リラックス、リフレッシュ、気分転換――。香りは、毎日の暮らしに小さな変化と豊かさをもたらします。
その香りを空間に広げてくれるのが「アロマディフューザー」です。でも、いざ選ぼうとすると「種類が多くて違いが分からない…」「自分に合うのはどれ？」と迷う方も多いと思います。
そんな方のために、アットアロマが初心者向けにディフューザーの選び方完全ガイドをご用意しました。失敗しない選び方のポイントをご紹介していきます。

アロマディフューザーとは？

「アロマディフューザー」とは、アロマオイルを空間に拡散するためのアイテム。「diffuse＝拡散する」という英語が語源です。
各アロマブランドからも発売されており、たとえば置くだけで香るスティックタイプ（リードディフューザー）や、オイルを加えた水をミストにして香りを広げる超音波式ディフューザー、オイルそのものを微粒子状にして香りを拡散するネブライザー式ディフューザーなど噴霧方式などによって、いくつかの種類があります。
それぞれ特徴や使い方が異なるため、アロマディフューザーの種類ごとの違いを知った上で、用途に合わせて選ぶことが大切です。

アロマディフューザー選びで失敗しないための3つのポイント

1. 使用場所を明確にする

まず大切なのは「どこで使いたいか」を具体的に考えることです。リビングのように人が集まる空間、寝室のように静かに過ごしたい場所、あるいは狭い空間では、それぞれに適したディフューザーの種類が異なります。
たとえば、玄関やトイレなどの小空間には、やさしく香る「スティックディフューザー」や「ファンディフューザー コウ」のようなコンパクトタイプがぴったり。限られた空間では香りがこもりやすいため、ほのかに香る程度が心地よく感じられます。
さらに、「いつ香らせたいか」も選ぶ際の重要なポイントです。常に香っていてほしいのか、それとも在宅中など特定の時間帯だけ香らせたいのかによって、電源式か置き型かといった選択にもつながります。使用するシーンを具体的にイメージすることで、あなたにぴったりの1台が見つかりやすくなります。


2. 香りの強さと拡散範囲をチェック

香りの広がり方や強さは、ディフューザーの拡散方式によって大きく異なります。「思ったより香らない」「香りが強すぎた」といったミスマッチを防ぐには、香りの強さと拡散範囲のバランスをチェックすることが大切です。
たとえば、空間全体にしっかり香りを届けたい方には、精油をそのまま霧状にして拡散するネブライザー式ディフューザーが最適です。中でも、「ネブライジングディフューザー ワン」は、コンパクトながらしっかりと香りを届けてくれる優秀な1台。業務用としても人気のモデル「プロフェッショナルディフューザー エアー」は、店舗やサロンなどの大空間でも均一に香りを広げてくれます。
一方、香りをやさしく取り入れたい場合は、ストーンやスティックタイプなど、自然に香り広がるものを選ぶのがおすすめです。
香りの感じ方には個人差があるからこそ、自分にとって心地よい強さを意識することが、満足度の高い空間づくりに繋がります。


3.「デザイン」と「静音性」にも注目

使用する場所や香りの強さが決まったら、最後に着目いただきたいのが「デザイン性」と「静音性」です。アロマディフューザーは毎日の生活空間に置いて使うもの。だからこそ、インテリアとして違和感なくなじむデザインや、快適な時間を損なわない静かな稼働音かどうかといった使い心地のよさまでこだわりましょう。
たとえば、寝室やリモートワークスペースなど、静けさが求められるシーンでは、動作音が気にならない静音設計のディフューザーが最適です。「ピエゾディフューザー ソロ」は、アロマをやさしく拡散しながら、動作音がほとんど気にならない優れた静音性を実現。USB電源対応でコンパクトに使えるため、デスク周りにもぴったりです。
また、リビングなど人が集まる空間では、ディフューザーそのものが空間のアクセントとなるようなデザイン性にもこだわりたいところ。「ネブライジングディフューザー オーブ」は、洗練されたフォルムと上質な素材感で、まるでオブジェのような佇まい。香りを届けるだけでなく、目でも楽しめるディフューザーとして人気を集めています。

あなたにぴったりのアロマディフューザーを見つけるために

3つのポイントを押さえることで、アロマディフューザー選びで迷うことが大幅に減ります。とはいえ、「まだ具体的にイメージが湧かない…」という方も多いかもしれません。そんなときは、以下のコラムもあわせてチェックしてみてください。タイプ別の分類やスペック比較など、さらに詳しくディフューザーの違いを知ることができます。

［COLUMN］タイプ別！自分にぴったりのアロマディフューザーを見つけよう
用途やライフスタイルに合わせて選びやすいよう、ディフューザーをタイプごとに具体的に分類しています。

［COLUMN］人気アロマディフューザー徹底比較
「エアー」「ソロ」「オーブ」「ワン」「コウ」など、人気モデルのスペックを表形式でわかりやすく比較。特徴をサクッと把握したい方におすすめです。

はじめてのアロマディフューザーにおすすめ

はじめてアロマディフューザーを選ぶ方にとって、「香りが強すぎないか？」「お手入れは大変じゃないか？」「音が気にならないか？」など、不安や疑問はつきものです。そんな初心者の方におすすめしたいのが、「ファンディフューザー コウ」です。
「コウ」は、電源を入れるだけで風の力で香りをやさしく拡散するファン式ディフューザー。超音波やネブライザーのような稼働音もなく、強すぎず、かといって物足りなくもない、ちょうどいい香り方が魅力です。また、コードレス設計で設置場所を選ばず、玄関・寝室・デスク周りなどどんな小空間にも自然になじむサイズ感と、ナチュラルなデザインも人気の理由。アロマディフューザー初心者にとって、まさに失敗しない1台です。

そして、「もっとしっかり香りを感じたい」「精油本来の香りを楽しみたい」と感じたら、ぜひ試してみてほしいのが「ネブライジングディフューザー ワン」。
「ワン」は、水や熱を使わず、精油そのものを霧状にして空間に拡散するネブライザー式ディフューザー。香りのピュアさ・広がり方・瞬発力、そのすべてが際立つ、本格派の1台です。難しそうに思われがちなネブライザー式ですが、操作はシンプルで扱いやすく、メンテナンスも最小限。アロマをもっと深く楽しみたい方にとって、満足度の高いおすすめディフューザーです。
まずは「コウ」でアロマのある暮らしに触れてみる。そして、さらに香りにこだわりたくなったら「ワン」へ。そんなステップアップの選び方も、アロマディフューザーとの素敵な出会いになるはずです。

香りとともに、心地よい毎日を

アロマディフューザーには、さまざまな種類や噴霧方式、デザインがあり、選び方に迷ってしまうのも当然です。だからこそ、「どこで使うか」「どのくらい香らせたいか」デザインや静音性など「何にこだわりたいか」といったポイントを意識して選ぶことが大切です。
あなたの暮らしに寄り添う1台がきっと見つかるはず。アロマディフューザーのある生活で、香りに癒される毎日を始めてみてはいかがでしょうか。

気温や湿度が高く、寝つきが浅くなってしまいがちな夏の夜。
しっかり睡眠時間を確保しても「なかなか寝付けない」「途中で目が覚めてしまう」といったお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
心地良い睡眠環境をサポートする、夏の夜のアロマ活用術をご紹介します。より心地よい眠りのために、寝苦しい夜を少しでも快適に過ごしたい方は、ぜひ参考にしてください。

寝苦しい夏の夜に深く関係する
「深部体温」のメカニズム

夏の寝苦しさの要因のひとつに、「深部体温（体の中心部の温度）」が関係していると言われています。人間の睡眠は体温リズムと密接に関係しており、通常は深部体温が徐々に下がることで、自然な眠気が生じて入眠しやすくなります。この体温低下のプロセスをサポートしているのが、手足からの放熱です。通常、夜になると手足の先から熱を逃がし、深部体温を下げることで、体は眠る準備を整えていきます。
しかし、夏の夜は気温や湿度が高く、皮膚と外気の温度差が小さくなり、熱の放出がうまくできず、深部体温が下がりにくくなってしまいます。その結果、自然な眠気が訪れにくくなり、寝つきが悪くなってしまいます。

寝室の香りも季節に合わせて

夏の夜に深部体温が下がりにくくなることで寝苦しさが生じやすい今こそ、香りの力で入眠環境を整えることが大切です。実は、寝室の香りも季節によって最適な選び方があります。
普段から寝室に香りを取り入れている方の中には「お気に入りの香りが最近重く感じるようになってきた」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。例えば定番人気のオレンジの香りや甘く華やかなフローラル系の香りなどは、夏に使用すると少し重たく感じてしまうかもしれません。
お気に入りの香りに包まれて入眠するのも素敵な習慣ですが、夏用の寝具があるように、香りも季節に合わせて上手に取り入れるのがおすすめです。お好みの香りが夏に重たく感じてしまう場合は、少し爽やかな要素を加えた香りを選ぶことで、夏でも香りを軽やかに楽しむことができます。
夏の寝苦しさ対策におすすめのアロマを、寝室で使いやすいディフューザーと合わせてご紹介します。暑い季節も快適な眠りをサポートする、心地よい香り選びのヒントにぜひお役立てください。

ベッドサイドにも置ける
小型アロマディフューザー

コードレス＆静音の「コウ」は、ベッドサイドでも使いやすいアロマディフューザー。コンパクトで使いやすい小型アロマディフューザーは、1つは持っておくと何かと便利なアイテムです。
「コウ」はUSB接続とコードレスの2通りでお使いいただくことができるため、シーンに合わせて柔軟な使い分けができます。コードレスで使用する場合は約20分で電源が切れるため、つけっぱなしでも安心して就寝することができます。さらに、ボタン1つで簡単に電源を付けることができるのもポイントです。夜中に目が覚めてしまった場合もすぐに電源を入れ直して香りをお楽しみいただくことができます。

香り選びの際のコツは、同じ系統の香りの中でも比較的スッキリとした印象の香りや、ハーバル系の香りと一緒にブレンドされている香りを選びましょう。
柑橘系がお好みの方には、グレープフルーツがブレンドされた「D06 ピースフルスマイル」がおすすめです。グレープフルーツというと、朝や日中のイメージがあるかもしれませんが、優しいカモミールなどのフローラルハーブとブレンドすることで、じめじめとした空気を吹き飛ばしてくれるような軽やかさを感じつつも、心身に落ち着きをもたらしてくれる香りになっています。
華やかなフローラル系の香りがお好みの方におすすめしたいのは「D11 ルーセントパープル」です。イランイランの濃厚で華やかな香りを、スパイクラベンダーやライム、スペアミント、ユーカリなどの清涼感ある香りと一緒にブレンドしています。イランイランの華やかさを楽しみながらも、すっきりとした印象をお楽しみいただける香りです。

ワンランク上の寝室へ
間接照明も兼ねたアロマディフューザー

リラックスできる寝室づくりには、香りだけでなく「光」も大切な要素です。夕方から夜にかけては、お部屋の明かりをおさえて過ごすと心身ともにリラックスしやすくなると言われています。
そこでおすすめなのが、ON/OFFの切り替えが可能な白色LED照明も搭載されている「ソロ」。最大40畳まで香りをしっかり拡散できる高性能ディフューザーでありながら、間接照明としてもお使いいただけます。光と香りの両方から癒しを届けてくれるため、ワンランク上の寝室環境を演出したい方にぴったりのアイテムです。さらに、最大12時間連続で稼働するので、就寝前のひとときから朝の目覚めまで、途切れることなく香りを楽しめるのも魅力です。

心地よい香りで睡眠環境を整えるなら、快眠サポートシリーズ「スリーピングサポート」もおすすめです。暑さで感覚が敏感になっている夏の夜でもすっと受け入れやすく、リラックス感をもたらしてくれます。
パインやファーニードルといったシャープで清々しい木の香りを贅沢にブレンドした「ディープブレス」は、清々しさと安堵感に包まれるような、心を落ち着けてくれる香りです。森林浴のような心地よさで呼吸を深め、就寝前の緊張をほどいてくれます。寝つきの悪さに悩む方や、仕事や家事で張り詰めた気持ちを一度リセットしたい夜に、ベッドサイドでそっと香らせてみてください。
また、ラベンダーの中にひんやりとしたミントを感じる「クールダウン」は、ラベンダーの甘く優しい香りとハーブやウッドをブレンドした、名前の通り心がスッーと落ち着いていくような香りです。1日の終わりに頭をすっきりさせたいときや、心のざわつきを静かに沈めたいときにもおすすめ。エアコンが苦手な方や、香りで自然な涼しさを感じたい方に特に人気です。

香りで整える、夏の睡眠環境

高温多湿な夏の夜は、寝つきが悪くなりがち。そんなときこそ、心と体をゆるめる「香りの力」を取り入れて、入眠環境を整えることが大切です。
心地よい香りに癒されながらくつろぐ時間を確保して、ゆっくり深部体温を下げていくことで、自然な入眠環境が整っていきます。
香りは、眠りの質を左右する大切な要素のひとつ。ぜひ毎晩のリラックスタイムに、季節に合った香りを取り入れてみてください。

夏は、心も体も開放的になる季節。海や山へのレジャー、帰省や友人との旅行など、非日常を楽しむシーンが増える一方で、旅先ならではの悩みもつきものです。 虫刺されや車酔い、寝苦しさなど、思いがけない不快感に悩まされてしまうことも。
そんなときにも頼りになるのが、天然の「香り」によるケア。自然の力を味方に、虫対策、移動中のリフレッシュ、旅先での快適な眠りをサポートするアロマをご紹介します。

虫よけに｜天然の香りでやさしくケア

キャンプやグランピング、川遊び…。自然に触れるシーンが多い夏は、虫対策が気になる季節。
甘い蜜の香りで虫を引き寄せる花があれば、虫が嫌うとされる香りを持つ植物もあります。代表的なものに、レモングラスやシトロネラ、ユーカリ、ペパーミントなどがあり、これらは古くから虫除け作用のあるハーブとして活用されてきました。
そこでご紹介したいのが、「C03 クリーンフォレスト」。ユーカリグロブルス、パイン、ヒノキといった森を感じさせるような爽やかな木々の香りをブレンドし、凛とした清涼感とともに、空気を整えるすっきりとした香りです。清々しい香りが空間に広がり、テント内やレジャーシーンを心地よく整えてくれます。
ディフューザー不要でご使用いただける「エアミスト」も人気で、シュッとひと吹きするだけで、森林浴のような清潔な雰囲気が広がります。アウトドアで使えば、自然の中にいる安心感とともに、虫の気配を和らげてくれる効果も期待できます。

また、もうひとつ旅におすすめなのが、「B17 レモングラスサンダルウッド」。レモングラスとレモンの爽やかさに、サンダルウッドの深みを加えたオリエンタルな香りは、感覚を心地よく刺激しつつ、どこかリラックスできる余韻も持つ絶妙なバランスが魅力。夜の帳が下りたテントサイトや、日の出前の静かな川沿いなどにもおすすめの香りです。
こちらも、持ち歩きやすい「ファンディフューザー コウ」と組み合わせると効果的。乾電池でご使用いただけるので、電源のない場所でも使いやすく、手のひらサイズながら風を起こして香りを空間に広げてくれます。虫対策だけでなく、旅で疲れた感覚をリフレッシュしたい場面にも最適です。

リフレッシュに｜旅の疲れをふっと軽く

長時間の移動や、夏の強い日差しは、思っている以上に体に負担をかけます。目的地に到着した時や、観光の合間に、気分をリセットできる香りがあると、旅がぐっと快適になります。
移動中に手軽に香りを楽しみたいときに便利なのが、「ドライブタイムクリップ」です。車内のエアコン吹き出し口に取り付けて使える、車専用のアロマディフューザーで、香りを風に乗せてやさしく広げます。
「C02 クリーンミント」は、ユーカリグロブルス、ローズマリー、ティートリー、スペアミントなどをブレンドした、スッとするミントの甘さが印象的な香り。清涼感とともに、空気をまるごとクリーンに整えてくれるような感覚があり、ぼんやりした頭をすっきりさせたいときや、空気のよどみを感じた室内での使用にも最適です。ドライブ中の眠気やだるさもすっきりと軽減され、同乗者との空間も爽やかに保つことができます。
一方、「S10 エナジー」は、レモングラス、グレープフルーツ、ユーカリ、ペパーミント、ジンジャーなどをバランスよく配合。シトラスとハーブの颯爽とした香りが、一瞬で気分をアクティブにしてくれます。エネルギーを高めたい朝の出発や、ロングドライブの途中でも気分をリフレッシュ。もちろん車内だけでなく、朝の支度前や長時間の移動後に使えば、ぐっと活力が湧き上がるようなエネルギッシュな香りでリフレッシュできます。

香りの魅力を最大限に引き出したい方におすすめしたいのは、「ネブライジングディフューザー ワン」。精油そのものをミスト状に拡散するネブライザー式ならではの濃厚で鮮やかな香り立ちは、数分で空間全体に香りが広がるため、気分を素早く切り替えたい朝や、疲れがたまる夕方にもぴったり。USB充電式のコンパクト設計で、旅先のホテルやワークスペースにも持ち運びしやすく、コードレスでも使用可能です。

眠りへ｜慣れない旅先でも明日に備えて

非日常を楽しむ旅では、寝つきにくさを感じる人も多いはず。枕や空気感、音、温度の違いによって、体がリラックスできず、浅い眠りになってしまうことも。そんな時こそ、香りによる「入眠スイッチ」を使ってみてください。
たとえば、眠る前に安心感とぬくもりをもたらしたいという方には、「フィールマイルド」がおすすめです。ベルガモット、ネロリ、ユズ、オレンジといったやさしく丸みのある柑橘の香りを中心に、フランキンセンスの深みがほんのりと重なります。香りに包まれるたび、呼吸がゆっくりと整い、自然とまぶたが重くなるような穏やかさが広がります。
「ピロー＆エアミスト」タイプも用意されており、枕やシーツに軽くスプレーするだけでOK。旅先の寝具が変わっても、自分だけの安心感に包まれて眠りにつきやすい環境が完成します。
一方で、自然の中で深呼吸しているような静けさを感じたい方には、「JB07 薩摩芳樟」を。鹿児島の芳樟（ほうしょう）を主役にしたこの香りは、ホーウッドやパルマローザ、クラリセージなどがバランスよく調和し、森の枝葉がそよぐ音が聞こえるような静かな空間を生み出します。甘さを含んだウッディ調の香りは、眠りへ向かう時間にぴったり。
高ぶった気持ちを静かに整えたいときや、翌朝すっきりと目覚めたい夜にぜひ使いたい香りです。

そんな香りのある眠りの時間を、より豊かに演出してくれるのが「ウッドディフューザー リン」です。シンプルで洗練された木の質感が魅力のこのディフューザーは、火や電気を使わず、天然木がじんわりと香りを広げてくれる自然拡散タイプ。旅先のホテルや和室、ベッドサイドなど、どんな空間にもなじむナチュラルな佇まいです。音や光を発しないため、眠りの邪魔をせず、深く静かな時間をつくりたい夜にぴったり。オイルを数滴たらすだけで香りが広がり、リフィルや電源不要で扱いやすいのも、荷物を最小限にしたい旅行にはうれしいポイントです。

お気に入りの香りと、旅に出よう

旅先でのちょっとした不調や環境の変化も、香りがそばにあるだけでもっと快適に過ごせるものです。
ときに香りは、旅の思い出そのものを深く記憶に残す力も持っています。「この香りを嗅ぐと、あの海辺の風景が浮かぶ」「この香りが香っているとき、あんなことがあったな」「旅先で感じた解放感を思い出す」――といったように、あなたの旅に寄り添い、その時間をより豊かに彩ってくれます。
お気に入りの香りとともに、この夏の旅へ出かけてみませんか？

渋谷の中心にありながら、都会の喧騒から離れ、リラックスできる体験を提供しているサウナ施設「渋谷SAUNAS（サウナス）」。「渋谷SAUNAS」とアットアロマのコラボレーションによる、オリジナルのロウリュ用アロマオイルとエアミストが誕生しました。

渋谷SAUNASで、深く「ととのう」時間を

「渋谷SAUNAS」は、マンガ&エッセイ『サ道』の著者であり、日本サウナ・スパ協会任命「サウナ大使」を務めるタナカカツキ氏が総合プロデュースを手掛けるサウナ施設です。仕事が捗るワークスペースや会議室、こだわりの食材を使用したレストランも完備されています。
館内には複数の個性的なサウナ室が用意されています。音に特化したサウナ室や、ウィスキングやアウフグースのためのサウナ室、横になれるサウナ室など、趣向を凝らした9つのフィンランド式サウナが並び、バリエーション豊かなサウナ空間を楽しめます。

サウナで体を芯まで温めた後は、頭まで浸かれる深い水風呂でクールダウンし、開放的なオープンスペースへ。寝そべったり腰かけたり、思い思いの過ごし方で外気浴をすることができます。木々を眺めながらゆったりと過ごす時間は至福そのもの。都会の中心にいることを思わず忘れてしまう、極上の「ととのい」空間です。

香りで深化するサウナ時間

「渋谷SAUNAS」に込められているのは、情報にあふれた日常から距離を置き、サウナを通じて自然を感じてほしいという願いです。館内は文字情報などの視覚的なノイズが最小限に抑えられており、植栽は本物の木や植物を使用するなど、あらゆる空間の細部にまでこだわりが感じられます。
「100%天然の香り」を使用することも自然を大切にする「渋谷SAUNAS」が持つこだわりのひとつで、アットアロマでは香りの専門ブランドとして、オープン当初から施設内の香り空間を担当してきました。

ロウリュ用オイルが新登場

そんな中、新たに始まったのが「渋谷SAUNAS」とのコラボレーションによるロウリュ用オイルの開発です。実際にサウナ室で香り方を検証し、試作を重ね、サウナ体験をより豊かにするロウリュ用オイル「Urban Deep Forest（アーバンディープフォレスト）が誕生しました。
「Urban Deep Forest」の最大の特徴は、時間の経過とともに香りの印象が変化し、心地よく残ること。香りの「最初の立ち上がり」と「後半の余韻」が異なる性格を持ち、まるで香りに“リズム”があるかのような体験を提供します。ロウリュの際に立ち上がるのは、スペアミントを中心とした澄んだ香りです。清らかな解放感が、蒸気とともに空間に広がり、都会の喧騒や日常の疲れをリセットしてくれます。その後に訪れるのは、包み込まれ、満ちていくような安心感。森の奥にいるような、赤松、スギ、オークモスなどの深みのある香りが静かに広がっていき、温かな余韻となって残ります。
渋谷という街は、早朝から深夜まで人が行き交い、多様なライフスタイルが交差する場所。お客様もそれぞれ異なる時間帯・目的・気分で「渋谷SAUNAS」に訪れます。どんな時間も、どんな心持ちでも、“その人の今の状態”にフィットする香りです。

渋谷SAUNASの香りを、いつもの場所へ

ご好評いただいている、館内の香りのエアミスト「Green Herbal Wood（グリーンハーバルウッド）」も同時発売します。エントランスからロッカーへと続く空間に広がるこちらの香りは、静かな森の中に足を踏み入れたような心地よさを感じさせ、訪れる人々を非日常へと誘います。穏やかなマジョラムや、サウナとも縁の深い北欧の空気を思わせるパイン、ニュートラルで都会的なサイプレスなどの香りが空間に寄り添い、「『渋谷SAUNAS』に来た」と一瞬で感じられる特別な空間を作り上げています。

SAUNAS BOTANICAL SCENTラインアップ

自然と一体になるような感覚をもたらす、「渋谷SAUNAS」ならではの"都会の森"を表現したオリジナルアロマ。サウナに出かけたときはもちろん、ご自宅でも、心地よい香りをお楽しみください。


Loyly Oil "Urban Deep Forest"
サウナでの体験をより豊かにする、自然をダイレクトに感じられるロウリュ用オイル。手軽に持ち運べるサイズなので、ご旅行先で訪れるテントサウナやプライベートサウナなどでもお使いいただけます。（※施設で使用する場合は、香りを持ち込みできるか事前にご確認ください。）

サウナス オリジナルロウリュオイル 10ml
深い静寂ののち豊かに満ち溢れととのう、自然の清らかな樹木の香り
原料：アカマツ、スギ、オークモス、シダーウッド、スペアミント


Air Mist "Green Herbal Wood"
森の中にいるような感覚をひと吹きで楽しめるエアミスト。湿らせたタオルやサウナハットの外側に噴霧すれば、自分だけの香り空間を楽しめます。ご自宅では浴室空間にひと吹きし、ミストサウナのような贅沢なひとときを。お休み前のリラックスや、気分転換にもおすすめです。

サウナス オリジナルエアミスト 30ml
都会の中の静寂な霧の森を表現した、ウッディ＆グリーンハーブの香り
原料：マジョラム、プチグレン、パイン、サイプレス、ファーニードルetc.

スペアミントは、シソ科ハッカ属の多年草で、日本では「ミドリハッカ」という和名で知られています。草丈は90cm程度の高さになり、葉先が槍（spear）のように尖っていることから「スペアミント」という名前が付けられました。葉には細かいしわがあり、可憐な紫色の花を咲かせます。原産地は地中海沿岸から北アフリカにかけての地域で、古代ギリシャやローマではすでに薬草や香料として重宝されてきました。中世ヨーロッパでは、消化促進や口臭予防に効果があるとされ、修道院の薬草園でも栽培されるなど、長い歴史の中で民間療法や日常生活に深く根づいてきた植物です。
スペアミントの最大の魅力は、清涼感のある爽やかな香りと、やさしく穏やかな味わいにあります。ペパーミントと比べると刺激が穏やかであるため、お子さまにも比較的適しています。
現代では、その特性を生かして、ガムやキャンディ、ハーブティー、お料理などに用いられることや、アロマオイルや歯磨き粉、バスアイテムの香りとして、様々な形で日常に取り入れられています。
気分をリフレッシュしたいときや、気持ちを少し落ち着けたいときにぴったりな世界中で広く親しまれているハーブのひとつです。

基本情報

科名：シソ科
学名：Mentha spicata
抽出部位：葉
抽出方法：水蒸気蒸留法
主要産地：インド、中国
主な芳香成分：カルボン、リモネン、ピネン、カリオフィレン、1.8-シネオールなど
香りのタイプ：ハーバル
香りの揮発性：トップノート
香りの印象：中

スペアミントの香りの特徴

スペアミントは、ペパーミントと同じくミント属に分類されるハーブですが、香りはマイルドで柔らかな印象があります。清涼感が特徴でありながら、メントールの刺激が控えめなため、穏やかで親しみやすい香りとして多くのシーンで活用されています。その香りは、みずみずしい甘さと軽やかなハーバル感をあわせ持ち、空間に香らせることで心をすっきりと整える効果が期待できます。主成分であるカルボンが、柔らかく甘いミントの香りを生み出し、リフレッシュや気分転換に適しています。
また、シトラスやフラワー、ハーブ、ウッド系などさまざまな香りとの相性が良く、ブレンドの幅が広いのも特徴のひとつです。空間に清潔感、透明感、爽やかさといった印象をもたらし、特に春夏にはその涼やかさが際立ちます。

スペアミントの持つ機能

心と体を癒す多機能なハーブ
スペアミントにはさまざまな機能がありますが、特に消化促進や胃の不快感の緩和などに効果があるとされています。乗り物酔いや吐き気がひどいとき、スペアミントを含む香りグッズを常備しておくと便利です。抗菌・抗炎症作用もあり、のどの痛みや軽い咳の緩和にも利用されることがあります。
香り成分のカルボンには、リラックス効果や精神的な疲れを和らげる働きがあり、甘く穏やかなミントの香りが脳をリラックスさせ、自律神経のバランスを整える作用があると考えられています。また、清涼感のある香りが脳をすっきりさせることで集中力を高めたいときや気分転換にも適しています。

スペアミントを使うシーンや季節

スペアミントの香りは、清涼感や爽快さを空間にもたらし、気分をリフレッシュさせます。
軽やかでクリーンな印象が広がり、集中力や活力を高める効果も期待されます。

清涼感が引き立つ空間に
スペアミントは、洗練された空間に軽やかな清涼感をもたらし、雰囲気を明るく整えます。白やグレー、ウッドなどの自然素材と調和し、清潔感や開放感を演出します。清々しい爽やかな香りがスーと空間に広がり、空間全体に奥行きをもたらすため、モダンやミニマルなインテリアとも相性が良いです。主張しすぎない自然な存在感は、ご自宅なら、リビングや玄関といった来客スペースに、パブリック空間であれば、ホテルのロビーやオフィスの待合室などの空間にも自然に溶け込みます。空間全体にさりげなくもしっかりと広がりながら、訪れる人に心地よい印象を残します。

仕事や勉強中の集中力アップに
スペアミントの香りは、精神を落ち着かせながらも意識をクリアにしてくれる作用があります。ディフューザーで香らせれば、一瞬にして爽やかな空気を生み出し、眠気やだるさを軽減してくれる効果も期待できます。また、朝の目覚めや作業前の気分転換に最適です。勉強中や在宅ワーク時には、アロマスプレーを活用して気分をリセットして集中力を高めるサポートに。
キッチンやトイレの空気リフレッシュにも適しており、清潔な印象を保ちたい場所にぴったりです。香りを習慣として取り入れることで、日常に自然なリズムとメリハリが生まれます。

夏のリフレッシュタイムに
暑い夏の日には、スペアミントを使ったハーブティーやミントウォーターがぴったりです。爽やかな飲み物の見た目の爽やかさと合わせて、清涼感のある香りと味わいは、火照った体を内側からクールダウンさせてくれます。氷と一緒にレモンやライムを加えると、さらに爽やかさがアップ。気分を一新し、リフレッシュ効果も抜群です。
扇風機やサーキュレーターの風に乗せながら香らせると、香りが心地よく部屋全体に広がり、快適な室内環境づくりに貢献します。クーラーや扇風機の前など、涼しい風の通り道に、ディフューザーをセットして効率よく香りを広げることで、爽やかに夏を乗り切りましょう。
室内でも屋外でも手軽に取り入れられ、汗ばむ季節に心身をリフレッシュするのに最適なハーブです。

相性のいいオイル

シトラス系：レモン、グレープフルーツ
フラワー系：ゼラニウム、ネロリ
ハーブ系：ローズマリー、クラリセージ、ラベンダー
ウッド系：サイプレス、シダーウッド

スペアミントは、すっきりとした清涼感とシャープな香り立ちが特徴で、香りの広がりも早いため、ブレンドするときは主張しすぎないよう他の香りとのバランスがとても大切です。特に、レモンやベルガモットなどのシトラス系、ラベンダーやネロリといったフラワー系の繊細な香りとの組み合わせは、スペアミントの使用量を控えめにするのがポイントです。
トップノートとして軽やかに香りを添えながら、ローズマリーやクラリセージ、シダーウッドなどのハーブ・ウッド系と組み合わせることで、清涼感の中にも落ち着きと奥行きが生まれます。香りが一方向に偏らず心地よく感じられるように、全体の調和をみながら丁寧なブレンドを心がけていきましょう。

「スペアミント」をブレンドした香り

B04 グレープフルーツミント

みずみずしいグレープフルーツの果実感に、ほんのりクールなミントが寄り添う、爽快感あふれる香りです。果実のもつフレッシュでジューシーな印象と、軽やかに広がる清涼感が、心と体にすっきりとした風を届けてくれます。朝の目覚めや、気分をリセットしたいとき、リフレッシュが必要なタイミングにぴったりです。
原料：グレープフルーツ，ペパーミント，スペアミント


C05 クールフィール

シャープなミントが引き立ち、ひんやりとした冷たさを感じる心地よい香り。暑い日やリフレッシュしたい瞬間にぴったりで、すっきりと研ぎ澄まされていくよう。洗い立てのシャツのような清潔感に加え、ユーカリやプチグレンのほのかなグリーン調が調和し、凛とした涼しさが印象的に香ります。すがすがしい香りが空間に広がり、気持ちまでシャープに整えてくれます。
原料：ペパーミント，スペアミント，ユーカリ，プチグレン


D03 オーシャンクルーズ

爽やかなマリンノートをベースに、シトラスの軽やかさととウッディの穏やかさが重なり、清涼感と落ち着きをあわせ持つ香りです。まるで海辺の朝の澄みきった空気に包まれるような感覚を呼び起こし、深く深呼吸したくなるような心地よさが広がります。爽快ながらも柔らかな余韻が残り、日常の中でふと訪れる静かな癒しの時間をも与えてくれる香りです。
原料：ペパーミント，スペアミント，グレープフルーツ，カボス，パイン，etc.

やさしいリンゴのような甘酸っぱい香りで、心にそっと寄り添ってくれるカモミール・ローマン。ギリシャ語で「大地のリンゴ（カマイメロン）」を意味するその名の通り、親しみやすく穏やかな香りが特徴です。
古くは古代ローマ時代の人々にも親しまれ、心を落ち着かせる香草として大切にされてきました。
その治癒力は古くから高く評価され、古代エジプトでは太陽神への捧げ物とされ、バビロニアやヨーロッパでも4千年以上前から熱病や婦人病の薬草として用いられていたと伝えられています。また、中世ヨーロッパの修道院では、薬草園に欠かせない植物として重宝され、庭に植えることで聖域を清めるとも信じられていたようです。
また、絶世の美女クレオパトラもこの香りに魅了されたひとり。安眠のための沐浴やハーブティーとして愛用していたと伝えられています。
現在でも、その穏やかな香りと優れた効能は、赤ちゃんからご年配の方まで幅広い世代に親しまれ、暮らしの中にやさしく寄り添い続けています。さらに、生命力の強さから「植物の医者」とも呼ばれ、そばにある植物までも元気にするといわれるほど。可憐な花に秘められた力は、今もなお、人と自然を静かに結びつけているのです。

基本情報

科名：キク科
学名：Anthemis nobilis
抽出部位：花
抽出方法：水蒸気蒸留法
主要産地：イタリア、ハンガリー、フランス
主な芳香成分：アンゲリカ酸イソブチル、アンゲリカ酸イソアミルなど
香りのタイプ：フローラル
香りの揮発性：ミドルノート
香りの印象：中

カモミール・ローマンの香りの特徴

りんごのようなやさしい甘さと、草花の青さを帯びたナチュラルな香り。アンゲリカ酸エステル類という芳香成分が中心となり、ソフトでフルーティーなフローラル調の香りを生み出します。香りの印象は清楚で可憐。パステルカラーのソフトピンクやホワイトといった柔らかなカラーイメージを連想させます。
同じカモミールでも、ジャーマン種がややグリーンでスパイシーな香調を持つのに対し、ローマン種はより甘く、まろやかで、抱きしめられるような安心感をもたらします。穏やかで、どこか懐かしいぬくもりを感じさせる香調です。

カモミール・ローマンの持つ機能

心をほどく、癒しの花
「心にはローマン、身体にはジャーマン」と言われるように、カモミール・ローマンはとりわけ心への作用に優れたアロマです。主成分であるアンゲリカ酸エステルには高い鎮静作用があり、不安や緊張、イライラといった情緒の乱れをやさしく整えてくれます。
とくに就寝前に香らせれば、甘くまろやかな香りが神経の高ぶりを静め、穏やかな眠りへと導いてくれるでしょう。
また、古くから女性特有の不調、特に月経に伴う心身の揺らぎにも広く用いられてきました。心と身体の両面において、ストレスによる症状を和らげるサポートとなるアロマです。神経が過敏なときや、気持ちが沈みがちなときにも、そっと寄り添い、静かな安らぎをもたらしてくれます。

カモミール・ローマンを使うシーンや季節

カモミール・ローマンの香りは、やわらかく甘い香調と心身への穏やかな作用から、「くつろぎ」や「安心感」を演出したい時に最適です。

そっと寄り添い心をほぐす
甘くやさしい香りは、お客様に「居心地の良さ」を印象づけ、滞在時間や再訪率を高める空間演出に役立ちます。 安心感や心づかいを伝えたい場所にもおすすめで、心やデリケートな悩みに寄り添うクリニックでは、患者さんの緊張をそっと和らげてくれるでしょう。
また、女性客やファミリー層をターゲットとしたホテルでは、ウェルカムアロマとして香らせることで、「記憶に残る香り体験」を提供できます。

おやすみ前のやさしい習慣
1日中パソコンやスマホに向き合って神経がすり減った日には、カモミール・ローマンを使った就寝前のセルフケアを。やさしく甘い香りが空間をふんわり包み、安心感に満ちた眠りの準備を整えてくれます。
枕元にアロマストーンを置いて、間接照明とともに香りを漂わせれば、穏やかに包み込まれるような心地よさに。また、お子さまの寝かしつけにも安心して使えるため、家族みんなの「おやすみ前」のルーティンにおすすめです。

秋から春へ、心をあたためる香り
空気が乾き、日が短くなる秋から春にかけては、心や体が少しずつ内向きになり、不安定になりがちな季節。そんな時期にこそ、カモミール・ローマンの甘くあたたかな香りがそっと寄り添ってくれます。
寒さや忙しさで緊張した心をゆるめ、ほっと力を抜けるひとときを与えてくれる香り。冷たい空気の中に広がるそのやさしさは、まるで陽だまりのように心をあたためてくれる存在です。

相性のいいオイル

シトラス系：オレンジ、ベルガモット
フローラル系：イランイラン、ジャスミン
ハーバル系： ラベンダー、マジョラム
ウッド系：サイプレス、 ホーウッド

カモミール・ローマンのりんごのような甘くフルーティーな香りは、穏やかでやさしい印象のブレンドにぴったり。シトラスやライトなフローラルと合わせると、その甘さが引き立ち、心地よくまとまります。
ロマンティックで可愛らしい印象にしたい場合は、イランイランやジャスミン、バニラなどの甘さのある香りを少量加えつつ、やや軽さのあるシトラス系やハーブなどでバランスをとるのがおすすめです。
ラベンダーやオレンジ、ベルガモットなどと組み合わせると、香りの心地よさとリラックス効果の両面において、調和がとれたブレンドになります。
香りの濃度が高いため、使いすぎには注意が必要です。たくさん入れすぎると甘さが出てくるため、他の香りが引き立たなくなることがあります。全体のバランスを見ながら、メインの香りとして使用する際でも少量からのブレンドを心がけてみましょう。
また、香りにまとまりがない時に1滴加えると、まろやかなコクとなって香り全体をまとめる役割も果たします。

「カモミール・ローマン」をブレンドした香り

D06 ピースフルスマイル

カモミールの甘く穏やかな香りに、グレープフルーツやベルガモットの明るく親しみやすいシトラスを重ね、心和む空間を演出するブレンド。
ハーブの清涼感が心をクリアに整え、部屋全体をやさしく包み込んでくれます。心が張りつめた日や、気分をリセットしたい時におすすめ。やわらかな微笑みのような香りが、穏やかな日常へと導いてくれます。
原料：グレープフルーツ, カモミール, ベルガモット, サイプレス, ホーウッド, etc.


S04 リラックス&ビューティー

ラベンダーの爽やかさと、カモミールのやさしく甘い香りが調和した、上品で穏やかなブレンド。ベルガモットとオレンジが心地よい明るさを添え、気持ちを軽くしてくれます。
疲れた心身をゆるやかにときほぐし、内側から整えるような香り。ナイトルーティンにも、美しさを保ちたい日のセルフケアにもぴったりです。
原料：カモミール, スパイクラベンダー, ラベンダー, ベルガモット, オレンジ, etc.



フォーストレス

カモミールを中心に、ゼラニウムやイランイランの華やかさを加えた、甘くまろやかなフローラルブレンド。エレミの静けさが深みを与え、香り全体を優しく引き締めます。
満ち足りた安心感に包まれるような香りで、心に余白と余裕を生み出し、自分にも人にも優しくなれる穏やかな時間をつくります。感情が揺らぎやすい時や、あたたかく満たされた気持ちになりたい時に。
原料：カモミール, エレミ, ベルガモット, ゼラニウム, イランイラン, etc.

この夏、海外や国内で素敵な時間を過ごされた方は、日常に戻るその前に、自宅でもう少しだけ「旅のようなひととき」を楽しんでみませんか。全世界6,000箇所以上でアロマ空間演出を手掛けるアットアロマだからこそご提案できるのが、ご自宅で「旅の余韻」を味わえる香りの演出です。香りで空間を整えることで、旅の余韻を深めながら、心と暮らしをリセットできます。
今年はおうちで過ごすという方も、自宅というもっとも身近な空間で、まるでホテルで過ごすような、上質で特別なひとときを感じてみませんか。

あの空間を思い出すような香りを
暮らしにそっと取り入れて

旅から帰った後に、ふと思うのが、「ホテルみたいな空間を、家でも味わえたら」 という気持ちではないでしょうか。
アットアロマでは、実際に多くのホテルで香り演出を行っています。今回は、その中でも特に夏におすすめの4種の香りを厳選し、旅のような時間を再現できる香りをご紹介します。

1. スタイリッシュで清らかな空間に

都会的で洗練されたホテルのような空間にしたいときは、「JD01 清（SEI）」を。ユーカリやライムの爽やかな清涼感に、青みのあるブルーサイプレスが重なった、凛とした香り立ち。水のように澄んだ印象と、背筋がすっと伸びるような感覚が同時に広がります。暑さや湿度で重くなりがちな夏の空間も、この香りを取り入れることで一気に空気が整い、すっきりとした気分に。
洗練されたインテリアとの相性も良く、玄関やリビング、ワークスペースなどに香らせれば、自宅にいながら都会のラグジュアリーホテルで過ごしているような、上質なひとときを演出できます。
ON/OFFの切り替えにも最適な香りで、朝のスタートや仕事モードへのスイッチにもおすすめです。

2. 海辺のリゾートのような開放感を

「D03 オーシャンクルーズ」は、ペパーミントやスペアミントのすっと抜けるような清涼感に、グレープフルーツやカボスのシャープな柑橘が合わさった、シトラスミントの透明感あふれる香りです。その香りは、まるで海辺で潮風に吹かれているような心地よさを思わせ、空間に軽やかで開放的な空気をもたらしてくれます。
朝の支度やリフレッシュタイムにぴったりで、蒸し暑い夏の日でも気持ちがすっきりと整います。窓を開けて風を感じながら香らせれば、まるでリゾートホテルの一室にいるような贅沢な時間に。リビングやバルコニー、洗面スペースなどにもおすすめです。

3. 穏やかに心を整えるナチュラル空間に

グレープフルーツやベルガモットなどの柑橘に、ホーウッドやサイプレスの落ち着いた香りが調和する「D06ピースフルスマイル」。すべてを静かに受け入れてくれるような包容力と、日常にそっと寄り添ってくれるような穏やかさを備えた香りは、性別や年齢を問わず誰にとっても心地よく感じていただけます。
ホテルのラウンジや北欧のリトリート空間を思わせるようなやわらかな世界観が広がります。昼下がりの読書タイムやティーブレイク、就寝前のくつろぎタイムなど、心をゆるめたい時間にぴったりです。お部屋を、優しく包み込まれるような穏やかな空間にしてみてください。

4. シトラスの香りで南仏バカンスを

夏のバカンスのような、陽気で明るい空間にしたい方には、「レモンライム」の香りがぴったり。レモンとライムのすっきりとした柑橘がはじけるように香り、ユーカリグロブルスやプチグレンの青みのある爽やかさが加わることで、軽やかでフレッシュな印象に。まるで南仏やイタリアのバカンス先で、太陽の光を浴びながら風に吹かれているような気分にしてくれます。
玄関やリビングなど、人が集まる場所に香らせれば、空間が一気に明るく開放的なムードに。また、お出かけ前や仕事に向かう前など、気持ちをシャキッと切り替えたい場面にもおすすめ。香りで空気を入れ替えるような爽やかさを感じられる夏らしさ満点の香りです。

ホテル導入多数！
香りをしっかり楽しむなら「エアー」で

実際に多くの高級ホテルやスパ空間で使用されている、アットアロマの「プロフェッショナルディフューザー エアー」。濃度レベルを9段階から調整でき、タイマー設定も可能なので、時間帯やシーンに応じた香りの演出が簡単に行えます。
ご家庭での使用にも適しており、最大約80平米まで対応可能。使い方もシンプルで、初めての方は「レベル5で5分間」の噴霧からお試しください。香りの広がり方や印象に合わせて、香りの強さを細かく調整していくことで、自分にぴったりの空間が完成します。
「香りが主役になる暮らし」を叶えるには、ディフューザーの質も大切にしたい。「香りを贅沢に楽しみたい」「気分に合わせて香りを取り入れたい」方にこそ、プロ仕様の「エアー」がおすすめです。

［COLUMN］自宅やビジネスシーンで上質なアロマ空間をつくりだす professional diffuser air

この夏、ホテルステイ気分をおうちでも

旅の終わりが、香りによってもう一度豊かに感じられる。それはまるで、旅先で過ごした上質な時間が、自分の生活にそっと重なるような感覚。
旅行に出かけた方も、今年はおうちでゆっくり過ごされる方も、この夏は香りを通して、「心の旅」を楽しんでみませんか？
アットアロマの香りが、あなたの毎日に寄り添い、ホテルのような上質な空間と、五感で感じるやすらぎをお届けします。

今もなお続くサウナブーム。全国的なサウナ人気が高まる中、アットアロマの空間演出を導入するサウナ施設もますます増えています。
「良い香りのするサウナに行きたいけれど、近くにない」「アロマってサウナに持ち込めるの？」最近では、そんなお声をよく耳にするようになりました。
そこで今回は、サウナとアロマの相乗効果や、誰でも手軽にできるアロマの取り入れ方、さらにサウナにおすすめのアロマの香りをご紹介します。香りの力を味方に、あなただけの極上の「ととのい体験」を叶えてみませんか？

サウナ×アロマの相乗効果で
深まる「ととのい」

サウナの魅力は、温冷交代浴によってもたらされる深いリラックス状態、いわゆる「ととのい」。血行促進や疲労回復、自律神経の調整など、心と体にうれしい健康効果が期待できます。
その心地良い「ととのい」のひとときに、アロマの香りを加えることで、よりリラックス・リフレッシュ効果が期待できるような、クオリティの高いサウナ体験（サ活）を楽しむことができます。香りに包まれることで呼吸が深まり、五感を使ってととのう、ワンランク上のサウナ体験が叶います。
ここからは、誰でも簡単に取り入れられる方法と、香りのおすすめをご紹介します。

Tips1 エアミストで楽しむアロマサウナ

まずは、サウナ室でアロマを楽しむ方法からご紹介します。濡らして絞ったタオルにエアミストを5～10プッシュ、スプレー面は内側にしてサウナ室に。お好きなタイミングでタオルを広げて香りを満喫すれば、自分だけのアロマ空間が完成します。周囲に気を使うことなく、香りを楽しめるのが魅力です。
また、サウナハットの外側にスプレーする方法も。サウナの熱から髪や頭皮を守りつつ、ウッディ＆グリーンハーブの香りで、まるで静かな森の中にいるような没入感をもたらしてくれます。

サウナにおすすめの香り

サウナといえばウッド系の香りを連想される方も多いと思いますが、一口にウッドと言っても様々な印象の香りがあります。深く落ち着く「グリーンハーバルウッド」の香りに対し「C03 クリーンフォレスト」は、そよ風を感じるような、森林浴気分を楽しむことができる爽やかな印象の香りに仕上がっています。
ウッド系以外の香りでは、「S05 メディテーション」もおすすめです。瞑想をテーマに、ハーブ、木、スパイスをミックスした絶妙なブレンドで、熱いサウナ室でもしっかり呼吸を深めてくれます。
また「クールダウン」はラベンダーとマジョラムの落ち着いた香りに、ミントがアクセント。甘すぎずスッキリ使いやすい、癒しとクールさのバランスが魅力です。

Tips2 外気浴×アロマでととのいが深まる

高温多湿なサウナ施設で機械系アロマディフューザーを使用することは難しいですが、外気浴の時間であればアロマディフューザーを持ち込んでお好みのアロマ空間を作り出すことも可能です。
「ファンディフューザー コウ」は、コンパクトで持ち運びしやすい手のひらサイズのコードレスアロマディフューザー。近くに置いて使えば、開放的なととのい状態の身体にふんわり心地よく香りが寄り添います。（※水濡れに注意してご使用ください。）
くつろぐ外気浴中におすすめの香りは「D16 クワイエットサンセット」。シトラス＆フローラルの上品で華やかな香りとベチバーのアーシーな香りが、リラックス状態の身体を優しく包みこんでくれます。
また、「B06 ミントユーカリ」は、清涼感のあるミントとユーカリに、ライムの爽やかさが効いた大人の香り。さっぱりとした香りでリフレッシュしたい方におすすめです。

Tips3 ロウリュで味わう全身アロマ体験

自由にカスタマイズできるプライベートサウナやテントサウナなら、ロウリュ用アロマを使って、香りを全身で体感することもできます。蒸気と一緒にアロマの香りを浴びる贅沢な体験をぜひ。
「サウナス オリジナルロウリュオイル 10ml」は、自然をダイレクトに感じられる樹木の香り。香りの「最初の立ち上がり」と「後半の余韻」が異なる性格を持ち、まるで香りにリズムがあるかのような体験ができる、ロウリュのために開発されたオリジナルアロマです。

ピエゾアロマオイルで手軽にアロマロウリュ

通常のエッセンシャルオイルは水に溶けずロウリュには不向きですが、「ピエゾアロマオイル」なら代用が可能です。作り方はとても簡単。水500mlに対し、ピエゾアロマオイルを4～10滴垂らしてよく混ぜるだけ。お気に入りの香りで、あなただけのアロマロウリュ体験をぜひお楽しみください。

Tips4 自宅で簡単ミストサウナ気分

「なかなかサウナ施設に行く時間がとれない」「お家でもととのい気分を味わいたい」——。そんな方はご自宅のバスタイムにアロマを取り入れてみませんか？
Tips1でご紹介した「エアミスト」を湯気が広がる浴室内にシュっと広げれば、ミストサウナのような気分を楽しむことが出来ます。また、お湯を入れたマグカップにアロマオイルを数滴垂らせば、立ち上る湯気とともに香りが広がります。
とくにおすすめなのは、フィンランドサウナの象徴「ヴィヒタ」を連想するような「JB03 高野槇」。神聖さ漂うフレッシュな木の香りで、浴室を“森の中のサウナ”のような空間に変えてくれます。

香りも取り入れて、極上の「ととのい」を

エアミストやディフューザーなどを活用すれば、香りの演出が無いサウナ施設でも、アロマを取り入れたサ活を簡単にお楽しみいただくことができます。
日々の疲れやストレスを手放し、心身をととのえるサウナの心地よさを、さらに上質なものへと導いてくれるアロマの香り。香りでより質の高い「ととのい」時間を過ごし、あなただけの極上の「ととのい体験」をお楽しみください。

渋谷SAUNASとのコラボレーション商品の詳細はこちら
［COLUMN］自然と深く繋がる 渋谷のサウナ時間

「アロマ」と聞くと、お部屋でのリラックスタイムを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかしアットアロマでは、スポーツジムやヨガスタジオなどアクティブな空間でも、香りの力を活用し多くの施設で空間演出を行っています。
アロマにはリラックス効果だけでなく、気分転換や集中力アップなど、さまざまな効果が期待できます。今回は「スポーツ」にスポットライトを当て、手軽さと即効性があり持ち運びに便利な「エアミスト」をはじめ、シーンに分けておすすめの香りや使い方をご紹介します。

クリーンな空間の中でスポーツを楽しむ

猛暑が続く夏は、スポーツジムやご自宅などの屋内で運動を楽しむ方も多くいらっしゃいます。暑さや湿度が気になる今の時期は特に、クリーンな空気の中で心地よく身体を動かしたいもの。
空気環境をクリーンに整えたい時には、ユーカリを中心とした「クリーンエアー」シリーズがおすすめです。「エアミスト」なら、手軽に香りを広げることができます。ユーカリの香りの、吹き抜ける風のようなクールで透明感のある雰囲気は、空間に広げると空気をクリアーに整えてくれます。
スッとするミントの甘さが印象的な「C02 クリーンミント」や、森林浴をしているような凛とした心地よさを感じられる「C03 クリーンフォレスト」の香りがおすすめです。空気がこもりがちな空間にもぴったりで、自然の中にいるような気分をもたらし、運動の効果や意欲を高めてくれそうです。

蒸し暑い季節をひんやり爽快に

じめじめとした蒸し暑い季節は、運動するのも億劫になりがち。「少しでも涼しい気分で運動をしたい」そんな時にぴったりなのが、ミントがブレンドされたアロマです。ペパーミントやスペアミントに代表されるミントの香りは、体の冷感受容体に働きかけ、体感温度を下げる働きを持ち合わせています。
「C05 クールフィール」はスペアミント、ユーカリ、プチグレンのブレンド。体感的にも涼しくなり、気分もスッキリ爽やかにしてくれる香りです。
気温の上がる昼間の時間帯にもおすすめで、ご自宅ではアロマディフューザーを使って風上から香らせると、エアコンの風に乗ってお部屋全体に香りが広がります。清涼感のある空気に包まれることで、運動のモチベーションも自然と高まります。

アロマで虫よけ対策

屋外で運動をしていると、「虫よけ対策」が気になってきます。アウトドアスポーツにおすすめのアロマのひとつにレモングラスがあります。レモングラスはレモンに似たエネルギッシュな香りで、虫よけの効果が期待できると言われています。
「S10 エナジー」は、レモングラスやグレープフルーツなどを中心にブレンドされたシトラスハーブの香り。気分が明るくなるようなアクティブな雰囲気を持った香りです。虫よけの効果が期待できるだけでなく、運動中のモチベーションが上がるような空間をつくりだします。
コードレス使用可能なネブライザー式ディフューザー「ワン」を使えば、屋外でも香りをしっかり楽しむことができ、爽快な気分でスポーツを続けられます。

運動後のリカバリーに

継続して運動を楽しむためには、しっかりと疲れを取ることも重要です。リカバリータイムにもアロマを取り入れ、リラックスできる空間で就寝前のストレッチや睡眠時間を過ごしましょう。
「クールダウン」は、スパイクラベンダーやペパーミントなどを中心にブレンドされたやさしい清涼感のあるラベンダーの香り。心身にそっと落ち着きをもたらすような雰囲気を持っています。就寝時にも香りを広げる際には、「ピロー&エアミスト」を枕元にシュッと吹きかけて、深呼吸してゆっくりと香りを楽しんでください。
また、ラベンダーハーブが落ち着きと静寂をもたらす「S06 スリープ」の香りを空間にふんわりと広げるのもおすすめです。動作音の静かなファンディフューザー「コウ」を使えば、ストレスのない眠りへと導いてくれます。

ご自宅でのスポーツ観戦のおともに

自宅でスポーツ観戦を楽しむ際も、アロマを取り入れて集中力を高め、最後まで気持ちよく試合を楽しめる空間をつくりましょう。
「B04 グレープフルーツミント」は、グレープフルーツ、ペパーミント、スペアミントがブレンドされたシンプルでフレッシュな香り。清潔感と爽快感があり、友人との観戦パーティーにもぴったり。応援の気持ちを盛り上げてくれます。
香りをしっかりと空間に広げたい際は、最大40畳のパワフルな拡散力をもちながら、動作音が静かなピエゾディフューザー「ソロ」をお使いください。切り忘れ防止の12時間のオートオフ機能付きなので、試合観戦に集中していただけます。熱や水を使用しないため、香りの変化なく上質な天然アロマを楽しむことができます。

アロマでスポーツをもっと快適に、もっと楽しく

アロマはリラックスだけでなく、気分転換・集中力アップ・モチベーション向上・虫よけ・リカバリーなど、スポーツシーンにおいても幅広く活用できます。
今回ご紹介した香りの使い方は、すべて手軽に取り入れられるアイテムばかり。エアミストやディフューザーを使って、目的や気分に合わせた香りを味方につければ、日々の運動や観戦タイムがもっと快適になります。