の空気をリフレッシュし、クリアな気分へと導いてくれるような印象をもたらします。「もうひとがんばりしたい朝」や、「なんとなくダラダラしてしまう午後」の気分転換にもぴったりです。
「ネブライジングディフューザー ワンプラス」のようなコンパクトなディフューザーを使えば、パーソナルスペースにやさしく香りを広げることができ、朝の身支度中やデスクワークの時間にも取り入れやすくなります。シンプルなデザインで空間にもなじみやすく、日常の中に無理なく香りの習慣を取り入れたい方におすすめです。

眠れない夜の緊張をゆるめる香り

5月病のもサインのひとつに、「眠れない」「寝ても疲れが取れない」といった睡眠の質の低下があります。心や体の緊張状態が続いていると、夜になってもリラックスできず、眠りが浅くなったり寝つきが悪くなったりしてしまうことも。
そんな夜におすすめなのが、ラベンダーやオレンジなど、やさしく穏やかな香りです。「D16 クワイエットサンセット」は、深みのある甘さと落ち着いたトーンが特徴のブレンド。1日の終わりにふさわしい香りは、自然と穏やかな気持に整えてくれます。
寝る30分ほど前に寝室でディフューザーを使って空間に香りを広げたり、ナイトストレッチとあわせて使ったりすることで、ゆっくりと眠りへ向かう準備が整っていきます。「ウッドディフューザー リン」は、木のぬくもりを感じる落ち着いたデザインで、リラックスタイムに寄り添うアイテム。 やさしく広がる香りとともに、視覚的にも穏やかな空間を演出してくれます。1日の終わりにふさわしい静かなひとときを、より心地よいものにしてくれます。

気持ちと体の波を整える香り

「理由はないけど落ち込む」「なんだか体が重たい」「感情の波が激しい」。そんな日々のゆらぎには、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経は、体温調節や感情バランス、睡眠リズムなど、心と体のはたらきを支える大切な仕組み。春はこのバランスが崩れやすく、5月病のさまざまな不調にも深く関係していると考えられています。
ゼラニウムやカモミールなどをブレンドした「シンプルカーム」は、ふんわりとやさしい香り立ちで、気分の浮き沈みが気になるときにも穏やかに寄り添ってくれる印象です。「理由のないゆらぎ」を感じたときに、心地よい呼吸を取り戻すための香りの習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。
朝や夕方など、気持ちが落ち込みやすい時間帯や、家事やデスクワークの合間に香りを取り入れて呼吸を整えるのもおすすめ。ヨガや瞑想などの静かな時間に香りを添えたりするのも心地よい使い方です。

5月病対策に
香りというやさしいセルフケアを

春は、新しいことが始まる季節。ワクワクする気持ちの裏で、私たちの心と体は、知らず知らずのうちにプレッシャーや変化の波を受け取っています。その結果として訪れるのが5月病という、春特有のゆらぎなのかもしれません。
がんばりすぎた心を少し休ませてあげたり、心地よい香りで呼吸を深めたり。それだけでも、心と体はゆっくりと元のリズムを取り戻していくものです。
アロマは、日常の中でほんの数分、自分自身と向き合う時間をつくってくれる小さな道具です。あなたにとって心地よい香りが、前向きな毎日へと導いてくれますように――。

木のぬくもりをそのまま活かした「wood diffuser rin（ウッドディフューザー リン）」は、東京・檜原村の木材から生まれました。 このプロダクトに関わるのが、森と人をつなぐ林業会社「東京チェンソーズ」。
林業の課題と向き合う中で生まれた「rin」の背景にあるものづくりと、森との関係性をひも解きます。

森を「つくる・届ける・開く」

──まず、東京チェンソーズについて教えてください。
東京チェンソーズは、東京・檜原村を拠点に林業を行っている会社です。2006年に創業し、まもなく20年を迎えます。
檜原村は、島嶼部を除く東京都で唯一の村で、面積の約93％が森林です。一般的な東京のイメージとは異なり、山々に囲まれた自然豊かな地域です。
実は、東京の土地の約38％は森林だと言われています。多くの人が想像する以上に、「東京には森がある」というのが実情なんです。

──現在の林業や森には、どんな課題がありますか。
課題は本当にたくさんありますが、ひとつ大きな問題は「管理する人が減っている」ということです。
日本の森林の多くは、戦後の復興期に国策として植林されたものです。当時は今後の建築需要を見越して木が植えられましたが、実際に木材が必要になった時期には、まだ十分に育っていませんでした。そのため、海外からの輸入材に頼るようになり、その構造が今も続いています。
その結果、現在では木の体積は増え続けている一方で、国産材は使われにくい状況にあります。さらに、それを手入れする林業従事者も大幅に減少しています。
本来、森は間引き（間伐）を行いながら健全に育てていくものですが、手入れが行き届かないことで木が過密状態になり、森の健康状態も低下してしまっているのです。

──そうした中で、どのような取り組みをされていますか。

私たちは「森づくり・ものづくり・ことづくり」という考え方で事業を行っています。林業として森を育てるだけでなく、木材を使った製品づくりや、森の価値を伝える活動まで一貫して行っています。
森の価値は、木材だけではありません。水を育み、空気をつくるといった環境としての役割も大きい。だからこそ、森と街の距離を縮めて、人・モノ・お金が循環する関係をつくることが重要だと考えています。

香りをきっかけに、森を思い出す

──「rin」に使われている木材について教えてください。
「rin」で使っているのは、間伐した木の先端部分。建築材としては使いづらく、製紙用パルプの原料やバイオマス発電の燃料としてチップになることが多かった素材です。そんな素材の木としての魅力をどう活かすかを考えたときに、「rin」のようなプロダクトが生まれました。
私たちは、1本の木をできるだけ余すことなく使い切る「1本まるごと素材」を大切にしています。幹だけでなく、先端や枝など、それぞれの部位に意味があり、本来はすべてが素材となります。

──「rin」を通して、どのような価値を感じていますか。
重要なのは、「木材を使うこと」ではなく、森を健全に維持すること。均一な素材ばかりを求めると、伐採を加速させることにつながり、森に無理が生じてしまいます。
そうした中で、アットアロマさんは、木の表情やばらつきをそのまま価値として捉え、樹種をあえて限定せず、プロダクトとして形にしてくださいました。林業の現場から見ても、とても本質的な取り組みだと感じています。

──実際に「rin」を使う人に、どんなことを感じてほしいですか。
「東京に森がある」ということを思い出してもらえたら嬉しいです。
普段の生活の中で、森や林業のことを考える機会はほとんどありません。でも、ディフューザーにオイルを垂らした瞬間に、「この木はどこから来たんだろう」と思いを巡らせる。
その小さなきっかけが、森との距離を少し近づけてくれるのではないかと思っています。

森の木が、私たちに届くまで
「rin」の製造工程

──「rin」はどのように作られているのでしょうか。
まず、材料となる木は、伐採の時期も重要です。水分を多く含まない秋から冬にかけて木を伐り、その後、皮を剥いで保管します。半年から1年ほど自然乾燥させたのちに工房へ運ばれ、加工に入ります。

工房では、丸太をカットし、「rin」の形へと切り出していきます。切り出した木は、1カ月ほど自然乾燥させます。輪切りの形状は割れやすいため、時間をかけてゆっくり乾かすことで、大きく割れてしまうのを防ぎ、素材の状態を安定させていきます。

乾燥が終わった後、メタルフレームに入るサイズに削り、表面を1つひとつ磨き、仕上げていきます。
実際に手をかける工程は数日間ですが、伐採から乾燥期間を含めると完成までには1年以上の時間がかかります。

──「rin」はひとつひとつ表情が違いますよね。
そうなんです。木目や節、色味など、すべて違います。それは「不揃い」ではなく、その木が自然の中で育ってきた証です。
例えば節は、木が成長する過程でできた枝の痕跡です。また、木の表面に見られる樹脂（ヤニ）も、そのひとつです。ヤニは、木が自らを守るために分泌するもので、健全に育ってきた証でもあります。
同じものがひとつとしてない。それが、木という素材の魅力だと思います。

森と暮らしをつなぐプロダクト

「wood diffuser rin」は、森と暮らしを静かにつなぐプロダクトです。木を育て、伐り出し、形にし、届ける。その一つひとつの工程の先に、「rin」はあります。
木が香りをまとい、ゆっくりと空間に広がっていく。その香りの時間が、遠く離れた森へと思いを巡らせるきっかけになるかもしれません。ただの香り以上に、森とつながる体験へと変わっていくはずです。

生活リズムや気持ちが揺らぎやすい季節の変わり目などに、朝のコンディションも整いづらいと感じることはありませんか。
そんなときこそ、「朝時間」を見直す絶好のタイミングです。
モーニングルーティーンに香りを取り入れることで、無理なく心と体のスイッチを入れることができます。

朝時間を整えることの大切さ

「体」と「心」に負担がかかり自律神経のバランスが乱れると、眠りの質や目覚めに影響が出やすくなります。だからこそ、朝の過ごし方を少しでも整えることが大切です。朝時間を見直すだけで、1日のパフォーマンスが大きく変わります。
なかでも「香り」は、脳の感情や自律神経のバランスに関わる「大脳辺縁系」にダイレクトに働きかけるといわれています。そのため、朝の習慣として取り入れることで、次のようなサポートが期待できます。

・気分の切り替え
・集中力のスイッチ
・前向きな気持ちづくり

今回は、朝を心地よく整えるための香りの取り入れ方と、おすすめのアロマをご紹介します。

朝におすすめの香りで、心地よく目覚める

朝、目覚ましを止めるようにディフューザーのスイッチを入れる。そんな小さな習慣から、1日をスタートしてみませんか。
寝室に目覚めの香りを広げることで、脳も気持ちもやさしく目覚めていきます。心地よい朝の目覚めには、ミントやユーカリのような透明感のあるハーバル調の香りや、フレッシュで明るさを感じる柑橘の香りがおすすめです。「S01 ウェイクアップ」は、レモンやペパーミントの爽快感に、ローズマリーやパインの清々しさが重なった、まるで高原の朝のような澄んだ香り。寝起きのぼんやりとした感覚を、やさしくクリアに整えてくれます。
香りを手軽に取り入れるには、「ネブライジングディフューザー ワンプラス」がおすすめです。スイッチひとつでエッセンシャルオイルをミスト状にし、ダイレクトに香りを広げます。目覚まし時計の隣に置いておけば、アラームを止める流れで自然にスイッチを入れられます。コードレスで使えるため、香りに包まれながら身支度を始め、そのままリビングへ持ち運ぶことも可能です。オートオフ機能付きで、忙しい朝でも安心して使えるのもポイントです。

忙しい朝にも 短時間でできるアロマ習慣

とにかく朝の準備時間を短縮したい、スピード重視の方には、洗面所やドレッサーなどで効率よく香りを取り入れるのがおすすめです。テキパキと動きたい朝には、明るく軽やかな「ピュアインスパイア」の香りを。グレープフルーツやライムの明るさに、ミントやユーカリの清涼感が重なったハーバルシトラスの香りが、自然と心を前向きにしてくれます。ほんの数分でも香りを取り入れることで、慌ただしい朝の中に、気持ちを切り替える余白が生まれます。
身支度を整える短時間に、パーソナルスペースで香りを取り入れたい方におすすめしたいのは、「ファンディフューザー コウ」です。コンパクトでコードレスのため、限られたスペースでも使いやすく、「朝、この5分だけ香りを使いたい」といったシーンにもぴったりです。約20分で自動停止するオートオフ機能付きで、電源を切る手間がないのもうれしいポイント。また、取り替え用パッドを使用すれば簡単に香りを変えられるため、朝の身支度時間は爽やか系の香り、夜のドライヤー時間にはリラックス系の香り、といった使い分けも楽しめます。

仕事前の集中力を高めるアロマ

仕事のスタート時にも、香りを取り入れることで自然と集中モードへ切り替えやすくなります。
仕事中におすすめしたいのが、集中力や記憶力を高める香りとして知られるローズマリーを使ったブレンド。芯の通った力強くみずみずしいグリーンの香りが、気持ちをすっきりと目覚めさせ、集中力を高めてくれます。「S03 スタディー&ワーク」は、爽快なローズマリーとシャープなティートリーに、甘さと爽やかさを併せ持つレモンを加えた、すっきりとしながらも抜け感のある香り。名前の通り、仕事中にぴったりなブレンドです。
デスクで使うなら、静かにやさしく香る自然蒸散型ディフューザーがおすすめです。珪藻土でできた「ストーンディフューザー トキ」は、職人が一つひとつ手仕事で作った、インテリア性の高いアロマディフューザー。穏やかに香りが広がるため、オフィスなど周囲に配慮したい環境でも、さりげなく香りを楽しめます。また、火や電源を使わないため、席を外すことが多い方でも安心して取り入れられます。

深呼吸と香りで、朝を整える

最後に、朝のアロマ習慣には、ほんのひとときでも「深呼吸」する時間を取り入れてみましょう。香りをただ空間に広げるだけでなく、きちんと感じながら呼吸することで、その心地よさをより実感しやすくなります。
アロマディフューザーから広がる香りに意識を向けながら、ゆっくりと呼吸を繰り返す。そんな時間が、まだ眠りから完全に目覚めていなかった頭や、少しこわばっていた体を、自然とゆるめてくれます。
ポイントは、長い時間をとる必要はないということ。たとえば、ディフューザーのスイッチを入れてからの30秒。あるいは、身支度の合間のほんの1分でも十分です。「香りを感じながら呼吸する」。そんな小さな習慣を取り入れることで、慌ただしい朝の中にも気持ちを整える余白が生まれます。
お気に入りの香りとともに、自分らしい朝時間を整えてみませんか。

B04 グレープフルーツミント

グレープフルーツのジューシーな明るさに、ペパーミントとスペアミントの清涼感が重なる、軽やかで透明感のあるブレンドです。空気がすっと澄んでいくような心地よさが広がり、朝の目覚めや気持ちを切り替えたいタイミングにぴったり。ミントが強く主張しすぎず、シトラスのみずみずしさにやさしく寄り添うため、爽快感がありながらも日常に取り入れやすいのも魅力です。初夏らしい明るさを空間に添えたいときにもおすすめです。

B04 グレープフルーツミント

グレープフルーツのジューシーな明るさに、ペパーミントとスペアミントの清涼感が重なる、軽やかで透明感のあるブレンドです。空気がすっと澄んでいくような心地よさが広がり、朝の目覚めや気持ちを切り替えたいタイミングにぴったり。ミントが強く主張しすぎず、シトラスのみずみずしさにやさしく寄り添うため、爽快感がありながらも日常に取り入れやすいのも魅力です。初夏らしい明るさを空間に添えたいときにもおすすめです。

B10 ベルガモットマンダリン

ベルガモットとマンダリンが織りなす、親しみやすくやわらかなシトラスブレンド。明るく穏やかな印象で、緊張をほどきたいときや、空間をやさしく整えたいときに自然となじみます。すっきりとした柑橘の香りは、お客様を迎える前や仕事の合間など、気分を切り替えたいシーンにも心地よく寄り添います。香りに慣れていない方も取り入れやすく、季節の変わり目を心地よく過ごしたいときに活躍するブレンドです。

B10 ベルガモットマンダリン

ベルガモットとマンダリンが織りなす、親しみやすくやわらかなシトラスブレンド。明るく穏やかな印象で、緊張をほどきたいときや、空間をやさしく整えたいときに自然となじみます。すっきりとした柑橘の香りは、お客様を迎える前や仕事の合間など、気分を切り替えたいシーンにも心地よく寄り添います。香りに慣れていない方も取り入れやすく、季節の変わり目を心地よく過ごしたいときに活躍するブレンドです。

C02 クリーンミント

ユーカリやローズマリー、ティートリーのハーバルな清潔感に、スペアミントのやさしい甘さが重なる、穏やかな清涼感のある香りです。すっきりとした印象を自然に楽しめるため、空気を整えたいときや、気分を静かに切り替えたいときにおすすめ。思わず深呼吸したくなるような、軽やかで清潔感のある空間を演出します。リビングからワークスペースまで、家族で過ごす幅広いシーンになじみやすいブレンドです。

C02 クリーンミント

ユーカリやローズマリー、ティートリーのハーバルな清潔感に、スペアミントのやさしい甘さが重なる、穏やかな清涼感のある香りです。すっきりとした印象を自然に楽しめるため、空気を整えたいときや、気分を静かに切り替えたいときにおすすめ。思わず深呼吸したくなるような、軽やかで清潔感のある空間を演出します。リビングからワークスペースまで、家族で過ごす幅広いシーンになじみやすいブレンドです。

D17 クリエイティブエッジ

シャープでクリアーなハーブに、ライムやユーカリ、プチグレンの奥行きあるグリーンノートが重なる、知的で洗練された香りです。集中力を高めたいときや、思考を整理したいワークタイム、アイデアを広げたいミーティング前にもおすすめ。軽やかで澄んだ印象が、ワークスペースに心地よくなじみ、前向きな思考へと導いてくれます。初夏の開放感とも調和する、すっきりとしたグリーンのニュアンスが魅力です。

D17 クリエイティブエッジ

シャープでクリアーなハーブに、ライムやユーカリ、プチグレンの奥行きあるグリーンノートが重なる、知的で洗練された香りです。集中力を高めたいときや、思考を整理したいワークタイム、アイデアを広げたいミーティング前にもおすすめ。軽やかで澄んだ印象が、ワークスペースに心地よくなじみ、前向きな思考へと導いてくれます。初夏の開放感とも調和する、すっきりとしたグリーンのニュアンスが魅力です。

頭痛ーるアロマ デイリーケア

グレープフルーツやペパーミント、ユーカリなどの爽やかな香りが、空気も気分もすっきりと整えてくれるブレンドです。気候や気圧の変化で心や身体の重さを感じる日にも、シトラスとハーブの香りがやさしく寄り添い、軽やかな気分へと導きます。朝のスタートや日中のリフレッシュ、帰宅後の切り替え時間にも使いやすく、毎日の暮らしに自然になじむのも魅力。すっきりと心地よい空間を保ちたい方におすすめです。

頭痛ーるアロマ デイリーケア

グレープフルーツやペパーミント、ユーカリなどの爽やかな香りが、空気も気分もすっきりと整えてくれるブレンドです。気候や気圧の変化で心や身体の重さを感じる日にも、シトラスとハーブの香りがやさしく寄り添い、軽やかな気分へと導きます。朝のスタートや日中のリフレッシュ、帰宅後の切り替え時間にも使いやすく、毎日の暮らしに自然になじむのも魅力。すっきりと心地よい空間を保ちたい方におすすめです。

B01 オレンジグレープフルーツ

オレンジとグレープフルーツを中心に、みずみずしく爽やかな香りが広がるシトラスブレンド。明るくポジティブな気分を引き出してくれる香りは、朝の目覚めや仕事の合間のリフレッシュにぴったりです。柑橘の親しみやすさと軽やかさで、アロマ初心者にも人気の高い1本です。

B01 オレンジグレープフルーツ

オレンジとグレープフルーツを中心に、みずみずしく爽やかな香りが広がるシトラスブレンド。明るくポジティブな気分を引き出してくれる香りは、朝の目覚めや仕事の合間のリフレッシュにぴったりです。柑橘の親しみやすさと軽やかさで、アロマ初心者にも人気の高い1本です。

D09 コンフォートリラックス

柔らかな布に包まれるような、癒しのリラックスブレンド。ラベンダーやゼラニウムの穏やかなフローラルに、爽やかなロサリナが重なり、清らかで落ち着いた空間を演出。心の緊張をゆるめ、安心感を与えてくれるブレンドは、日々の疲れを癒すナイトタイムにおすすめです。

D09 コンフォートリラックス

柔らかな布に包まれるような、癒しのリラックスブレンド。ラベンダーやゼラニウムの穏やかなフローラルに、爽やかなロサリナが重なり、清らかで落ち着いた空間を演出。心の緊張をゆるめ、安心感を与えてくれるブレンドは、日々の疲れを癒すナイトタイムにおすすめです。

D16 クワイエットサンセット

夕日が沈む静かな時間を思わせる、あたたかくやさしいフローラルブレンド。ベルガモットやオレンジのまろやかな柑橘に、ラベンダーやゼラニウムの穏やかな華やかさ、そしてベチバーの静かな深みが溶け合い、心をそっとゆるめてくれます。1日の終わり、自分を丁寧にいたわるひとときにそっと寄り添ってくれます。

D16 クワイエットサンセット

夕日が沈む静かな時間を思わせる、あたたかくやさしいフローラルブレンド。ベルガモットやオレンジのまろやかな柑橘に、ラベンダーやゼラニウムの穏やかな華やかさ、そしてベチバーの静かな深みが溶け合い、心をそっとゆるめてくれます。1日の終わり、自分を丁寧にいたわるひとときにそっと寄り添ってくれます。

S04 リラックス＆ビューティー

やわらかで優美なラベンダーに、カモミールのほのかな甘さが寄り添う、繊細で落ち着いたハーバルブレンド。ベルガモットやオレンジが香りに軽やかさと明るさを添え、心の緊張をほどきながら、自分らしい美しさへと導いてくれる香りです。スキンケアなどの美容タイムに深いリラックス感とやさしい幸福感をもたらします。

S04 リラックス＆ビューティー

やわらかで優美なラベンダーに、カモミールのほのかな甘さが寄り添う、繊細で落ち着いたハーバルブレンド。ベルガモットやオレンジが香りに軽やかさと明るさを添え、心の緊張をほどきながら、自分らしい美しさへと導いてくれる香りです。スキンケアなどの美容タイムに深いリラックス感とやさしい幸福感をもたらします。

S05 メディテーション

サイプレスやクローブの奥行きある香りに、ユーカリやロサリナ、ネロリナがすっと通るような清涼感を添えた、凛としたウッディーハーブブレンド。ゆるやかに呼吸を整え、余計な雑念をそっと遠ざけてくれる香りは、瞑想やマインドフルネスの時間におすすめです。深いリラックスを求める方に支持される、落ち着きのある名作です。

S05 メディテーション

サイプレスやクローブの奥行きある香りに、ユーカリやロサリナ、ネロリナがすっと通るような清涼感を添えた、凛としたウッディーハーブブレンド。ゆるやかに呼吸を整え、余計な雑念をそっと遠ざけてくれる香りは、瞑想やマインドフルネスの時間におすすめです。深いリラックスを求める方に支持される、落ち着きのある名作です。

No.1
S05 メディテーション

ハーブや木々、スパイスが調和した、静けさと深みを感じるブレンド。落ち着いた清涼感に、スパイシーな温かみが重なります。気持ちをすっと落ち着かせ、深呼吸したくなるような香りは、思考を穏やかに整えたいときや日常の中で心をリセットしたいときなど、ゆっくりと自分と向き合う時間にぴったりです。
原料：サイプレス, クローブ, ロサリナ, ネロリナ, ユーカリ, etc.

No.1
S05 メディテーション

ハーブや木々、スパイスが調和した、静けさと深みを感じるブレンド。落ち着いた清涼感に、スパイシーな温かみが重なります。気持ちをすっと落ち着かせ、深呼吸したくなるような香りは、思考を穏やかに整えたいときや日常の中で心をリセットしたいときなど、ゆっくりと自分と向き合う時間にぴったりです。
原料：サイプレス, クローブ, ロサリナ, ネロリナ, ユーカリ, etc.

No.2
S04 リラックス&ビューティー

カモミールのやわらかな甘さが広がる、心地よいフローラルハーブブレンド。ベルガモットやオレンジの親しみやすさに、スパイクラベンダーの透明感が加わることで、軽やかな印象に仕上がっています。1日の終わりに気持ちをほどきたいときや、自分をいたわる時間に。やさしく包み込まれるような香りが、穏やかなリラックスタイムを演出します。
原料：カモミール, スパイクラベンダー, ラベンダー, ベルガモット, オレンジ, etc.

No.2
S04 リラックス&ビューティー

カモミールのやわらかな甘さが広がる、心地よいフローラルハーブブレンド。ベルガモットやオレンジの親しみやすさに、スパイクラベンダーの透明感が加わることで、軽やかな印象に仕上がっています。1日の終わりに気持ちをほどきたいときや、自分をいたわる時間に。やさしく包み込まれるような香りが、穏やかなリラックスタイムを演出します。
原料：カモミール, スパイクラベンダー, ラベンダー, ベルガモット, オレンジ, etc.

No.3
S06 スリープ

ラベンダーを中心としたハーブの落ち着いた香りが、静かな夜へと導くブレンド。マジョラムやシダーウッドのぬくもりあるウッディーなニュアンスが安心感をもたらし、心身をゆるやかに解きほぐします。やさしくすっきりとした香りが、就寝前のひとときを穏やかに整え、心地よい眠りの環境づくりをサポートします。
原料：ラベンダー, スパイクラベンダー, マジョラム, シダーウッド, ジュニパー, etc.

No.3
S06 スリープ

ラベンダーを中心としたハーブの落ち着いた香りが、静かな夜へと導くブレンド。マジョラムやシダーウッドのぬくもりあるウッディーなニュアンスが安心感をもたらし、心身をゆるやかに解きほぐします。やさしくすっきりとした香りが、就寝前のひとときを穏やかに整え、心地よい眠りの環境づくりをサポートします。
原料：ラベンダー, スパイクラベンダー, マジョラム, シダーウッド, ジュニパー, etc.

ローズをふんだんに使った贅沢なブレンド
S07 ローズドリーム

華やかで上品なローズブレンド。ローズに似た華やかさとグリーンな印象を併せ持ったパルマローザやゼラニウムをブレンドすることで、ローズの花だけではなく、葉や茎のみずみずしさまで感じさせる奥行きのある香りに仕上げました。まるでローズの生花に包みこまれているような、多幸感あふれる香りが、眠りの時間を彩ります。
原料：ローズ, パルマローザ, ネロリナ, ゼラニウム, ベルガモット, etc.

ローズをふんだんに使った贅沢なブレンド
S07 ローズドリーム

華やかで上品なローズブレンド。ローズに似た華やかさとグリーンな印象を併せ持ったパルマローザやゼラニウムをブレンドすることで、ローズの花だけではなく、葉や茎のみずみずしさまで感じさせる奥行きのある香りに仕上げました。まるでローズの生花に包みこまれているような、多幸感あふれる香りが、眠りの時間を彩ります。
原料：ローズ, パルマローザ, ネロリナ, ゼラニウム, ベルガモット, etc.

お仕事モードへの切り替えスイッチに
S03 スタディー&ワーク

ローズマリーのクリアーな香りを軸に、レモンやティートリーの爽やかさを重ねた集中ブレンド。力強くすっきりとしたローズマリーの香りが、気持ちを切り替え、仕事や作業に集中しやすい環境を整えます。デスクワークや勉強中に取り入れる香りとしてルーティーン化することで、心地よく自然に仕事モードへ切り替えられます。
原料：ローズマリー, ティートリー, レモン, ブルーサイプレス, スパイクラベンダー, etc.

お仕事モードへの切り替えスイッチに
S03 スタディー&ワーク

ローズマリーのクリアーな香りを軸に、レモンやティートリーの爽やかさを重ねた集中ブレンド。力強くすっきりとしたローズマリーの香りが、気持ちを切り替え、仕事や作業に集中しやすい環境を整えます。デスクワークや勉強中に取り入れる香りとしてルーティーン化することで、心地よく自然に仕事モードへ切り替えられます。
原料：ローズマリー, ティートリー, レモン, ブルーサイプレス, スパイクラベンダー, etc.

ドライブタイムクリップ

エアコンの吹き出し口に取り付けるだけで、車内に自然な香りが広がるカーディフューザー。オイルをセットすればすぐに香りを楽しめるため、はじめて車内でアロマを取り入れる方におすすめ。オイル残量がひと目でわかりやすいのも魅力です。穏やかな気候の日には、エアコンの風に爽やかなブレンドの香りを乗せて、軽やかで清潔感のあるドライブ空間を演出します。

ドライブタイムクリップ

エアコンの吹き出し口に取り付けるだけで、車内に自然な香りが広がるカーディフューザー。オイルをセットすればすぐに香りを楽しめるため、はじめて車内でアロマを取り入れる方におすすめ。オイル残量がひと目でわかりやすいのも魅力です。穏やかな気候の日には、エアコンの風に爽やかなブレンドの香りを乗せて、軽やかで清潔感のあるドライブ空間を演出します。

ドライブタイムレザー

本革仕様の上質な佇まいが印象的な、車内になじみやすいカーディフューザー。洗練されたデザインは、インテリアにさりげない高級感を添えたい方にもぴったりです。使用中はLEDライトが点灯し、夕方から夜にかけてのドライブでは車内に落ち着いた雰囲気をもたらします。2時間で自動的に電源が切れるOFFタイマー付きで、使い勝手にも配慮。日常の移動時間を、少し特別なひとときへと演出します。

ドライブタイムレザー

本革仕様の上質な佇まいが印象的な、車内になじみやすいカーディフューザー。洗練されたデザインは、インテリアにさりげない高級感を添えたい方にもぴったりです。使用中はLEDライトが点灯し、夕方から夜にかけてのドライブでは車内に落ち着いた雰囲気をもたらします。2時間で自動的に電源が切れるOFFタイマー付きで、使い勝手にも配慮。日常の移動時間を、少し特別なひとときへと演出します。

C01 クリーンシトラス

花粉の季節、窓を閉めて過ごすことが多い車内に、爽やかな空気感を添えたいときにおすすめのシトラスブレンドです。ユーカリの清々しさに、明るい柑橘が重なり、重たくなりがちな空間を軽やかに整えます。朝の出発時や、長時間の移動で気分を切り替えたいときにも心地よく、春らしい透明感を感じられる香りです。

C01 クリーンシトラス

花粉の季節、窓を閉めて過ごすことが多い車内に、爽やかな空気感を添えたいときにおすすめのシトラスブレンドです。ユーカリの清々しさに、明るい柑橘が重なり、重たくなりがちな空間を軽やかに整えます。朝の出発時や、長時間の移動で気分を切り替えたいときにも心地よく、春らしい透明感を感じられる香りです。

B11 ユーカリラベンダー

ユーカリの清涼感とラベンダーのやわらかさが調和した、すっきりと心地よいブレンドです。春のあたたかさを感じながらも、車内は軽やかに保ちたいときにぴったり。清潔感のある印象の中に、ほっと力を抜けるような穏やかさもあり、日々の通勤から週末のロングドライブまで幅広く活躍します。気分を整えたいときにも、車内をやさしく包み込むように香り、自然体で過ごせる空間へ導きます。

B11 ユーカリラベンダー

ユーカリの清涼感とラベンダーのやわらかさが調和した、すっきりと心地よいブレンドです。春のあたたかさを感じながらも、車内は軽やかに保ちたいときにぴったり。清潔感のある印象の中に、ほっと力を抜けるような穏やかさもあり、日々の通勤から週末のロングドライブまで幅広く活躍します。気分を整えたいときにも、車内をやさしく包み込むように香り、自然体で過ごせる空間へ導きます。

D06 ピースフルスマイル

グレープフルーツの爽やかさに、やさしいハーブのニュアンスが重なる、軽やかで親しみやすい香りです。春の陽射しに似合う明るさがあり、車内に自然と朗らかな空気を運んでくれます。ひとりで気ままに楽しむドライブにはもちろん、家族や友人とのお出かけにも取り入れやすい、やわらかな印象も魅力。リフレッシュ感と穏やかさをあわせ持ち、移動時間そのものを心地よい思い出に変えてくれるブレンドです。

D06 ピースフルスマイル

グレープフルーツの爽やかさに、やさしいハーブのニュアンスが重なる、軽やかで親しみやすい香りです。春の陽射しに似合う明るさがあり、車内に自然と朗らかな空気を運んでくれます。ひとりで気ままに楽しむドライブにはもちろん、家族や友人とのお出かけにも取り入れやすい、やわらかな印象も魅力。リフレッシュ感と穏やかさをあわせ持ち、移動時間そのものを心地よい思い出に変えてくれるブレンドです。

お出かけに気持ちよい季節となり、目前に控えたゴールデンウィークに心が弾む方も多いのではないでしょうか。
風の心地よさや木々の香り、ゆったりと流れる時間。新緑がやわらかな光に映えるこの時期は、外の空気に触れるだけで気分も軽やかになります。そんなひとときに香りを添えることで、何気ない時間がより印象深い体験へと変わっていきます。
今回は、ゴールデンウィークのさまざまなシーンに寄り添う、香りの楽しみ方をご紹介します。

SCENE1
旅行やドライブで楽しむアロマ時間

日常から少し離れた場所で過ごす旅行は、時間そのものが特別なひとときになります。そんな旅に香りを添えるなら、肌にまとえる「スキンオンフレグランス フレッシュチャージ」がおすすめです。携帯しやすいサイズのため、荷物をコンパクトにまとめたい旅行でも気軽に持ち運びいただけます。エネルギッシュなレモングラスとスパイスのアクセントが、楽しい気分をより高めてくれます。
また、新緑に包まれた景色を楽しむドライブも、ゴールデンウィークの季節ならではの魅力のひとつ。車内で香りを楽しむなら、エアコンのルーバーに取り付けるだけで手軽に香りを広げられる「ドライブタイムクリップ」がおすすめです。
グリーンでフルーティーな印象のトドマツをブレンドした「C07 ピュアグリーン」は、車窓に広がる景色の印象をより深めてくれる、清々しい香りです。ほかにも、空間を明るく彩る柑橘の香りや車酔い対策としても取り入れやすいミントの香りなど、目的やシーンに合わせて選びたくなる香りはさまざま。お出かけ前に香りを選ぶ時間も楽しむことで、当日のワクワク感がより一層高まります。

SCENE2
ピクニックやBBQなど、外時間で楽しむ香り

過ごしやすい気候のゴールデンウィークは、近くの公園や自然の中で過ごすのにもぴったりの季節です。新緑の中を抜ける風や、やわらかな日差しに包まれながら過ごす時間は、慌ただしい新年度の疲れから心を解きほぐしてくれます。レジャーシートの上でゆったりとくつろいだり、家族や友人とピクニックを楽しんだり。そんなひとときに香りを添えることで、より心地良い空間が生まれます。
屋外での香りの演出に便利なのが、コードレスで使える「ネブライジングディフューザー ワンプラス」。「屋外で使っても香りを感じられるの？」と不安に思われるかもしれませんが、4～5人程度のスペースであれば、やさしく滞在空間を香りで彩ることができます。天然アロマの香りを、自然の中でもぜひお楽しみください。
外で過ごす時間には、柑橘やハーブなどの軽やかな香りがおすすめです。「D06 ピースフルスマイル」は、甘さと爽やかさが絶妙に調和したシトラスハーブブレンド。穏やかなくつろぎの時間にも、にぎやかなひとときにも寄り添う、あたたかくやさしい香りです。
BBQのように賑やかでアクティブなシーンには、「S10 エナジー」のような明るくエネルギッシュな香りもおすすめです。ブレンドに含まれるレモングラスは、天然由来の虫よけとしても親しまれているので、ムードづくりと虫よけ対策の両方を叶えてくれます。

SCENE3
おうちで楽しむ趣味時間とアロマ

外出を楽しむ一方で、自宅で趣味の時間を充実させるのも贅沢な過ごし方です。時間を気にせず、好きなことにじっくり向き合えるのも連休ならではの魅力です。読書や音楽、ものづくりなど、自分のペースで楽しむ時間に香りを取り入れることで、より深くその世界に入り込むことができます。
静かに没頭したい時間には、静音性に優れた「ファンディフューザー コウ」がおすすめ。手のひらサイズで、パーソナルスペースにやさしく香りを広げてくれます。集中している合間にふと香りを感じることで、穏やかで満たされた気持ちをもたらしてくれます。
また、ご家族で過ごす時間には、「センティッドカラーズ：香るアクリル絵具」もおすすめです。色ごとに異なる香りを楽しめる絵具は、視覚と嗅覚を同時に刺激し、新しい発見や感覚をもたらしてくれます。「黄色はレモンの香り」「白は透明な香りみたいだね」といった会話が生まれるのも、このアイテムならではの楽しみ方。色と香りの重なりを通して、想像力や感性を豊かに育ててくれます。乾いた後もしばらく香りが残るため、キャンバスなどに描いて、完成した作品をお部屋に飾ってみてください。

香りと一緒に楽しむゴールデンウィーク

癒しやリラックスのイメージが強いアロマですが、活動的なシーンに取り入れることで、より豊かで印象的な時間を演出してくれます。今年のゴールデンウィークは香りを添えて、心に残るひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

忙しい毎日の中で、ふと深呼吸したくなる瞬間。そんなとき、そっと寄り添ってくれるのが「香り」の存在です。
アットアロマから新しく登場した「stone diffuser TOKI（ストーンディフューザー トキ）」は、自然素材・伝統技術・現代のデザインが重なり合い、長く使いたくなる佇まいのディフューザー。電気や水を使うことなく、エッセンシャルオイルを垂らすだけで、静かに空間へ香りを届けます。

呼吸するように香りを広げる、珪藻土の力

「TOKI」に使用されているのは、石川県珠洲市産の珪藻土。海や湖に生息していた植物性プランクトンの殻が、長い年月をかけて堆積してできた地層から採取される天然素材です。
太古の海底や湖底にルーツを持つこの素材は、無数の微細な孔をもつ多孔質構造です。吸水性・吸油性に優れているため、エッセンシャルオイルを垂らすと、まるで呼吸するようにゆっくりと香りを空間へ広げていきます。
また、珪藻土は焼成を必要としない素材のため、製造時のエネルギー消費を抑えられる点も特徴です。自然の恵みをそのまま活かした、環境にもやさしいプロダクトです。

日本の伝統技術「左官」と職人の手仕事

「TOKI」は、日本の左官技術や素材を活かしたプロダクトブランド「soil（ソイル）」によって製造されています。左官とは、鏝（こて）を使い、土やセメント、漆喰などの材料を壁や床に塗り仕上げる日本の伝統技術のひとつです。
その技術を活かして、職人が丁寧に仕上げた「TOKI」は、ひとつひとつ微妙に異なる表情を持っています。無機質な素材でありながら、どこかあたたかみを感じる質感は、手仕事ならではの魅力です。

空間に美しく馴染む、洗練されたデザイン

プロダクトデザインは、プロダクトデザイナー柴田文江氏が監修。
シンプルなスクエアフォルムの中央には、エッセンシャルオイルを受け止めるためのくぼみが設けられています。オイルを垂らすと自然に中心へ流れ込み、そのまま素材へと吸収される設計です。
ミニマルなフォルムは、インテリアの中でも主張しすぎることなく、さりげないアクセントに。デスクの片隅や棚、ベッドサイドなど、どんな空間にも自然に溶け込みます。
また、淡いベージュのようにも、やわらかなピンクベージュのようにも見えるカラーも魅力のひとつ。人工的に着色しているわけではなく、石川県珠洲市産の珪藻土が本来持つ色味が、そのままプロダクトの表情となっています。

香りを持ち運ぶ、新しいアロマの楽しみ方

「TOKI」は、持ち運びやすいコンパクトサイズも大きな魅力です。本体サイズは約40mm×40mm×高さ29mm。手のひらに収まるほどの小さなサイズで、デスクやベッドサイドなどの限られたスペースにもすっきりと置くことができます。
使い方はとてもシンプル。中央部分にエッセンシャルオイルを2〜3滴垂らすだけで、約2〜4畳ほどの空間にやさしく香りが広がります。電源や水を必要としないため、場所を選ばず気軽に香りを楽しめます。
また、留め紐付きの貼り箱パッケージが付属しているのもポイントです。箱を閉じたままコンパクトに収納できるだけでなく、持ち運びの際にも中身が動きにくい仕様になっているため、外出先にも安心して持っていくことができます。
自宅だけでなく、旅先や仕事中など、さまざまなシーンで「いつもの香り」を楽しめるのも「TOKI」の魅力です。

旅先のホテルで
慣れない空間でも、いつもの香りがあるだけで心がほっと落ち着きます。サイドテーブルやベッドサイドに「TOKI」を置き、爽やかな清涼感のある「クールダウン」の香りを垂らせば、旅の疲れをやさしくほどくようなリラックスした時間が広がります。

ワークスペースで
仕事や作業に集中したいワークスペースでは、落ち着きのあるウッドの香りが心地よい「GB03 オーストラリアブルーサイプレス」がおすすめ。深みのある香りが空間を穏やかに整え、思考をクリアにしながら集中したい時間にそっと寄り添います。

ベッドサイドで
1日の終わり、ベッドサイドでくつろぐ時間には「B07 ベルガモットラベンダー」を。柑橘のやさしい明るさとラベンダーの落ち着きが調和した香りが、穏やかな夜の空気をつくり、ゆったりとしたリラックスタイムへと導いてくれます。

趣味の時間に
読書や音楽、創作など、自分だけの趣味の時間にも香りは心地よい空間をつくります。そんな静かなひとときには、日本の美意識を感じさせる洗練された香り「JD05 粋」を。落ち着きのある香りが空間にやさしく広がり、気持ちを整えながらゆったりとした時間を演出してくれます。

暮らしの中に、静かな香りの時間を

自然素材のやさしさと、日本のものづくりの美しさ。
どこへでも持ち運べるコンパクトなサイズ。
そして、電気も水も必要なく、エッセンシャルオイルを垂らすだけで始まる香りの時間。
「stone diffuser TOKI」は、香りをもっと自由に楽しむためのディフューザーです。日常のさまざまな瞬間に、お気に入りの香りを届けてくれます。

information

stone diffuser TOKI（ストーンディフューザー トキ）Sサイズ
・内容：TOKI（石川県珠洲市の珪藻土を使用）
・価格：2,970円(税込)

【仕様詳細】
・本体サイズ：幅約40 × 奥行40 × 高さ29mm
・重量：54g
・外装サイズ：幅約48 × 奥行48 × 高さ34mm
・重量：69g
・拡散範囲：約4畳

毎日に、春の彩りを
SPRING MOMENT コウ&エッセンシャルオイルブレンド セット

セットの主役は、朝の光のような清々しいハーバルブレンド「デイライト」と、穏やかな夕暮れの空気を感じるフローラルブレンド「トワイライト」から選べる香り。レモンバーベナやジャスミンなど、春の息吹を凝縮し、移ろいゆく春を映し出します。リビングや寝室、キッチンなど、場所を選ばず手軽に香りを楽しめる「ファンディフューザー コウ」とのセットは、母の日の贈り物に最適です。

毎日に、春の彩りを
SPRING MOMENT コウ&エッセンシャルオイルブレンド セット

セットの主役は、朝の光のような清々しいハーバルブレンド「デイライト」と、穏やかな夕暮れの空気を感じるフローラルブレンド「トワイライト」から選べる香り。レモンバーベナやジャスミンなど、春の息吹を凝縮し、移ろいゆく春を映し出します。リビングや寝室、キッチンなど、場所を選ばず手軽に香りを楽しめる「ファンディフューザー コウ」とのセットは、母の日の贈り物に最適です。

今だけの特別なギフトを届けたい方へ
ラッピングバッグ

オリジナルデザインのラッピングバッグを、数量限定でご用意しました。春らしい軽やかなカラーと素材が、受け取った瞬間のときめきをより一層引き立てます。使用後は、小物入れとしても再利用可能。大切な方へ感謝の気持ちを込めて贈るアロマギフトを、春の空気感とともにやさしく包み込みます。

今だけの特別なギフトを届けたい方へ
ラッピングバッグ

オリジナルデザインのラッピングバッグを、数量限定でご用意しました。春らしい軽やかなカラーと素材が、受け取った瞬間のときめきをより一層引き立てます。使用後は、小物入れとしても再利用可能。大切な方へ感謝の気持ちを込めて贈るアロマギフトを、春の空気感とともにやさしく包み込みます。

整う香りの時間
ストーンディフューザー トキ

手のひらに収まり、暮らしに静かに馴染む「ストーンディフューザー トキ」。電気や火を使わず、オイルを数滴垂らすだけで、リビングの片隅やベッドサイドなどを心地よい香りで満たします。場所を選ばず使える手軽さとコンパクトさで、母の日のプチギフトや、プラスワンの贈り物にも最適。忙しい日常の中に句読点を打つような「自分を整える時間」を届けます。

整う香りの時間
ストーンディフューザー トキ

手のひらに収まり、暮らしに静かに馴染む「ストーンディフューザー トキ」。電気や火を使わず、オイルを数滴垂らすだけで、リビングの片隅やベッドサイドなどを心地よい香りで満たします。場所を選ばず使える手軽さとコンパクトさで、母の日のプチギフトや、プラスワンの贈り物にも最適。忙しい日常の中に句読点を打つような「自分を整える時間」を届けます。

日常に香りの休息時間を
アロマバスソルト&ピローミスト フォーストレス（セット)

1日の終わりに、心と身体を深く解き放つセルフケアギフト。ミネラル豊富なバスソルトと、心地よい眠りを誘うピローミストが、至福の休息時間を演出します。甘くやわらかな花の香りで、心身を整える上質な安らぎのひとときを。明日への活力を養う「質の良い眠り」を届ける、思いやりあふれる母の日ギフトです。

日常に香りの休息時間を
アロマバスソルト&ピローミスト フォーストレス（セット)

1日の終わりに、心と身体を深く解き放つセルフケアギフト。ミネラル豊富なバスソルトと、心地よい眠りを誘うピローミストが、至福の休息時間を演出します。甘くやわらかな花の香りで、心身を整える上質な安らぎのひとときを。明日への活力を養う「質の良い眠り」を届ける、思いやりあふれる母の日ギフトです。

空間にアクセントを
スティックディフューザー ハリオフラスコ D16 クワイエットサンセット

置くだけで本格的な香りを空間へ広げられる手軽さと、意匠性の高いデザイン。まるでオブジェのような佇まいで、リビングや玄関の風景を洗練されたものへと塗り替えるスティックディフューザーです。おすすめの香りは、夕暮れの静寂と温もりを感じる「D16 クワイエットサンセット」。自分らしい空間づくりを大切にするお母さんにおすすめです。

空間にアクセントを
スティックディフューザー ハリオフラスコ D16 クワイエットサンセット

置くだけで本格的な香りを空間へ広げられる手軽さと、意匠性の高いデザイン。まるでオブジェのような佇まいで、リビングや玄関の風景を洗練されたものへと塗り替えるスティックディフューザーです。おすすめの香りは、夕暮れの静寂と温もりを感じる「D16 クワイエットサンセット」。自分らしい空間づくりを大切にするお母さんにおすすめです。

香りでエールを届ける
選べるスキンオンフレグランス セット

全4種類の中から、贈る相手を想いながらお好きな2本を自由に選べるパーソナルなギフトセット。肌に直接まとうフレグランスは、外出先でのリフレッシュや、自分を整えたい瞬間にそっと寄り添います。天然由来のやさしい香りが体温とともにほのかに立ち上がり、使う人の個性をさりげなく演出。「いつでも自分らしく」というエールを香りに込めて贈れる、お守りのようなセットです。

香りでエールを届ける
選べるスキンオンフレグランス セット

全4種類の中から、贈る相手を想いながらお好きな2本を自由に選べるパーソナルなギフトセット。肌に直接まとうフレグランスは、外出先でのリフレッシュや、自分を整えたい瞬間にそっと寄り添います。天然由来のやさしい香りが体温とともにほのかに立ち上がり、使う人の個性をさりげなく演出。「いつでも自分らしく」というエールを香りに込めて贈れる、お守りのようなセットです。

ぽかぽかとした陽気に心が緩み、外に出かけたくなる春。草花が芽吹き、空気もどこか軽やか。この時期は、季節の移ろいを肌で感じられ、心も体もリフレッシュするタイミングをくれます。
けれど実は、春になると「なんだか眠れない」「夜中に目が覚めてしまう」といった、睡眠にまつわる悩みを感じる人が増えてくるのをご存じでしょうか。

なぜ春に眠れなくなるのか

春の不眠にはいくつかの原因があるといわれています。
昼と夜の寒暖差や、気圧の変化が激しいこの時期は、体温調節のバランスが崩れやすく、自律神経に余計な負担がかかってしまいます。昼は暖かいのに夜はひんやり…といった温度差が、体のリズムに影響を与えます。さらに、花粉症などのアレルギー症状を抱えている人にとっては、鼻づまりや目のかゆみなどによって睡眠が妨げられる要因になります。
そしてもうひとつ見逃せないのが、「環境の変化」による心理的ストレスです。新年度の始まりや新生活への適応、人間関係の変化など、春は心が緊張しやすくなる時期。無意識のうちに感じている不安やプレッシャーが、夜の眠りにじわじわと影響を及ぼしていることもあります。
こうしたさまざまな要因が少しずつ重なり合い、結果として睡眠の質にも影響を及ぼしてしまうのです。

おやすみモードへ導く香りの力

そんな、どこか不安定になりがちな春の夜に、そっと寄り添ってくれるのが「香り」です。
嗅覚は、脳の大脳辺縁系と呼ばれる「感情」や「記憶」をつかさどる部分と直結しており、五感の中でも最も本能に近い感覚です。特に、夜に香りを取り入れることで、「そろそろ休んでいいよ」「もう安心していいよ」というサインを脳に送り、心と体を自然におやすみモードへと切り替えてくれます。
心がなんとなく落ち着かない日や、頭の中がざわざわしている夜も、やさしい香りがそばにあるだけで呼吸が深くなり、肩の力がふっと抜けるような感覚に包まれます。「この香りがしたら、もう寝る時間」と脳が覚えるような、眠りのスイッチを自分の中につくるのもおすすめです。香りを取り入れることで、夜の時間を穏やかに過ごすためのサポートになります。
たとえば、春には「GB02 チュニジアネロリ」の香り。まるでやわらかな春の陽光を浴びているような、明るくやさしい気配に満ちています。心を前向きに整えたいときや、日中の緊張を軽やかにほどきたい夜に、ふわりと寄り添ってくれる香りです。

寝室に香りで作る「眠りのスイッチ」

香りは手軽なのに効果を実感しやすく、気分や体調に合わせて選べるのも魅力のひとつ。とくに寝室は、光・音・香りといった五感の刺激を整えることで、ぐっと眠りやすい空間に変わります。初心者の方から香り好きな方まで、寝室への香りの取り入れ方をご紹介します。

初心者におすすめ
ピロー＆エアミストをひと吹き

まず試していただきたいのが、眠る前の「ピロー＆エアミスト」。ピロー＆エアミストは、枕や寝具にシュッと吹きかけて、睡眠前の香り習慣を気軽に取り入れられるのが魅力です。布にふわっと広がるやさしい香りが、心をゆるめ、自然と深い呼吸へと導いてくれます。リネンや寝具のやわらかな肌ざわりとともに香りが広がることで、視覚・触覚・嗅覚が心地よく刺激され、リラックススイッチがスムーズに入るようになります。
寝室にディフューザーを置くスペースがない方や、家族と寝室を共有していて香りの強さを調整したい方にもおすすめです。「フィールマイルド」は性別や年代を問わず親しみやすく、ご家族やパートナーと過ごす寝室でも使いやすいと好評です。心を落ち着かせながらも前向きな気持ちをもたらし、やさしく眠りへと導いてくれます。

上級者におすすめ
寝室全体を香りで包むディフューザー

寝室全体を心地よい香りで満たしたい方には、「ピエゾディフューザー ソロ」がおすすめです。最大約40畳まで香りを広げるパワフルな拡散力を備えながら、動作音がとても静かなので、特に寝室でご愛用いただいている方が多いディフューザーです。
香りの濃度は3段階で調整可能。寝室の広さや、一緒に眠るご家族の人数に合わせて、最適なアロマ空間をつくることができます。さらに、連続で最長12時間稼働できるため、おやすみ前のリラックスタイムから、目覚める朝まで、香りに包まれながら睡眠を取ることができます。
香りで一日を切り替えたいときにおすすめなのが、「クールダウン」の香り。慌ただしい一日を終えた夜、すっと気持ちを落ち着かせて、静かな時間へと導いてくれます。頭の中がざわつきがちなときにもぴったりな香りです。

この香りを感じたら、もう寝る時間

心と体が揺らぎやすい春は、毎晩の小さな香りの習慣が、心地よい眠りへの第一歩になります。香りとともに一日を静かに締めくくることで、眠りをすこしずつ整え、春の夜をもっとやさしく、もっと愛おしいものに変えてくれるはずです。

アロマを楽しむ方法はさまざまですが、なかでも「素材そのものが香りを受け止める」という発想から生まれたディフューザーがあります。それが、アットアロマの「stone diffuser TOKI（ストーンディフューザー トキ）」です。
このプロダクトを手がけるのは、日本の自然素材と左官の技術を活かした製品づくりで知られるsoil（ソイル）です。「TOKI」の製造に携わる職人へのインタビューをもとに、ディフューザーの背景にある素材とものづくりの物語をひも解きます。

左官の技術を、暮らしの道具へ
soilというブランド

──まず、soilというブランドについて教えてください。
soilは、石川県の左官会社「イスルギ」から生まれたブランドです。左官という仕事は、日本の建築を支えてきた伝統的な技術ですが、時代によって仕事量が変動することがあります。そうした中で、「左官の技術と珪藻土という素材を活かして、暮らしの中で使えるものをつくれないか」と考えたことが、soilの始まりでした。
最初は額装作品のような「左官アート」からスタートしましたが、その後デザインプロジェクトとの出会いをきっかけに、日用品へと広がっていきます。バスマットやコースターなど、左官の技術と珪藻土の素材としての機能を生かした製品を通して、土の魅力を暮らしの中へ届けてきました。

──soilとして大切にしていることは何でしょうか。
1番大切にしているのは、「素材と品質」です。珪藻土製品が広く知られるようになる一方で、粗悪なものも増えてきました。だからこそsoilでは、日本産の珪藻土を使い、手仕事で丁寧に仕上げることを守り続けています。
大量生産ではなく、素材の魅力を理解してくださる方に届けたい。その姿勢は、今も変わりません。

呼吸する素材、珪藻土

──「TOKI」の素材である珪藻土には、どんな特徴がありますか。
珪藻土は、「呼吸する素材」で、湿気や水分を吸い込み、環境に応じてゆっくりと放出する調湿性を持つ自然素材です。
湿度が高いときには吸収し、乾燥すると放出する。その動きはまるで呼吸のように感じられることから、そう呼ばれるようになりました。
また、吸水性や脱臭性にも優れ、古くから壁材などにも使われてきました。

──「TOKI」に使われている珪藻土について教えてください。
「TOKI」には、石川県珠洲市（能登）産の珪藻土を使用しています。珠洲の珪藻土は粘土質で、密度が高く、しっかりとした質感になるのが特徴です。粉が出にくく、製品としての安定感もあります。
今回のプロジェクトでは、「素材の色をそのまま活かしたい」というアットアロマさんからの想いもあり、着色をせず自然な色味で仕上げています。自然素材の表情を、そのまま感じてもらえるディフューザーだと思います。

土がかたちになるまで
「TOKI」の製造工程

──「TOKI」はどのように作られているのでしょうか。
まず、焼成された珪藻土を計量し、水と合わせて練ることから始まります。土の状態は日によって微妙に変わるので、水分量は職人の感覚で調整します。
その後、土を型に流し込み、コテで何度も表面を整えながら内部の空気を抜いていきます。角度や力加減で仕上がりが変わるため、慎重な作業です。
数時間後、土が少し固まったタイミングで型から外します。しかしこの段階ではまだ完全に固まっているわけではありません。
「TOKI」は角度が鋭く、中央が薄い形状のため、少しの歪みでもバランスが崩れてしまいます。形を確認しながら微調整を行い、その後ゆっくりと乾燥させます。急激に乾燥させると割れや歪みが出てしまうため、時間をかけて水分を抜くことが重要です。
最後に検品を行い、ミリ単位の精度だけでなく、全体の佇まいまで確認します。

シンプルだからこそ難しい
「TOKI」というデザイン

──「TOKI」のデザインを見たとき、どんな印象でしたか。
最初に見たときは「シンプルな形だな」と思いました。直線的で、すっきりとしたフォルムですから。
ですが、実際に作り始めると、とても繊細なプロダクトでした。
角度が鋭く、サイズも小さい。さらに中央が薄い構造になっているので、ほんの少し歪むだけでも形が崩れてしまいます。
シンプルだからこそ、誤差が隠れない。精度が求められるデザインだと感じました。

珪藻土とアロマの相性

──珪藻土とアロマの相性はどうですか。
とても良いと思います。
珪藻土は水分を吸収し、ゆっくりと発散する素材です。エッセンシャルオイルを垂らすと、内部に染み込み、少しずつ香りを放っていきます。
一度オイルを含ませると、数日後でもほんのり香りが残ることがあります。その持続性は、アロマを楽しむ素材として、とても魅力的です。

「TOKI」は、エッセンシャルオイルを直接垂らすだけで、穏やかに香りを空間へ広げます。小さなサイズながら、約4畳ほどの空間で香りを楽しめる設計になっています。

香りを静かに受け止めるかたち

土を練り、型に流し、整え、乾かす。そして、最後に職人の目で確かめる。「TOKI」は、そうした丁寧な工程を経て生まれます。
主張しすぎない、小さな存在。しかしその中には、素材と技術が凝縮されています。
呼吸する素材が香りを抱え、ゆっくりと空間へと放つ。soilの左官技術と、アットアロマの香り。その出会いから生まれたのが、「stone diffuser TOKI」です。 静かに香りを受け止めるその姿は、アロマの時間を、より自然で豊かなものにしてくれるでしょう。

「アットアロマ公式アプリ」はもうダウンロードいただけましたか？
いつでもどこでも、サクサクとお買い物いただけるだけでなく「フレグランス診断」や「眠りタイプ診断」など、香りある生活をさらに楽しめるコンテンツも充実しています。
期間限定のキャンペーンや新商品の情報もいち早くお届けします。

生活を香りで彩るコンテンツが盛りだくさん

香りのある暮らしをつくるための情報を幅広くお届けします。新商品、キャンペーンの情報はもちろん、ディフューザー解説、季節に合わせたピックアップ商品など読み応えのある記事を更新していきます。
他にも、アロマオイルを様々な切り口でご提案するコンテンツやオリジナルアロマ制作のできる「アロマオイルブレンダーWEB」など、すきま時間に楽しめるコンテンツが盛りだくさん。アプリ限定の診断コンテンツもご用意していますので、アロマオイル選びに迷ったときやご自身でブレンドを楽しまれる際にもご活用ください。

公式アプリからさくさくお買い物も

コンテンツ内でご紹介している商品は、公式アプリからそのままオンラインストアでお買い求めいただけます。カテゴリー別の商品検索も分かりやすく、キーワード検索からもお探しの商品をすぐに見つけることができます。
また、お買い物でポイントがたまる、使える会員証がスマホの中に。公式アプリがあれば店舗での会員証提示もスムーズに、ポイント履歴の確認や会員情報の変更などもスマートに行っていただけます。

近くのお店が分かる店舗検索

全国の直営店舗、期間限定のポップアップストアを現在地やエリアから検索いただけます。現在地から1番近い店舗をご案内できるのが、公式アプリならではのポイント。各直営店では、香りが体感できるサービスが充実しているほか、オーダーメイドで自分だけのオリジナルアロマを制作できます。外出先、旅行先でもぜひお近くの店舗へ足を運んでみてください。
※近くのショップを探す目的で、位置情報取得の許可をアプリからいただく場合がございます。位置情報は個人情報とは一切関連するものではなく、また本アプリ以外での利用は一切行いませんので安心してご利用ください。

通知はONで！限定クーポンでさらにお得に

店舗やオンラインストアでご利用いただけるアプリ会員様限定クーポンのお届けしています。「よく利用する店舗」からイベント情報もお届けしますので、プッシュ通知からお得な情報をいち早くGETしてくださいね。
※お得な情報をプッシュ通知でお知らせします。アプリの初回起動時にプッシュ通知を「ON」に設定するようお願いします。なお、ON/OFFの設定は後から変更もできます。

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読書は、知識を深めるだけでなく、自分の心を整えたり、想像力を広げたりする大切なひとときです。
そんな読書に「香り」を取り入れることで、時間はさらに充実したものになります。香りは空間を心地よくするだけでなく、集中力を高めたり、感情を落ち着かせたり、記憶に鮮やかに残したりと、さまざまな働きを持っています。

香りが読書時間にもたらす効果とは？

読書をするとき、静かな空間や心地よい椅子を整える方は多いですが、実は「香り」も読書の質を高める大切な要素です。
ここでは、香りが読書に与える具体的な効果についてご紹介します。

気分を整え、読書の没入感を高める
読書は、物語に心を委ねたり、登場人物に感情移入したりと、心に深く働きかける体験です。しかし、日常のストレスや気分の揺らぎがあると、本の世界に入り込むのが難しいこともあります。そんなときに香りを取り入れると、気分を自然にコントロールしやすくなります。
ラベンダーやカモミールのような落ち着いた香りは、呼吸や心拍をゆるやかにし、安心感を与えてくれます。読書前に取り入れれば、外の雑音がすっと遠のき、本の世界に没入しやすい静かな空間が整います。
さらに、ジャンルに合わせて香りを選ぶのもおすすめです。柑橘系は明るさを引き出し、軽快な小説やエッセイにぴったり。ウッドやスパイス系の奥行きある香りは、詩集や哲学書などの重厚な作品に深みを添えてくれます。
香りが空間を包み込むことで、まるで物語の舞台に自分が入り込んだかのような感覚を呼び起こし、読書の没入感を高めてくれるのです。

集中力を高める香りで読書効率アップ
読書はただ文字を追うだけでなく、理解し、記憶に残す作業でもあります。その際に役立つのが「集中力を高める香り」です。
爽快なペパーミントやクリアな印象を持つローズマリーは、頭をすっきりとさせて覚醒度を高める働きがあるといわれています。脳がクリアになることで、読書スピードや理解度が向上し、特にビジネス書や専門書、自己啓発書などに適しています。
また、香りには「記憶の定着」を助ける作用もあります。勉強や資格試験の前にいつも同じ香りを使うことで、本番で香りを感じたときに学んだ内容が呼び起こされやすくなります。さらに、同じ香りを繰り返すことで「読書モード」に切り替える合図となり、集中状態へスムーズに入れるようになります。

シーン別
読書をもっと楽しむおすすめの香り

香りは「集中」「リラックス」「気分の切り替え」「習慣化」といった多彩な効果を通じて、読書体験をより充実させます。
お気に入りの本とともにシーンに合った香りを選ぶことで、まるで本の世界と現実をつなぐ架け橋のような時間を過ごせるでしょう。

休日や雨の日にたっぷり読書
「時間を忘れて本の世界に浸りたい」
「静けさに身をゆだねて読書を楽しみたい」
休日や雨の日は、外の喧騒から離れてゆったりと読書に浸れる特別な時間。窓の外に響く雨音や落ち着いた空気が、物語の世界に没入するのを後押しします。香りを添えることで、ページをめくるごとに物語へと引き込まれていきます。
「B19 フランキンセンスウッド」は、深みのあるウッドにフランキンセンスの神秘的な余韻を重ねたブレンド。静けさに寄り添いながら、心を整え、物語へと深く導いてくれます。合わせて使いたいのが「ピエゾディフューザー ソロ」。静かな稼働音と安定感のある香りの広がりが、没頭する読書時間を心地よく支えてくれます。12時間のオートオフ機能で、長い読書にも安心です。

夜、寝る前や心を整えたいときの読書
「1日の終わりを本とともに静かに過ごしたい」
「心をほぐしながらページをめくりたい」
夜の読書は、自分を労わるやさしい習慣。穏やかな香りを広げると心身がゆるみ、ページをめくる時間が癒しへと変わります。リラックスできる香りを合わせることで、物語の余韻とともに心が整い、安らかな眠りへつながります。
「スリーピングサポート ディープブレス」は、森を思わせる清らかさにユーカリやヒノキの落ち着きを重ねた香り。深い呼吸を促し、読後の余韻を安らぎへと導きます。ここにおすすめなのが「ファンディフューザー コウ」。やさしい風で香りを広げ、強すぎず穏やかに香りが行き渡るので、眠る前の静かな読書にぴったりです。

朝の読書や勉強・資格試験のための読書
「すっきりした頭で1日を始めたい」
「集中して本の内容を吸収したい」
1日の始まりに頭をクリアに整える朝の読書や、勉強・資格試験に向けた読書には集中を支える香りが効果的。眠気がやわらぎ、理解力と記憶力を高めながら効率的に学びを進められます。
「D02 アーバンスカイ」は、ライムやユズの爽やかさにユーカリやティートリーのシャープさを合わせた透明感あるブレンド。頭をすっきり整え、集中力を引き出してくれる頼れる香りです。組み合わせたいのは「ストーンディフューザー トコナメ」。自然な広がりで静かに香りが漂い、机の上での学習や朝の読書をそっと支えてくれます。

香りで読書時間を快適に

読書は知識を深めたり、心を落ち着けたりする大切な時間です。そこに香りを取り入れることで、集中しやすくなり、気分を切り替えながら、リラックスして読書に没頭できる環境が整います。
朝はすっきりした香りで集中力を高め、夜は落ち着いた香りで気持ちを整えて眠りにつなげる。休日や雨の日には深みのある香りで物語の世界に入り込む。こうしたシーンに合わせた香りの使い分けが、読書習慣をさらに充実させてくれます。
香りと読書を組み合わせれば、より集中でき、よりリラックスできる、バランスの取れた読書時間が生まれます。気分やシーンに合わせて香りを選び、自分らしい読書スタイルを楽しんでみてください。