読書は、知識を深めるだけでなく、自分の心を整えたり、想像力を広げたりする大切なひとときです。
そんな読書に「香り」を取り入れることで、時間はさらに充実したものになります。香りは空間を心地よくするだけでなく、集中力を高めたり、感情を落ち着かせたり、記憶に鮮やかに残したりと、さまざまな働きを持っています。

香りが読書時間にもたらす効果とは？

読書をするとき、静かな空間や心地よい椅子を整える方は多いですが、実は「香り」も読書の質を高める大切な要素です。
ここでは、香りが読書に与える具体的な効果についてご紹介します。

気分を整え、読書の没入感を高める
読書は、物語に心を委ねたり、登場人物に感情移入したりと、心に深く働きかける体験です。しかし、日常のストレスや気分の揺らぎがあると、本の世界に入り込むのが難しいこともあります。そんなときに香りを取り入れると、気分を自然にコントロールしやすくなります。
ラベンダーやカモミールのような落ち着いた香りは、呼吸や心拍をゆるやかにし、安心感を与えてくれます。読書前に取り入れれば、外の雑音がすっと遠のき、本の世界に没入しやすい静かな空間が整います。
さらに、ジャンルに合わせて香りを選ぶのもおすすめです。柑橘系は明るさを引き出し、軽快な小説やエッセイにぴったり。ウッドやスパイス系の奥行きある香りは、詩集や哲学書などの重厚な作品に深みを添えてくれます。
香りが空間を包み込むことで、まるで物語の舞台に自分が入り込んだかのような感覚を呼び起こし、読書の没入感を高めてくれるのです。

集中力を高める香りで読書効率アップ
読書はただ文字を追うだけでなく、理解し、記憶に残す作業でもあります。その際に役立つのが「集中力を高める香り」です。
爽快なペパーミントやクリアな印象を持つローズマリーは、頭をすっきりとさせて覚醒度を高める働きがあるといわれています。脳がクリアになることで、読書スピードや理解度が向上し、特にビジネス書や専門書、自己啓発書などに適しています。
また、香りには「記憶の定着」を助ける作用もあります。勉強や資格試験の前にいつも同じ香りを使うことで、本番で香りを感じたときに学んだ内容が呼び起こされやすくなります。さらに、同じ香りを繰り返すことで「読書モード」に切り替える合図となり、集中状態へスムーズに入れるようになります。

シーン別
読書をもっと楽しむおすすめの香り

香りは「集中」「リラックス」「気分の切り替え」「習慣化」といった多彩な効果を通じて、読書体験をより充実させます。
お気に入りの本とともにシーンに合った香りを選ぶことで、まるで本の世界と現実をつなぐ架け橋のような時間を過ごせるでしょう。

休日や雨の日にたっぷり読書
「時間を忘れて本の世界に浸りたい」
「静けさに身をゆだねて読書を楽しみたい」
休日や雨の日は、外の喧騒から離れてゆったりと読書に浸れる特別な時間。窓の外に響く雨音や落ち着いた空気が、物語の世界に没入するのを後押しします。香りを添えることで、ページをめくるごとに物語へと引き込まれていきます。
「B19 フランキンセンスウッド」は、深みのあるウッドにフランキンセンスの神秘的な余韻を重ねたブレンド。静けさに寄り添いながら、心を整え、物語へと深く導いてくれます。合わせて使いたいのが「ピエゾディフューザー ソロ」。静かな稼働音と安定感のある香りの広がりが、没頭する読書時間を心地よく支えてくれます。12時間のオートオフ機能で、長い読書にも安心です。

夜、寝る前や心を整えたいときの読書
「1日の終わりを本とともに静かに過ごしたい」
「心をほぐしながらページをめくりたい」
夜の読書は、自分を労わるやさしい習慣。穏やかな香りを広げると心身がゆるみ、ページをめくる時間が癒しへと変わります。リラックスできる香りを合わせることで、物語の余韻とともに心が整い、安らかな眠りへつながります。
「スリーピングサポート ディープブレス」は、森を思わせる清らかさにユーカリやヒノキの落ち着きを重ねた香り。深い呼吸を促し、読後の余韻を安らぎへと導きます。ここにおすすめなのが「ファンディフューザー コウ」。やさしい風で香りを広げ、強すぎず穏やかに香りが行き渡るので、眠る前の静かな読書にぴったりです。

朝の読書や勉強・資格試験のための読書
「すっきりした頭で1日を始めたい」
「集中して本の内容を吸収したい」
1日の始まりに頭をクリアに整える朝の読書や、勉強・資格試験に向けた読書には集中を支える香りが効果的。眠気がやわらぎ、理解力と記憶力を高めながら効率的に学びを進められます。
「D02 アーバンスカイ」は、ライムやユズの爽やかさにユーカリやティートリーのシャープさを合わせた透明感あるブレンド。頭をすっきり整え、集中力を引き出してくれる頼れる香りです。組み合わせたいのは「ストーンディフューザー トコナメ」。自然な広がりで静かに香りが漂い、机の上での学習や朝の読書をそっと支えてくれます。

香りで読書時間を快適に

読書は知識を深めたり、心を落ち着けたりする大切な時間です。そこに香りを取り入れることで、集中しやすくなり、気分を切り替えながら、リラックスして読書に没頭できる環境が整います。
朝はすっきりした香りで集中力を高め、夜は落ち着いた香りで気持ちを整えて眠りにつなげる。休日や雨の日には深みのある香りで物語の世界に入り込む。こうしたシーンに合わせた香りの使い分けが、読書習慣をさらに充実させてくれます。
香りと読書を組み合わせれば、より集中でき、よりリラックスできる、バランスの取れた読書時間が生まれます。気分やシーンに合わせて香りを選び、自分らしい読書スタイルを楽しんでみてください。

眠りの悩みに合わせて快適な眠りをサポートする「SLEEPING support」シリーズをご紹介。あなたのいまの気分や体調、眠りタイプにあわせておすすめの香りを診断できるチェックシートもご用意しておりますので、ご自身に合った香りを見つけてみてください。

5人に1人が眠りに悩み中

あなたの眠りタイプは？

4種類の中から香りを選ぶ前に、まずは自分がどのような生活をしていて、どのような眠りのタイプなのかチェックしてみましょう。項目を確認することで意外な自分の悩みや気持ちにも気付けることも。A～Dの項目をそれぞれチェックしていき、多くの項目に当てはまったタイプの香りからまずはトライしてみてください。

Aの項目が多かった方は・・

Aの項目が最も多かったあなたは、眠りに対する悩みを強く抱えている可能性が。そんなあなたには、自然と深い呼吸を促す「ディープブレス」の香りをおすすめします。呼吸が深くなると脳に新しい酸素が送り込まれ、リラックスにつながり、なかなか寝付けない人も自然と眠気が感じられるように。森林浴効果で心地よい清涼感をもたらすパインや、空間をすっきりと整え気持ちを開放的にしてくれるユーカリなどの香りが、心身の緊張を緩め深い眠りへと導いてくれます。
また、お悩み度が高めのあなたには、睡眠時にしっかりと香りが感じられ動作音が静かなファンディフューザー「コウ」がおすすめ。枕元に置きオイルを数滴垂らすだけで、香りを感じながら眠りにつくことができます。乾電池使用なら20分でオートオフになるのでベッドに入ってから眠りにつくまでの時間に、USBコード使用なら一晩中香りを感じることができますよ。オンラインストア限定で、ディープブレスの香りを存分に楽しめる「コウ(BR)&ディープブレス(セット)」も用意しています。

Bの項目が多かった方は・・

Bの項目が最も多かったあなたは、きっと毎日を忙しく過ごしているはず。そんなあなたには、頭の中を落ち着かせながら眠りへと導いてくれる「クールダウン」の香りを。全身の緊張を緩め神経を穏やかに鎮めながら心に安らぎをもたらすラベンダーと、興奮状態を落ち着かせ心の安定を取り戻す効果のあるマジョラムなどの香りがブレンドされています。忙しい日々の中でも1日の最後に心身をリセットし、また新しい1日を始められるような質の高い睡眠をサポート。
また、毎日がバタバタと忙しいあなたには、さっと使えるピロー＆エアーミストがおすすめ。枕やシーツにシュッとひと吹きするだけで入眠時に香りが楽しめ、無理せず毎日の睡眠時間に香りを取り入れることができます。

Cの項目が多かった方は・・

Cの項目が最も多かったあなたは、日々ストレスを感じることが多く、本当は自分にも人にももっと優しくなりたいなと感じているのでは。そんな あなたには、甘くやわらかな花の香りで満ち足りた時間へと誘う「フォーストレス」の香りを。高い鎮静作用で心地よい眠りへと促すサポートをしてくれるカモミールや、ホルモン分泌や自律神経のバランスを調整してくれるゼラニウムといった、高い機能性を備えながら甘くやわらかい香りが日々のストレスを整え、心身を華やかな香りで包み込んでくれます。
また、心身のバランスが気になるあなたには、睡眠前の時間からしっかりと心身を休めるのがおすすめ。いつもの入浴時間に「アロマバスソルト」をプラスしてみましょう。保温力の高いオーストラリア政府公認の天日塩を使用しているので身体が芯からあたたまり、自然とリラックス状態になり穏やかな気分で眠りにつくことができます。

Dの項目が多かった方は・・

Dの項目が最も多かったあなたは、眠りに関する悩みはあまりなく、毎日を心地よく過ごしたいと感じているかもしれません。そんなあなたには、安心感をもたらしながら穏やかな気持ちに整えてくれる「フィールマイルド」の香りを。気分をすっきりさせ、心をゆっくりほぐしながらチャージしてくれるベルガモットなどの柑橘の香りが馴染みやすく、毎日使う香りとしてとても使いやすい香りです。また、「天然の精神安定剤」とも呼ばれるネロリなどの香りが非日常のようなリラックス感をもたらします。
また、穏やかな日々を望むあなたには、軽やかにお部屋いっぱいに香りを広げるピエゾディフューザー「ソロ」がおすすめ。動作音が静かで3段階の濃度調整が可能なので、ご家族や恋人と一緒の寝室で過ごしている方も安心して使えます。専用のピエゾアロマオイルと一緒にお使いください。

暮らしや眠りをもっと心地よく

ご自身の眠りタイプに合った香りは見つかりましたか？気分や眠りのタイプによって選ぶ香りを変えるのも、眠り環境を整えていくうえでは大切なポイントとなります。
眠り環境が整うことで、毎日をより生き生きと健やかに過ごせるように。天然100％のアロマの機能性の効果と心地よさをぜひ体感してみてください。

「アットアロマ公式アプリ」はもうダウンロードいただけましたか？
いつでもどこでも、サクサクとお買い物いただけるだけでなく「フレグランス診断」や「眠りタイプ診断」など、香りある生活をさらに楽しめるコンテンツも充実しています。
期間限定のキャンペーンや新商品の情報もいち早くお届けします。

生活を香りで彩るコンテンツが盛りだくさん

香りのある暮らしをつくるための情報を幅広くお届けします。新商品、キャンペーンの情報はもちろん、ディフューザー解説、季節に合わせたピックアップ商品など読み応えのある記事を更新していきます。
他にも、アロマオイルを様々な切り口でご提案するコンテンツやオリジナルアロマ制作のできる「アロマオイルブレンダーWEB」など、すきま時間に楽しめるコンテンツが盛りだくさん。アプリ限定の診断コンテンツもご用意していますので、アロマオイル選びに迷ったときやご自身でブレンドを楽しまれる際にもご活用ください。

公式アプリからさくさくお買い物も

コンテンツ内でご紹介している商品は、公式アプリからそのままオンラインストアでお買い求めいただけます。カテゴリー別の商品検索も分かりやすく、キーワード検索からもお探しの商品をすぐに見つけることができます。
また、お買い物でポイントがたまる、使える会員証がスマホの中に。公式アプリがあれば店舗での会員証提示もスムーズに、ポイント履歴の確認や会員情報の変更などもスマートに行っていただけます。

近くのお店が分かる店舗検索

全国の直営店舗、期間限定のポップアップストアを現在地やエリアから検索いただけます。現在地から1番近い店舗をご案内できるのが、公式アプリならではのポイント。各直営店では、香りが体感できるサービスが充実しているほか、オーダーメイドで自分だけのオリジナルアロマを制作できます。外出先、旅行先でもぜひお近くの店舗へ足を運んでみてください。
※近くのショップを探す目的で、位置情報取得の許可をアプリからいただく場合がございます。位置情報は個人情報とは一切関連するものではなく、また本アプリ以外での利用は一切行いませんので安心してご利用ください。

通知はONで！限定クーポンでさらにお得に

店舗やオンラインストアでご利用いただけるアプリ会員様限定クーポンのお届けしています。「よく利用する店舗」からイベント情報もお届けしますので、プッシュ通知からお得な情報をいち早くGETしてくださいね。
※お得な情報をプッシュ通知でお知らせします。アプリの初回起動時にプッシュ通知を「ON」に設定するようお願いします。なお、ON/OFFの設定は後から変更もできます。

アプリダウンロードはこちら

※アプリをダウンロード後、簡単な2つの質問にご回答ください。（登録後に変更もできます。）
※@aroma会員登録を行うとすべての機能をご利用いただけます。

「雨の日の朝はきまって調子が悪い」「天気が悪くなると頭痛がする」そんな風に感じたことはありませんか？実は気圧の変化は、頭痛などの不調を引き起こす原因のひとつと考えられています。
そんなお悩みに役立てていただきたいのが、気象予報士が開発した気象病対策アプリ「頭痛ーる」。アットアロマと「頭痛ーる」がコラボレーションした、気象病をサポートするためのアロマをご紹介します。

雨の日の頭痛、気象病かも？

普段の私たちの生活で自身にかかる気圧は、なんと約15トンにもなると言われています。気圧の変化に体が合わせようとする際に自律神経にストレス反応が起こることが、頭痛や肩こり、めまいなどのさまざまな不調を引き起こす原因のひとつになると考えられています。
気圧の変化に注目し、気象病を事前に予測できないかと開発されたのが、気象病対策アプリ「頭痛ーる」です。気圧グラフ、プッシュ通知で頭痛などの気象病を事前に予測してくれるので、痛みや服薬記録を簡単に記録でき、体調管理に役立てることができます。
気象病は、ストレスや睡眠不足、疲労などにも影響されるため、体調を整えておくことが予防に繋がります。そこで役立つのがアロマの心地よい香り。リラックスタイムにはもちろん、不快感を感じるときのリフレッシュとしても効果的です 。

気象病をサポート！頭痛ーるアロマ

気象病の心強い味方「頭痛ーる」とアットアロマがコラボレーションした香りは2種類。「頭痛ーる」の気象予報士とアットアロマのセンティングデザイナーが、「気象病をサポートする香り」をテーマにブレンドを検討。朝や日中の対策に使用する「デイリーケア」と、雨や台風の前夜に使う「ナイトケア」が誕生しました。制作の様子もぜひご覧ください。

オリジナルアロマ制作の様子はこちら！
【特別企画】＠aroma×頭痛ーる オリジナルアロマで天気頭痛をサポート

日中の不快感に｜デイリーケア
気圧の変化による頭痛は、朝に起きやすいと言われています。不快感を感じるときに気分をリフレッシュし、気持ちを明るく前向きに整えるようなフレッシュな香りに仕上げました。すっきりとしたペパーミントやユーカリなどの透明感のある香りを中心に、親しみやすいグレープフルーツなどの香りをブレンドしています。

ブレンド内容：グレープフルーツ, ペパーミント, マジョラム, ユーカリ, ローズマリー

雨や台風の前夜に｜ナイトケア
雨や台風が来る予報の前夜は、リラックスしてぐっすり眠ることが大切です。忙しく疲れた頭をクールダウンしながら落ち着いた気持ちで過ごす、就寝前のくつろぎの時間にお使いいただきたい香りです。穏やかなラベンダーやベルガモットなどのフローラル調の香りを中心にブレンドした、包み込まれていくような甘さとやさしさのある香りです。

ブレンド内容：ラベンダー, ベルガモット, ゼラニウム, イランイラン, ホーウッド

Information

頭痛ーるアロマ：
・デイリーケア
・ナイトケア
・デイリー＆ナイトケア セット

頭痛ーるアロマ おすすめの使い方

アロマはディフューザーと一緒に使うことで、効果的に香りを広げて空間の心地よさをさらにアップしたり、外出先でも香りを楽しむことができます。「頭痛ーるアロマ」におすすめのディフューザーと、その使い方をご紹介します。


お部屋に香りを満たしてリラックス

雨や台風の前日には、しっかり休みたいけれど、そう思うほど眠れなくなる…そんな方も多いのではないでしょうか。おすすめは、眠る1時間程前からリビングや寝室に香りを広げておくこと。香りに包まれることで心身がリラックスし、眠りのモードに切り替わりやすくなります。
オートオフ機能のある「ソロ」や「ワンプラス」なら、電源をつけたまま眠ってしまっても安心です。スイッチを押すだけのシンプルな操作なので、毎日忙しい方にもおすすめです。
※ピエゾディフューザー「ソロ」をご利用の方は、アロマオイルベース液で希釈いただくことでお使いいただけます。


持ち運べるアイテムで手軽に

自宅以外の場所にいることも多い日中。不快感を感じたとき、すぐに対策できると安心ですね。アロマオイルとディフューザーを一緒に用意しておけば、どこにいても手軽に香りを楽しめます。
雨の日と外出が重なってしまったときには、コンパクトで持ち運びに便利な「コウ」や「アロマストーンディフューザー [ミニ]」がおすすめです。鞄やポーチにすっぽりと収まり、デスクの上でも場所を取りません。

強い日差しや蒸し暑さの中を過ごしてきた夏。気づかないうちに体にも心にも疲れがたまり、「なんとなくしんどい」「リズムが乱れている」と感じている方も多いのではないでしょうか。
仕事や家事に追われながらも、なかなか自分を労わる時間が持てない日々。そんなときこそ、天然アロマの香りを活用して、心地よいリラックスタイムを過ごしてみてください。
今回は、リビング・浴室・寝室など、日常の身近な空間に香りを取り入れることで、季節の疲れをやさしく癒してくれるアロマの楽しみ方をご紹介します。

夏疲れ・秋バテにそっと寄り添う香りケア

夏の終わりから秋のはじまりにかけては、1年の中でも特に体調の変化を感じやすい時期。強い日差しや冷房による疲労、長引く高湿度によって、自律神経が乱れがちになる季節です。
さらに、長期休暇明けの忙しさや気温のゆらぎも重なり、「なんとなく気分が上がらない」「体がだるい」「眠っても疲れが取れない」といった夏疲れや秋バテを感じる方も多くなります。
そんな季節には、香りの力を借りて心と体のリズムをやさしく整えてみましょう。とくにおすすめなのが、深呼吸を誘うようなウッドの香りや、すっきりとした気分にしてくれるハーバルやシトラスの香り。香りを感じた瞬間から、自然と呼吸が深まり、こわばっていた心身がすっとゆるんでいきます。
ライフスタイルに合わせてアロマを取り入れることで、季節の移ろいさえも味方にできるような、そんな心地よい毎日が訪れます。

リビングで深呼吸したくなるようなやすらぎを

日が傾きはじめ、空気がほんの少しやわらかくなる夕方。そんな時間帯に、リビングでゆったりとしたくつろぎのひとときを過ごすなら、心を落ち着け、体の緊張をほぐしてくれるアロマがおすすめです。
この季節にぴったりなのが、「B11 ユーカリラベンダー」。ユーカリやラベンダー、ロサリナなどがブレンドされた、爽やかなそよ風のような香りは、心と体を静かに落ち着かせ、リビングにやさしい安らぎをもたらしてくれます。蒸し暑さが残る夕方でも心地よく馴染み、自然と呼吸が深くなるような感覚を味わえるはずです。
また、体調を崩しやすいこの時期には、「フィールマイルド」の香りも心強い味方です。ベルガモットやネロリを中心としたブレンドは、気分が沈みがちな日や、なんとなく体調が優れないときにもやさしく寄り添ってくれます。ふわっと広がるやわらかな香りが、気づかぬうちに心と体をいたわってくれるような安心感があります。
香りを広げるアイテムには、手軽さと機能性を兼ね備えた「ネブライジングディフューザー ワンプラス」がおすすめです。オイルボトルをそのまま装着でき、スイッチを入れるだけで天然の香りがすぐに広がる設計。コンパクトで持ち運びもしやすいため、暮らしの中で香りを楽しむハードルをぐっと下げてくれます。

浴室で心ほぐれるリフレッシュを

夏の疲れがたまりやすいこの時期。湯船に浸かるほどの元気がない日でも、ほんの少しの工夫でバスルームを心地よいリセット空間に変えることができます。特にアロマの香りを取り入れるだけで、短い時間の入浴が特別な癒しのひとときへと変わります。
おすすめの方法は、アロマを数滴垂らした「アロマストーンディフューザー トコナメ」を浴室に置くこと。焼き物なので濡れても、お風呂の中でも気兼ねなく香りを楽しむことができます。湯気とともにやわらかく立ちのぼる香りが空間全体にふんわりと広がり、心も体もじんわりとほぐれていくのを感じられるはずです。
このバスルームでのリフレッシュタイムにぴったりなのが、「ピュアインスパイア」。グレープフルーツやスペアミント、マジョラム、ライム、ユーカリなどがブレンドされたハーバルシトラスの香りが、蒸気とともにふわりと広がり心地よさをもたらしてくれます。清涼感と軽やかさのバランスがよく、心のこわばりをやさしくほどきながら、前向きなエネルギーをそっと取り戻すような香りです。
一方で、自然に抱かれるような感覚を味わいたい夜には、「C03 クリーンフォレスト」もおすすめです。ユーカリやパイン、ヒノキを中心にブレンドされた香りは、まるで森の中で深呼吸しているような心地よさ。清々しさの中に凛とした静けさがあり、心身の緊張をそっとゆるめてくれます。

寝室で1日の疲れを手放すために

眠りの質は、翌日の気分や集中力、体のコンディションにまで影響すると言われています。だからこそ、寝る前の時間をどう過ごすかがとても大切。寝室にほんのりとアロマを漂わせるだけで、心が自然と落ち着き、深い眠りへと導かれていきます。
心身の緊張をやさしくゆるめたいときには、「シンプルカーム」の香りがおすすめです。ゼラニウムやカモミール、ホーウッドといった精油がバランスよくブレンドされており、フローラルウッドのやわらかな香りが、日中に感じたイライラや不安をやさしく包み込みながら、気持ちを整えてくれます。
また、静けさや奥行きのある香りが好みの方には、「JD05 粋（IKI）」もぴったりです。ヒノキやジュニパー、サイプレスが重なり合った、どこか趣のある落ち着いたウッドの香りは、静かな夜に心を鎮めてくれる大人のためのアロマ。リラックスしながらもどこか凛とした気持ちになれるような、そんな香りです。
香りを広げるディフューザーは、すでにリビングや浴室で使用しているものを寝室に持ってきても大丈夫。たとえば、リビングで使用していた「ワン」や浴室で使用していた「トコナメ」も、水気を拭いてから寝室に移すだけで香りを楽しめます。時間帯ごとにディフューザーを移動させることで、お部屋ごとの雰囲気に合わせた香りの演出が可能です。

アロマディフューザーを1台新調するなら
ネブライジングディフューザー オーブ

インテリアとしても人気の高い「ネブライジングディフューザー オーブ」は、「ワン」と同じ、水や熱を加えることなく、天然エッセンシャルオイルをそのままミスト状にして空間に広げるネブライザー式のディフューザーです。オイル本来の香りをそのまま体感できるため、植物のもつ繊細な香りや作用を余すことなく取り入れたい方におすすめのアイテム。ガラスフラスコの美しいフォルムは、香りを楽しむ時間そのものを、特別なものへと引き上げてくれます。
オーブは、香りの「使い分け」にもぴったり。あらかじめオイルを入れたフラスコを複数用意しておけば、気分や時間帯、空間に合わせてフラスコを差し替えるだけで、手軽に香りを切り替えることができます。たとえば、日中のリビングには「B11 ユーカリラベンダー」で爽やかな落ち着きを、入浴後の洗面所には「ピュアインスパイア」で涼やかなリセット感を、夜の寝室には「JD05 粋（IKI）」で深いリラックスを、というように、それぞれのシーンで香りの表情を楽しむことが可能です。
使わないフラスコは、専用のフラスコスタンドに立ててディスプレイしながら保管すれば、見た目にも美しく、インテリアとしての楽しみも広がります。ガラスの透明感や曲線が光をやわらかく反射し、アロマのある暮らしがより洗練された印象に。香りとともにインテリアとしての美しさも演出してくれます。

香りとともに、秋への準備を

天然アロマの香りは、忙しい毎日の中でもそっと寄り添い、心と体のバランスを取り戻すサポートをしてくれます。夏の終わりに感じる疲れを無理に押し込まず、やさしくケアしていくことで、気持ちもすっきりと切り替わり、秋の始まりを前向きに迎えることができるでしょう。
ぜひ、ご自身の暮らしに合った香りを見つけて、お部屋ごとに小さな癒しの空間をつくってみてください。

オレンジは、太陽の恵みをそのまま閉じ込めたような、明るく温かみのある香りを持つ精油です。正式には「スイートオレンジ」と呼ばれ、苦味を持つビターオレンジとは異なる種類の柑橘類です。また、オレンジという言葉の語源は、アラビア語の「ナランジ」に由来すると言われています。
古代より豊穣の象徴とされ、地中海沿岸の人々の間では、オレンジ園を持つことが富や繁栄の象徴と考えられていました。17世紀以降になると、果皮から抽出される精油はその陽気で爽やかな香りとリフレッシュ効果により、多くの人々に親しまれるようになります。現在ではイタリア、ブラジルなど温暖な地域で広く栽培されています。
「太陽の果実」とも呼ばれるオレンジの果皮から抽出されるアロマオイルは、明るく甘い香りが特徴で、心をそっと照らすような親しみやすさがあります。その香りは、幼い頃の記憶や安心感と結びつきやすく、アロマテラピー初心者にも取り入れやすいアロマオイルのひとつです。現代でもなお、アロマテラピーの定番として広く愛され続けています。

基本情報

科名：ミカン科
学名：Citrus sinensis
抽出部位：果皮
抽出方法：圧搾法
主要産地：イタリア、ブラジル
主な芳香成分：リモネン、ミルセン、シトラール など
香りのタイプ：シトラス
香りの揮発性：トップノート
香りの印象：弱～中

オレンジの香りの特徴

オレンジの香りは、完熟した果実をそのままかじったようなジューシーさと、まろやかな甘さ、ほんのりとした酸味が絶妙に調和した、明るく爽やかな香りです。あたたかな日差しの中で果実が実る風景が思い浮かぶような、心まで晴れやかになる心地よさが広がります。
また、この香りには、幼いころの無邪気な記憶や、温かい家庭の空気を思い起こさせるような懐かしさがあり、誰にとっても安心できる包容力があります。強すぎることなく、香りが空間にふんわりと広がるため、朝の目覚めから夜のリラックスタイムまで、1日を通して使いやすい万能なアロマオイルです。

オレンジの持つ機能

前向きな気持ちを照らす心の太陽
オレンジのエッセンシャルオイルは、精神面への効果が非常に高く知られており、特に抗ストレスや抗不安の効能が知られています。交感神経をやさしく刺激するリモネンを主成分とし、神経の高ぶりを穏やかに鎮め、気持ちを明るく軽やかに整える効果があります。
疲れて落ち込んでいるとき、不安で眠れないとき、無気力な状態にあるときなどに、まるで心に優しい太陽の光を注ぐように、ポジティブな感情を引き出します。
また、胃腸の働きを活性化させ、消化不良や食欲不振にも有効とされており、ストレス起因の身体症状にも穏やかに寄り添ってくれます。

オレンジを使うシーンや季節

明るく晴れやかな空間を演出し、心の調和を整える香り。穏やかで馴染みやすいオレンジは、日常のどんなシーンにも寄り添います。

空間を照らす陽だまりのアロマ
オレンジの香りは、明るさと親しみやすさを空間に添える、まさに陽だまりのような存在です。リビングやキッチン、子ども部屋、カフェ風のダイニングなど、日常を活気づける場所にぴったりで、木のぬくもりや白を基調としたナチュラルなインテリアとも相性が良いです。甘くふわりと広がるその香りは、空間全体を柔らかく包み込み、訪れる人の心をやさしく和ませてくれます。
また、空気を軽やかにし、まるでやわらかな太陽の光が差し込んでいるかのような雰囲気を演出します。家族との団らんはもちろん、来客時のおもてなしにも最適で、ウェルカムな印象を与える香りとしても活躍します。朝のスタートを明るく彩りたいときにも、ぜひ取り入れてみてください。

暮らしに寄り添う香りのセルフケア
オレンジの香りは、1日のさまざまなシーンで心地よく寄り添ってくれる、まさに日常使いにぴったりなアロマ。朝の目覚めや家事のスタート、仕事の合間のリフレッシュタイムに、ディフューザーで空間に広げたり、ティッシュやアロマストーンに１滴垂らして使えば、気分が自然と軽やかになります。特にキッチンでは、料理中のにおいを和らげつつ清潔感のある空間を保てるのも嬉しいポイント。柑橘系の中でもオレンジはやわらかく甘い香りで、子どもにも比較的好まれやすい家族みんなで楽しめる香りとして親しまれています。

1年中楽しめる万能な香り
季節を問わず使える万能なエッセンシャルオイルですが、特におすすめは、日照時間が短く、気分が沈みがちになる秋から冬にかけての季節です。寒さや乾燥が気になる時期、オレンジの陽だまりのような香りが、心にぬくもりと明るさを添えてくれます。
また、加湿器やアロマディフューザーにオイルを１滴垂らせば、空気に潤いを与えると同時に、空間全体が優しく包まれるような心地よさが広がります。
年末のホリデーシーズンには、シナモンやクローブなどスパイス系のアロマとブレンドし、華やかであたたかな香りに仕立てるのもおすすめ。心も空間もあたたまる、冬にぴったりのアロマです。

相性のいいオイル

シトラス系：ベルガモット、グレープフルーツ
フラワー系：ゼラニウム、カモミール、ネロリ
ハーブ系：ラベンダー、マジョラム
ウッド系：サイプレス、シダーウッド

オレンジはどの香りとも合わせやすいので非常にブレンドしやすく、特にシトラス系やフローラル系との相性が良いアロマオイルです。透明感のあるベルガモットや甘みを添えるゼラニウムやカモミールと組み合わせることで、やさしく明るいブレンドに仕上がります。また、ウッド系やスパイス系を加えることで奥行きが出て、秋冬にぴったりな温かみのある香りになります。
ただし、オレンジの甘さが強く出すぎると、ブレンド全体が単調になりやすいため、爽やかさや深みを意識した組み合わせが大切です。ラベンダーなど清涼感のあるハーブ系と合わせるとバランスが取れ、リフレッシュ感が高まります。
注意点として、圧搾法で抽出されたオレンジ精油には、通常、ベルガプテンのような光毒性成分は含まれませんが、まれに光毒性の懸念がある場合があります。そのため、肌に使用する際は濃度や使用のタイミングに注意が必要です。

「オレンジ」をブレンドした香り

B01 オレンジグレープフルーツ

オレンジとグレープフルーツが織りなす、フレッシュで軽やかな柑橘のハーモニー。空間に明るさと清潔感をもたらす、誰からも好かれる親しみやすい香りです。ベルガモットの穏やかな甘さが奥行きを与え、気分を爽やかに整えてくれるブレンドは、朝の目覚めや気分転換にもぴったり。性別や年齢を問わず使いやすく、空間へ自然な心地よさを添えます。
原料：オレンジ, グレープフルーツ, ベルガモット


C09 シトラスオレンジ

空気を浄化するトドマツの力と、オレンジとレモンの柑橘の輝きが重なり合う、透明感あふれる香り。ゼラニウムとユーカリがほんのりとフローラルさと清涼感を加え、空気をすっと浄化するような感覚を与えてくれます。森の静けさと太陽の明るさをあわせ持つこの香りは、リビングや玄関など、クリーンで開放的な空間におすすめ。気分のリセットや集中力アップにも最適です。
原料：トドマツ, オレンジ, レモン, ゼラニウム, ユーカリ, etc.


S02 ハッピー

太陽のように明るいオレンジの香りに、優美な印象を持つジャスミンが重なった、気持ちを明るく整えるブレンドです。タンジェリンやマンダリンのやさしい甘さがふんわり広がり、ゼラニウムが香り全体に程よい落ち着きを加えています。元気が出ないときや気分を切り替えたいときに、前向きな気持ちをサポートしてくれる香りで、毎日のリフレッシュタイムや朝のスタートにもおすすめです。
原料：オレンジ, ジャスミン, タンジェリン, ゼラニウム, マンダリン, etc.

「アロマ」と聞くと、お部屋でのリラックスタイムを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかしアットアロマでは、スポーツジムやヨガスタジオなどアクティブな空間でも、香りの力を活用し多くの施設で空間演出を行っています。
アロマにはリラックス効果だけでなく、気分転換や集中力アップなど、さまざまな効果が期待できます。今回は「スポーツ」にスポットライトを当て、手軽さと即効性があり持ち運びに便利な「エアミスト」をはじめ、シーンに分けておすすめの香りや使い方をご紹介します。

クリーンな空間の中でスポーツを楽しむ

猛暑が続く夏は、スポーツジムやご自宅などの屋内で運動を楽しむ方も多くいらっしゃいます。暑さや湿度が気になる今の時期は特に、クリーンな空気の中で心地よく身体を動かしたいもの。
空気環境をクリーンに整えたい時には、ユーカリを中心とした「クリーンエアー」シリーズがおすすめです。「エアミスト」なら、手軽に香りを広げることができます。ユーカリの香りの、吹き抜ける風のようなクールで透明感のある雰囲気は、空間に広げると空気をクリアーに整えてくれます。
スッとするミントの甘さが印象的な「C02 クリーンミント」や、森林浴をしているような凛とした心地よさを感じられる「C03 クリーンフォレスト」の香りがおすすめです。空気がこもりがちな空間にもぴったりで、自然の中にいるような気分をもたらし、運動の効果や意欲を高めてくれそうです。

蒸し暑い季節をひんやり爽快に

じめじめとした蒸し暑い季節は、運動するのも億劫になりがち。「少しでも涼しい気分で運動をしたい」そんな時にぴったりなのが、ミントがブレンドされたアロマです。ペパーミントやスペアミントに代表されるミントの香りは、体の冷感受容体に働きかけ、体感温度を下げる働きを持ち合わせています。
「C05 クールフィール」はスペアミント、ユーカリ、プチグレンのブレンド。体感的にも涼しくなり、気分もスッキリ爽やかにしてくれる香りです。
気温の上がる昼間の時間帯にもおすすめで、ご自宅ではアロマディフューザーを使って風上から香らせると、エアコンの風に乗ってお部屋全体に香りが広がります。清涼感のある空気に包まれることで、運動のモチベーションも自然と高まります。

アロマで虫よけ対策

屋外で運動をしていると、「虫よけ対策」が気になってきます。アウトドアスポーツにおすすめのアロマのひとつにレモングラスがあります。レモングラスはレモンに似たエネルギッシュな香りで、虫よけの効果が期待できると言われています。
「S10 エナジー」は、レモングラスやグレープフルーツなどを中心にブレンドされたシトラスハーブの香り。気分が明るくなるようなアクティブな雰囲気を持った香りです。虫よけの効果が期待できるだけでなく、運動中のモチベーションが上がるような空間をつくりだします。
コードレス使用可能なネブライザー式ディフューザー「ワンプラス」を使えば、屋外でも香りをしっかり楽しむことができ、爽快な気分でスポーツを続けられます。

運動後のリカバリーに

継続して運動を楽しむためには、しっかりと疲れを取ることも重要です。リカバリータイムにもアロマを取り入れ、リラックスできる空間で就寝前のストレッチや睡眠時間を過ごしましょう。
「クールダウン」は、スパイクラベンダーやペパーミントなどを中心にブレンドされたやさしい清涼感のあるラベンダーの香り。心身にそっと落ち着きをもたらすような雰囲気を持っています。就寝時にも香りを広げる際には、「ピロー&エアミスト」を枕元にシュッと吹きかけて、深呼吸してゆっくりと香りを楽しんでください。
また、ラベンダーハーブが落ち着きと静寂をもたらす「S06 スリープ」の香りを空間にふんわりと広げるのもおすすめです。動作音の静かなファンディフューザー「コウ」を使えば、ストレスのない眠りへと導いてくれます。

ご自宅でのスポーツ観戦のおともに

自宅でスポーツ観戦を楽しむ際も、アロマを取り入れて集中力を高め、最後まで気持ちよく試合を楽しめる空間をつくりましょう。
「B04 グレープフルーツミント」は、グレープフルーツ、ペパーミント、スペアミントがブレンドされたシンプルでフレッシュな香り。清潔感と爽快感があり、友人との観戦パーティーにもぴったり。応援の気持ちを盛り上げてくれます。
香りをしっかりと空間に広げたい際は、最大40畳のパワフルな拡散力をもちながら、動作音が静かなピエゾディフューザー「ソロ」をお使いください。切り忘れ防止の12時間のオートオフ機能付きなので、試合観戦に集中していただけます。熱や水を使用しないため、香りの変化なく上質な天然アロマを楽しむことができます。

アロマでスポーツをもっと快適に、もっと楽しく

アロマはリラックスだけでなく、気分転換・集中力アップ・モチベーション向上・虫よけ・リカバリーなど、スポーツシーンにおいても幅広く活用できます。
今回ご紹介した香りの使い方は、すべて手軽に取り入れられるアイテムばかり。エアミストやディフューザーを使って、目的や気分に合わせた香りを味方につければ、日々の運動や観戦タイムがもっと快適になります。

最近よく耳にする「超高齢化社会」。年齢を重ねる方が増えていく今だからこそ、日々の暮らしをもっと心地よく、豊かにする工夫が大切になってきています。
そんな中で注目されているのが「香りの力」。
ウェルビーイングな毎日のために、天然アロマの香りが果たせる役割は大きいと考えられています。
なぜ香りが生活の質（QOL）向上に役立つと言われているのか、日常にやさしく寄り添ってくれるような、香りの楽しみ方やおすすめのアイテムをご紹介していきます。

平均寿命と健康寿命

現在、日本の平均寿命は男性で約81歳、女性で約87歳となっています。そして、65歳以上の高齢者が全人口の約3割を占める時代となりました。
平均寿命も少しずつ延びてきていますが、「長生き＝元気に過ごせる」とは限りません。
元気に過ごせる年齢は「健康寿命」といい、心身ともに健康で、自分らしく自立した生活を送れる期間は、平均寿命よりも短いのが現実です。
これからの時代は、ただ長く生きるだけでなく、「どれだけ元気に、心地よく過ごせるか」がより大切になってきます。

エッセンシャルオイルの力

生活の質を上げることの中で注目されていることの一つが「香りの力」です。
その理由のひとつとして、香りの「脳への伝達経路」が挙げられます。鼻から入った香り成分は、電気的信号となりダイレクトに脳に伝達されます。その速度はわずか0.2秒以下と、他の感覚刺激に比べ圧倒的に早いといわれています。しかも香りは「考える脳」である大脳新皮質ではなく、記憶や喜怒哀楽といった感情に関わる「感じる脳」の大脳辺縁系に直接働きかけるため、私たちの心身に大きな影響をもたらすと考えられています。

また、天然のエッセンシャルオイルは合成の香料と異なり、数百種類以上の芳香成分で一つの香りが構成されています。たくさんの成分の中にはリラックスが得意なものもあればリフレッシュが得意なものもありますが、一つのエッセンシャルオイルが複数の機能を備えていることも珍しくありません。
そのため、香りを嗅ぐだけで気分のリラックスもリフレッシュも効果を期待することができます。

生活空間にアロマの香りを

香りの持つ力を活用することにより、日常にメリハリや彩りが芽生えます。
例えば、日中に勉強や集中して取り組むような作業するときは、集中力や記憶力を高める効果が期待できるローズマリーがブレンドされた「S03 スタディー＆ワーク」の香りを広げ、夜のリラックスタイムには、甘くソフトな「B07 ベルガモットラベンダー」のようなくつろぎの香りを広げてあげることで、よりON/OFFのはっきりした生活を送ることが出来ます。
香りを広げるアロマディフューザーには様々なタイプがありますが、特に初めての方におすすめしたい機器が、簡単に使える「ネブライジングディフューザーワンプラス」です。簡単操作&コードレスで使えるため、使用シーンを選ばないアロマディフューザーです。さらに10mlオイルボトルをそのまま取り付けて使用するため、オイル補充の手間もかかりません。

もしインテリアにこだわりのある方や、自然に広がる香りをふんわり楽しみたいという方は、インテリア性を兼ね備えた「スティックディフューザー ハリオフラスコ」で上質な空間を演出するのもおすすめです。
スティックカラーと香りが選べるため、お部屋に合わせたコーディネートが可能です。明るく朗らかな印象の「D15 チアフルイエロー」は、お客様をお招きして楽しく談笑する空間にぴったりな柑橘ブレンド。シーンに合った香りを広げることにより、より楽しくハッピーな時間をお過ごしいただけます。

睡眠の質を向上させる

年を重ねていくにつれ、「以前に比べて良く眠れない…」と感じてくる方は少なくありません。ですが必要な平均睡眠時間は、15歳で約8時間、25歳で約7時間、65歳では約6時間と、年を重ねるとともに少なくなるということが分かっており、時間よりも睡眠の質に注目が集まっています。そのため、質の良い睡眠には、睡眠時間だけでなく、朝起きたときにスッキリしたという実感があるということも重要になってきます。
質の良い睡眠環境を整えるためには、入眠前と起床時のお部屋環境をしっかりと整えてあげることが大切です。心地よい香りに包まれながら就寝・起床を迎えるためにおすすめしたいのが、プロフェッショナルディフューザー「エアー」です。
稼働時間や香りレベルの強さを細かく設定できるため、寝る数時間前から香りを広げておき就寝中はストップし、朝起きる時間に合わせて噴霧を開始するといったアロマディフューザーの活用方法が可能になります。
香り選びに迷ったら「B01 オレンジグレープフルーツ」がおすすめです。明るくフレッシュな柑橘の香りは、不安を鎮め毎日を朗らかに過ごせるよう後押ししてくれます。

もっと手軽なアイテムから入眠環境を整えたい方は、眠りのお悩み別に4種の香りがラインアップされている「ピロー＆エアミスト」がおすすめです。枕にシュっと一吹きするだけで、簡単にアロマに包まれた眠りの時間をお過ごしいただけます。

趣味の時間に香りを添えて

趣味の時間を香りの力でより実りある時間にするのも魅力的です。
読書や楽器演奏など、静かな環境で向き合う趣味には、コンパクト＆静音タイプの「ファンディフューザーコウ」がぴったり。オイルパッドにアロマオイルを数滴たらして電源を入れると、ディフューザー内のファンが回り出し、心地よい香りがふんわりと漂います。オイルパッドに染み込んだ香りを風で広げる噴霧形式のため、オイルが楽器などに付着する心配も無く、安心してご利用いただけます。
「S05 メディテーション」や「D18 トラストネイビー」など、深い落ち着きを感じる香りを広げることで、より集中できる空間を作り上げることが出来ます。

また、絵を描くことが好きな方や、新たな趣味をお探しの方におすすめしたいのが、五感で楽しむことが出来る「センティッドカラーズ：香るアクリル絵具」。各色ごとにイメージしたブレンドアロマを香り付けした、天然アロマの香りがする不思議な絵の具です。
香りが想像力をサポートしてくれるので、絵を描くことに苦手意識のある方でも、通常の絵の具よりも描きやすく感じます。また、色を重ねると同時に香りもブレンドされていくため、描くほどに色と香りに深みが増していくことも面白さのポイントです。色と香りの交わりをお楽しみいただくだけでも、新たな発見が見つかるかもしれません。

アロマの力で質の高い暮らしを

心地よく生活の質を向上させてくれるアロマアイテムは、きっとより豊かな暮らしをもたらしてくれます。
ぜひご自身のセルフケアや、大切な方への贈りものにアロマアイテムをご活用ください。

今もなお続くサウナブーム。全国的なサウナ人気が高まる中、アットアロマの空間演出を導入するサウナ施設もますます増えています。
「良い香りのするサウナに行きたいけれど、近くにない」「アロマってサウナに持ち込めるの？」最近では、そんなお声をよく耳にするようになりました。
そこで今回は、サウナとアロマの相乗効果や、誰でも手軽にできるアロマの取り入れ方、さらにサウナにおすすめのアロマの香りをご紹介します。香りの力を味方に、あなただけの極上の「ととのい体験」を叶えてみませんか？

サウナ×アロマの相乗効果で
深まる「ととのい」

サウナの魅力は、温冷交代浴によってもたらされる深いリラックス状態、いわゆる「ととのい」。血行促進や疲労回復、自律神経の調整など、心と体にうれしい健康効果が期待できます。
その心地良い「ととのい」のひとときに、アロマの香りを加えることで、よりリラックス・リフレッシュ効果が期待できるような、クオリティの高いサウナ体験（サ活）を楽しむことができます。香りに包まれることで呼吸が深まり、五感を使ってととのう、ワンランク上のサウナ体験が叶います。
ここからは、誰でも簡単に取り入れられる方法と、香りのおすすめをご紹介します。

Tips1 エアミストで楽しむアロマサウナ

サウナ室でアロマを楽しむ方法をご紹介します。
濡らして絞ったタオルに「エアミスト」を5～10プッシュし、スプレーした面を内側にしてサウナ室に持ち込みます。お好みのタイミングでタオルを広げれば、香りがふんわりと広がり、自分だけのアロマ空間が完成します。
もしサウナハットを持っている場合は、ハットの外側にスプレーする方法もおすすめです。どちらの方法も、周囲に気を遣うことなく香りを楽しめるのが魅力です。

サウナにおすすめの香り

サウナといえばウッド系の香りを連想される方も多いと思いますが、一口にウッドと言っても様々な印象の香りがあります。深く落ち着く「ディープブレス」の香りに対し「C03 クリーンフォレスト」は、そよ風を感じるような、森林浴気分を楽しむことができる爽やかな印象の香りに仕上がっています。
ウッド系以外の香りでは、「S05 メディテーション」もおすすめです。瞑想をテーマに、ハーブ、木、スパイスをミックスした絶妙なブレンドで、熱いサウナ室でもしっかり呼吸を深めてくれます。
また「クールダウン」はラベンダーとマジョラムの落ち着いた香りに、ミントがアクセント。甘すぎずスッキリ使いやすい、癒しとクールさのバランスが魅力です。

Tips2 外気浴×アロマでととのいが深まる

高温多湿なサウナ施設で機械系アロマディフューザーを使用することは難しいですが、外気浴の時間であればアロマディフューザーを持ち込んでお好みのアロマ空間を作り出すことも可能です。
「ファンディフューザー コウ」は、コンパクトで持ち運びしやすい手のひらサイズのコードレスアロマディフューザー。近くに置いて使えば、開放的なととのい状態の身体にふんわり心地よく香りが寄り添います。（※水濡れに注意してご使用ください。）
くつろぐ外気浴中におすすめの香りは「D16 クワイエットサンセット」。シトラス＆フローラルの上品で華やかな香りとベチバーのアーシーな香りが、リラックス状態の身体を優しく包みこんでくれます。
また、「B06 ミントユーカリ」は、清涼感のあるミントとユーカリに、ライムの爽やかさが効いた大人の香り。さっぱりとした香りでリフレッシュしたい方におすすめです。

Tips3 ロウリュで味わう全身アロマ体験

自由にカスタマイズできるプライベートサウナやテントサウナなら、ロウリュ用アロマを使って、香りを全身で体感することもできます。通常のエッセンシャルオイルは水に溶けないためロウリュには不向きですが、「ピエゾアロマオイル」なら代用が可能です。作り方はとても簡単で、水500mlに対し、ピエゾアロマオイルを4～10滴垂らしてよく混ぜるだけ完成します。蒸気と一緒にアロマの香りを浴びるあなただけの贅沢なアロマロウリュ体験をぜひぜひお楽しみください。
香り選びに迷った際は、シトラスの爽やかさとウッドの力強さが心地よい「D02 アーバンスカイ」がおすすめです。

Tips4 自宅で簡単ミストサウナ気分

「なかなかサウナ施設に行く時間がとれない」「お家でもととのい気分を味わいたい」——。そんな方はご自宅のバスタイムにアロマを取り入れてみませんか？
Tips1でご紹介した「エアミスト」を湯気が広がる浴室内にシュっと広げれば、ミストサウナのような気分を楽しむことが出来ます。また、お湯を入れたマグカップにアロマオイルを数滴垂らせば、立ち上る湯気とともに香りが広がります。
とくにおすすめなのは、フィンランドサウナの象徴「ヴィヒタ」を連想するような「JB03 高野槇」。神聖さ漂うフレッシュな木の香りで、浴室を“森の中のサウナ”のような空間に変えてくれます。

香りも取り入れて、極上の「ととのい」を

エアミストやディフューザーなどを活用すれば、香りの演出が無いサウナ施設でも、アロマを取り入れたサ活を簡単にお楽しみいただくことができます。
日々の疲れやストレスを手放し、心身をととのえるサウナの心地よさを、さらに上質なものへと導いてくれるアロマの香り。香りでより質の高い「ととのい」時間を過ごし、あなただけの極上の「ととのい体験」をお楽しみください。

秋の夜は、夏とは違った静けさと落ち着きを感じる一方で、睡眠のリズムが乱れやすい季節でもあります。
そこで今回は、秋特有の睡眠の乱れに寄り添う、アロマの心地よい取り入れ方をご紹介します。

日照時間の減少とメラトニンの乱れ

秋は夏に比べて日照時間が短くなるため、体内時計が乱れやすい季節です。体内時計は「サーカディアンリズム」とも呼ばれ、光の刺激によって24時間周期を調整しています。
特に、眠りを促すホルモンである「メラトニン」は、夜の暗さを感じることで分泌が高まり、自然な眠気につながる大切な働きを担っています。しかし、秋は日中に浴びられる光が減ることで、「メラトニン」をつくるもととなる「セロトニン」も不足しやすくなります。
その結果、夜の切り替えがスムーズにいかず、朝もぼんやりしやすくなることがあります。秋になると「眠っているはずなのに疲れが取れない」と感じる人が増えるのは、この光とホルモンの関係が大きく影響しています。

秋の夜長とブルーライトが招く睡眠リスク

さらに、秋の夜長はつい夜更かしをしてしまうことも。映画やSNS、動画のチェックなど、気づけば深夜まで時間が過ぎてしまう経験はありませんか？就寝時間が遅れると、体内時計と睡眠リズムのズレが生じ、結果的に眠りの質が下がってしまいます。
特に注意したいのは、スマートフォンやPCから発せられるブルーライト。これは脳に「まだ昼間だ」と錯覚させ、メラトニンの分泌を妨げてしまいます。そのため、寝つきが悪くなるだけでなく、休んだはずなのに疲れが残るように感じることもあります。
心地よい眠りのためには、就寝1時間前を目安に画面から離れ、心と体をリラックスさせる時間を持つことが大切です。ベッドに入る前に照明を落とし、静かな音楽や香りを取り入れることで、自然と眠りへと切り替えやすくなります。

就寝前のデジタルデトックス

スマホやPCに触れない時間を意識的につくる「デジタルデトックス」は、質の良い睡眠のために効果的な習慣です。ブルーライトによる刺激や情報過多から脳を解放し、心身をリラックスさせることで自然な眠りへとつながります。
就寝前のデジタルデトックスには、香りの力を合わせるとより効果的です。スマホやPCの画面をオフにしたら、寝室に心を落ち着けるアロマを広げてみましょう。

簡単に香りを広げられるのが、「スティックディフューザー ハリオフラスコ」。電源不要で静かに香りを楽しめるため、就寝前の寝室に自然なやすらぎを広げてくれます。
とくにおすすめは「D16 クワイエットサンセット」。柑橘のやわらかさとラベンダーの落ち着きが重なり合い、日中の緊張をやさしくほどいてくれる香りです。心の奥に残っていた小さなざわめきが和らぎ、秋の夕暮れのようにゆるやかな気持ちへと切り替えてくれます。1日の終わりに深呼吸をしたくなるような穏やかさは、ベッドに入る前のリラックスタイムに最適です。
もうひとつのおすすめは「GB04 桂林キンモクセイ」。秋を象徴するキンモクセイの甘美な香りに、レモンやライムの爽やかさを加えたブレンド。懐かしさと安心感が広がり、秋の夜長を特別なひとときに変えてくれます。

枕もとで手軽に楽しむピローミスト

ディフューザーを置くスペースがなくても気軽に取り入れられるのが「ピロー＆エアミスト」。枕や空間にプッシュすることで、寝室にふんわりと香りが広がります。
おすすめは「ディープブレス」。パインやヒノキを中心に、森林を思わせるすっきりとした香りが特徴です。まるで森の中で深呼吸するようにリフレッシュでき、日中の疲れや緊張を静かに解きほぐしてくれます。頭の中をリセットしたい夜や、落ち着いた気持ちで眠りにつきたいときに最適です。
もうひとつは「フィールマイルド」。ベルガモットやユズのやさしい柑橘に、ネロリやフランキンセンスを重ねた穏やかなブレンドです。安心感と温かさを与えてくれる香りは、家族と一緒の寝室でも心地よく使えます。

そっと寄り添うウッドディフューザー

寝室全体を満たすのではなく、枕もとでやさしく香らせたい場合は「ウッドディフューザー リン」がおすすめです。間伐材を活かしたシンプルなデザインは、自然のぬくもりを感じさせます。お好みのオイルを数滴垂らせば、眠る直前の繊細な時間に強すぎない香りで寄り添ってくれます。
おすすめは「B07 ベルガモットラベンダー」。柑橘の爽やかさとラベンダーの落ち着きが調和し、心をゆるやかに整えてくれるブレンドです。日中に積み重なった緊張をやさしく解き放ち、安らぎのひとときへとつなげてくれます。静かに香ることで、就寝前のリラックスタイムをより豊かなものにしてくれるでしょう。
より落ち着いた雰囲気を楽しみたいときには、「S06 スリープ」がおすすめ。ラベンダーやスパイクラベンダーに、マジョラムやシダーウッドが重なり、まるで星空に包まれるような落ち着きを感じさせます。ストレスを抱えている夜でも、自然と呼吸が深まり、心身を静けさの中へと誘ってくれます。1日の終わりを穏やかに整えてくれるブレンドです。

デジタルデトックス×アロマで叶える秋の眠り

秋は日照時間の減少や夜更かしによる生活リズムの乱れから、眠りの質が低下しやすい季節です。そんなときこそ、デジタルデトックスと香りの力を組み合わせることで、自然に心と体をやすらぎのモードへと切り替えやすくなります。
ピローミストで気軽に取り入れたり、ディフューザーで空間を整えたりと、自分に合った方法で香りを取り入れる習慣を持てば、秋の夜長も心地よい休息の時間へ。アロマとともに、深く穏やかな眠りを楽しんでみてください。

No.1　ネブライジングディフューザー　ワン

不動の人気を誇るコードレスディフューザー。10mlのオイルボトルをそのまま装着できるため、オイルの補充が簡単で、アロマディフューザー初心者の方にも手軽にご使用いただけます。充電式でコードレス使用ができるため、屋内はもちろん、テラスやアウトドアシーンでも活躍します。

No.1　ネブライジングディフューザー ワン

不動の人気を誇るコードレスディフューザー。10mlのオイルボトルをそのまま装着できるため、オイルの補充が簡単で、アロマディフューザー初心者の方にも手軽にご使用いただけます。充電式でコードレス使用ができるため、屋内はもちろん、テラスやアウトドアシーンでも活躍します。

No.2　ピエゾディフューザー　ソロ

最大40畳まで対応のパワフルな拡散能力を持ちながら、ピエゾ方式を採用することで動作音がとても静かです。専用のピエゾアロマオイル1本分（100ml）を入れていただくだけで、毎日のオイル補充の手間いらず。アットアロマのロングセラーとして、多くの方にご使用いただいています。

No.2　ピエゾディフューザー　ソロ

最大40畳まで対応のパワフルな拡散能力を持ちながら、ピエゾ方式を採用することで動作音がとても静かです。専用のピエゾアロマオイル1本分（100ml）を入れていただくだけで、毎日のオイル補充の手間いらず。アットアロマのロングセラーとして、多くの方にご使用いただいています。

No.3　ドライブタイムクリップ

オイルボトルに「ドライブタイムクリップ」を装着し、エアコンの吹き出し口に取り付けるだけ。エアコンの風に乗せてアロマの香りがやさしく車内に広がります。これからの暑い季節には、車内のこもりがちな空気をクリーンに整えてくれる「C02クリーンミント」の香りがおすすめ。スッとするミントの甘さが印象的で心地よい空間を作ります。

No.3　ドライブタイムクリップ

オイルボトルに「ドライブタイムクリップ」を装着し、エアコンの吹き出し口に取り付けるだけ。エアコンの風に乗せてアロマの香りがやさしく車内に広がります。これからの暑い季節には、車内のこもりがちな空気をクリーンに整えてくれる「C02クリーンミント」の香りがおすすめ。スッとするミントの甘さが印象的で心地よい空間を作ります。

No.4　プロフェッショナルディフューザー エアー

広い空間にもしっかりと香りを広げてくれるプロ仕様のディフューザー。曜日・時間帯ごとに細やかな設定ができるため、例えば出社時間帯は噴霧レベルを上げたり、休憩時間は稼働を停止させたりと、シーンに応じて対応できるのも「エアー」ならではの特徴です。大容量のアロマオイル（250ml・450ml）を本体に装着するだけで、長時間の連続使用も手間いらず。

No.4　プロフェッショナルディフューザー エアー

広い空間にもしっかりと香りを広げてくれるプロ仕様のディフューザー。曜日・時間帯ごとに細やかな設定ができるため、例えば出社時間帯は噴霧レベルを上げたり、休憩時間は稼働を停止させたりと、シーンに応じて対応できるのも「エアー」ならではの特徴です。大容量のアロマオイル（250ml・450ml）を本体に装着するだけで、長時間の連続使用も手間いらず。

No.5　ネブライジングディフューザー オーブ

美しいガラス製フラスコがあらゆる空間にやさしく溶け込み、透明感が癒しをもたらしてくれるネブライジングディフューザー。空気の圧力でオイルをミスト状にして香りを空間へ広げます。オンラインストア限定のデイ&ナイトセットなら、アクティブに過ごしたいときや、夜のくつろぎ時間など、時間帯に合わせた香りの使い分けをお楽しみいただけます。

No.5　ネブライジングディフューザー オーブ

美しいガラス製フラスコがあらゆる空間にやさしく溶け込み、透明感が癒しをもたらしてくれるネブライジングディフューザー。空気の圧力でオイルをミスト状にして香りを空間へ広げます。オンラインストア限定のデイ&ナイトセットなら、アクティブに過ごしたいときや、夜のくつろぎ時間など、時間帯に合わせた香りの使い分けをお楽しみいただけます。

番外編　スティックディフューザー　ハリオフラスコ

HARIOとのコラボレーションから誕生した、新たなスティックディフューザー。美しいガラスのフラスコがエッセンシャルオイルの色彩を引き立て、インテリアに自然に溶け込みます。「D02アーバンスカイ」や「D08グレイッシュウッド」をはじめ、全6種類の上質な香りとガラスの静かな存在感が調和し、空間を穏やかに整えてくれます。

番外編　スティックディフューザー　ハリオフラスコ

HARIOとのコラボレーションから誕生した、新たなスティックディフューザー。美しいガラスのフラスコがエッセンシャルオイルの色彩を引き立て、インテリアに自然に溶け込みます。「D02アーバンスカイ」や「D08グレイッシュウッド」をはじめ、全6種類の上質な香りとガラスの静かな存在感が調和し、空間を穏やかに整えてくれます。

かつて砂漠を旅したキャラバンたちが運んでいた、黄金の香り――それがフランキンセンスです。和名では「乳香（にゅうこう）」と呼ばれ、カンラン科ボスウェリア属の樹木から出る乳白色の樹脂を乾燥させて作られます。その香りは清らかで神聖で、古くから人々の心を魅了してきました。名前の語源は、中世のフランス語で「純粋な香り」を意味する「franc encens」に由来しており、その名のとおり、神聖な香りとして古代から大切にされてきました。
紀元前3000年頃の古代エジプトでは、ミイラ作りや神殿での儀式に欠かせない存在でした。また、聖書の中ではイエス・キリストの誕生に際し、東方の三賢者が黄金・没薬とともにこの香りを捧げたと記されています。長い歴史の中で、フランキンセンスは神に捧げる特別な香りとして象徴されています。
フランキンセンスは、古代アラビアで黄金よりも高く評価され、香りの文化を支える大切な交易品として広く用いられてきました。乾いた土地に育つ木から得られるこの樹脂は、インドや中国の伝統医学でも、心を落ち着ける作用を持つ薬用樹脂として重宝されてきた歴史があります。宗教や医学、そして暮らしの中で、人々に寄り添ってきた、まさに祈りと癒しの象徴といえる香りです。

基本情報

科名：カンラン科
学名：Boswellia serrata
抽出部位：樹脂
抽出方法：水蒸気蒸留法
主要産地：インド
主な芳香成分：α-ツジェン、α-ピネン、サビネンなど
香りのタイプ：バルサム
香りの揮発性：ミドル～ラストノート
香りの印象：弱～中

フランキンセンスの香りの特徴

フランキンセンスの香りは、深く清らかなウッディー調に、ほんのりと柑橘やスパイスのニュアンスが溶け込んだ、穏やかで気品あるバルサム系の香りです。心を鎮め呼吸を深く整えるような落ち着きをもたらすため、精神を静かに整える香りとして、古来より瞑想や祈りの場で用いられてきました。第一印象は透明感がありながらも、時間の経過とともに樹脂特有の甘さとやわらかな温もりが香り、まるで静寂の中に灯る小さな炎のように、やさしく心を包み込みます。奥にしっかりとした芯を感じさせるこの香りは、精神を安定させ、内面と向き合う静かなひとときに寄り添ってくれるでしょう。

フランキンセンスの持つ機能

心に深く、身体にやさしく染みわたる
フランキンセンスには、α-ピネンなど、心と体にやさしく働きかける成分が豊富に含まれています。気持ちを落ち着け、不安や緊張をやわらげる作用があり、呼吸をゆっくり深く整えてくれるため、瞑想やヨガ、就寝前のリラックスタイムに最適です。まるで心のざわつきを鎮め、静けさを取り戻す香りです。
一方、抗炎症作用により、咳や気管支の違和感、喉の乾燥などを和らげるとされており、風邪予防や季節の変わり目にも役立ちます。また、肌の修復や細胞の再生を助けるとも言われており、乾燥やハリ不足が気になる肌のケアにも適したアロマです。スキンケアに香りを取り入れることで、肌だけでなく心までやさしく整えてくれます。

フランキンセンスを使うシーンや季節

静けさと深みのあるフランキンセンスの香りは、心を整え、自分自身と向き合う時間にそっと寄り添います。日常の空間を上質に演出し、秋冬の静寂にも美しく調和する香りです。

静けさと集中を生む空間演出
フランキンセンスの香りは、空間に静寂と深みをもたらし、思考をクリアに整える力を持っています。書斎や読書スペース、ヨガや瞑想の時間を過ごす部屋など、集中力や内面との対話を求める場所にぴったりです。香りをディフューザーでゆっくりと広げることで、周囲の雑音や喧騒が遠のき、心がすっと整っていく感覚に包まれます。
また、美術館やギャラリー、ホテルのラウンジなど、静けさを大切にしたい空間にもおすすめです。来訪者の心を穏やかにし、空間に奥行きと神秘性をもたらしてくれます。まるで自分だけの時間が静かに守られているような、深い安らぎを感じさせる香りです。

セルフケアと夜のリチュアルに
ゆったりとしたバスタイムや、寝る前のスキンケアなど、1日の終わりに心と体をやさしく整える香りとして、フランキンセンスは最適です。お風呂上がり、枕元に置いたアロマストーンからほのかに香らせると、日中の疲れや緊張がふっとほどけ、深いリラックスへと導いてくれます。
自然と呼吸が穏やかになり、心が静かに整っていくのを感じる――そんな夜のリチュアル（癒しの習慣）にぴったりの香りです。アロマミストやディフューザーなど、自分に合ったスタイルで取り入れてみてください。感情をクールダウンさせたいときや、内面と向き合いたい静かなひとときに、そっと寄り添ってくれます。

秋から冬、心が内に向かう季節に
フランキンセンスは、季節の移ろいを静かに感じたい秋から冬に特にふさわしい香りです。 外の空気がひんやりと澄みわたり、街が静かに息をひそめ始める季節。感情が自然と内側に向かい、自分自身と向き合う時間が増える時期だからこそ、フランキンセンスの持つ深みと穏やかさが心に寄り添います。
落ち葉が舞う午後、少し冷え込んだ空気に包まれながら過ごすティータイムや、キャンドルを灯した静かな冬の夜など、ゆったりとした時間に香らせれば、まるで心の奥に戻っていくような安心感が生まれるでしょう。
心の整理や気持ちの切り替えが必要なときにも、自然のリズムと調和するように穏やかに働きかけてくれます。

相性のいいオイル

シトラス系：ベルガモット、レモン
フラワー系：ネロリ、ゼラニウム
ハーブ系：ラベンダー、クラリセージ、マジョラム
ウッド系：サンダルウッド、シダーウッド

フランキンセンスは、ウッディーでバルサミックな深みを持ちつつ、やわらかな柑橘系のニュアンスも感じられる香りのため、ブレンドの幅が広いのが特徴です。
シトラス系と合わせると、軽やかさや透明感が加わり、朝やリフレッシュしたいときに最適な香りに。フラワー系とブレンドすれば、優雅で包容力のある印象に仕上がります。ハーブ系と組み合わせると、穏やかな癒しや情緒の安定感が生まれ、ウッド系と重ねると瞑想的で奥行きのある香りになります。
フランキンセンス自体は、華やかさや香り立ちのよい香りではないため、量を入れるのではなく、他の精油とバランスよくブレンドすることで、フランキンセンスのもつ特徴が生かされ、香りに奥行きや立体感を生みだします。
穏やかで深みのある香りが、自分と向き合うひとときをやさしく包み込みます。

「フランキンセンス」をブレンドした香り

B19 フランキンセンスウッド

静けさの中に力強さを感じる、深みのあるウッディーな香りです。澄んだ樹脂の香りを持つフランキンセンスに、サンダルウッドのやわらかな落ち着きが重なり、気持ちを穏やかに整えてくれます。心がざわつくときや、自分と静かに向き合いたい時間にそっと寄り添い、深呼吸したくなるような香りです。
原料：フランキンセンス，ホーウッド，サンダルウッド


D04 グルーヴィーフォレスト

樹々のうるおいに満ちた空気感を描き出す、シックでストイックな香り。ファーニードルやサイプレスの清涼感あふれる森林の息吹に、フランキンセンスの静かな深みとプチグレンの青みが溶け合い、グレープフルーツのほのかな苦みが全体を引き締めます。森の中にひとりたたずむような、静けさと研ぎ澄まされた感覚を呼び覚ます香りです。
原料：ファーニードル，サイプレス，フランキンセンス，グレープフルーツ，プチグレン, etc.


GB03 オーストラリアブルーサイプレス

オーストラリアの大地と静かな森の息吹を感じさせる、深く清らかな香り。ブルーサイプレスを中心に、清涼感を持つティートリーやサイプレスが爽やかさを添え、サンダルウッドとフランキンセンスが静かな余韻を残します。心を落ち着け、集中したい時間や上質な空間づくりにおすすめです。
原料：ブルーサイプレス, サイプレス, サンダルウッド, フランキンセンス, ティートリー, etc.

香りを楽しむ毎日をサポートしてくれる「アットアロマ公式アプリ」。
アプリでお楽しみいただける「診断」はもうお試しいただけましたか？今回は、香りの世界をもっと楽しくしてくれる「アプリ診断」をご紹介します。スキマ時間や商品選びに迷ったときに、ぜひ活用してみてください。

5つの診断でぴったりのアロマアイテムと出会う

診断はアプリ上部にあるカテゴリー「TEST」にまとまっています。

①アロマオイル診断

香りの知識や好み、ライフスタイルに関する質問に答えるだけで、今のあなたにぴったりの香りを導き出します。季節や気分によって結果が変わるため、「今日はどんな香りが合うかな」と何度でも挑戦したくなる診断です。気分転換したいときや、新しい香りを探したいときにもぴったりです。

②眠りお悩み度診断

快眠サポートシリーズ「SLEEPING support（スリーピングサポート）」の中から、あなたの眠りに寄り添う香りを提案。いくつかの質問に答えるだけで、今の睡眠状態や理想のリラックススタイルが見えてきます。香りを通して、自分の「眠りの質」と向き合う時間にもなる診断です。

③スキンオンフレグランス診断

天然アロマのやさしい香りを肌にまとう「skin-on fragrance（スキンオンフレグランス）」シリーズ。気分や休日の過ごし方、なりたい印象など、いくつかの質問に答えると、そのときのあなたにフィットする香りを提案します。日常に自然に溶け込みながらも、自分らしさを引き立ててくれる香りに出会える診断です。

④ディフューザー診断

お部屋の広さや使うシーン、香りを楽しむ頻度などを選ぶことで、ライフスタイルに合ったディフューザーを診断。「初めてアロマを取り入れたい」「空間にもっと香りを広げたい」など、それぞれの希望に寄り添った提案をしてくれます。香りのある暮らしを始めたい方にも、買い替えを検討している方にもおすすめです。

⑤ギフト診断

香りを贈るときに悩みがちな「相手の好みがわからない…」というお悩みを解決。贈る相手のイメージや雰囲気、性格を思い浮かべながら質問に答えると、その人らしいぴったりの香りを導き出してくれます。選ぶ時間そのものが心温まる体験になり、プレゼントがより特別なものに。

診断を楽しむシーン

ちょっとした休憩時間に
通勤やお昼休み、就寝前などのスキマ時間に気軽に楽しめるのがアプリ診断の魅力。数分で結果が出るので、コーヒーを飲みながら気分転換したいときにもぴったりです。
短い時間でも「香りを選ぶワクワク」を感じられ、日常の小さなリフレッシュ習慣に。

その日の気分で診断結果を比べる
平日は集中モード、休日はリラックスモードなど、その日の気分に合わせて診断すると新しい発見があるかもしれません。毎日同じ香りを楽しむのも良いけれど、気分で変えることで心が整う瞬間も。
アプリなら、そのときの「私」に合う香りを気軽に見つけられます。

ギフトを選ぶときに
大切な人へのプレゼントを選ぶ時間は、思っている以上に楽しいひととき。「どんな香りが似合うかな？」と想像しながら診断を進めていくうちに、相手のことをより深く思い浮かべられます。結果をもとに商品ページで香りの詳細をチェックできるので、迷わず選べるのもポイント。
香りを贈る体験そのものが、記憶に残るギフト時間に変わります。

スタッフもチャレンジ

アットアロマのスタッフも、実際に診断を体験。
おもてなしシーンやお仕事中、ギフト選びなど、さまざまなシーンで活用しています。

おもてなしの香り：D09 コンフォートリラックス
上品で自然と肩の力が抜けていくような雰囲気を持つ、ローズやラベンダー・ゼラニウムなどが織りなすフローラルグリーンの香り
「アロマオイル診断でおもてなしの香りをテーマに診断してみました。使用用途や好みの香調などの質問が出てくるため、使いたいシーンに合った自分好みの香りが診断できました。自宅に遊びに来た友人にも好評で満足です。」

お仕事中の香り：B11 ユーカリラベンダー
穏やかな気分をもたらすラベンダーと、爽快感あるユーカリやロサリナがブレンドされた、スッキリと心地よいハーバルブレンド
「私自身ラベンダーの香りが好きなため、今回もラベンダーが登場しました。仕事柄文章を書くことが多いため、ラベンダーのリラックス感とユーカリのクリアーな印象が、程よい集中環境を作ってくれます。」

友人へのプレゼント：スキンオンフレグランス カーミングベール
フランジュパニなどの深みのある花々と、フランキンセンスやホーウッドの甘さを含んだ樹脂や木の香りが織りなす、やさしく温かなブレンド
「友人へのプレゼント選びに、相手を想像しながら「フレグランス診断」に回答したところ、まさに彼女の雰囲気にぴったりの結果に。」

診断でもっと楽しいお買い物を

気になる診断はありましたか？
導き出されたアロマアイテムは、診断結果からそのまま商品ページへアクセスできるので、スムーズに購入することが出来ます。
お買い物の新しいきっかけとして、ぜひご活用ください。

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■No.1
C03 クリーンフォレスト

爽やかに深呼吸したくなる、新緑の森の香り。みずみずしい新緑の中で、森林浴をしているような清々しさを感じるブレンド。パインとヒノキのナチュラルなウッドの香りに、ユーカリのひんやりとした透明感が重なり、涼やかで澄んだ木陰の空気を演出します。春から夏のドライブシーンや、オフィスや玄関など清潔感を高めたい空間におすすめの香りです。

■No.1
C03 クリーンフォレスト

爽やかに深呼吸したくなる、新緑の森の香り。みずみずしい新緑の中で、森林浴をしているような清々しさを感じるブレンド。パインとヒノキのナチュラルなウッドの香りに、ユーカリのひんやりとした透明感が重なり、涼やかで澄んだ木陰の空気を演出します。春から夏のドライブシーンや、オフィスや玄関など清潔感を高めたい空間におすすめの香りです。

■No.2
C10 クリアーティートリー

空気を整え、心もすっとほどける透明感ブレンド。抗ウイルス作用が期待できるティートリーやユーカリを中心に、カモミールやラバンディンのやさしい甘さを加えた、清潔感と穏やかさを兼ね備えた香り。清涼感の中にやわらかさが広がり、風邪予防を意識した空間づくりや、リモートワークや集中したいときにもぴったりです。

■No.2
C10 クリアーティートリー

空気を整え、心もすっとほどける透明感ブレンド。抗ウイルス作用が期待できるティートリーやユーカリを中心に、カモミールやラバンディンのやさしい甘さを加えた、清潔感と穏やかさを兼ね備えた香り。清涼感の中にやわらかさが広がり、風邪予防を意識した空間づくりや、リモートワークや集中したいときにもぴったりです。

■No.3
B02 フラワーオレンジ

明るくエレガント、心弾むシトラスフローラル。フレッシュなオレンジと、気品あるベルガモットに、華やかでやさしいゼラニウムをブレンド。柑橘のさわやかさに、ローズを想わせるフローラルな印象が重なり、心まで華やぐ香りに。明るく楽しいおもてなし空間の演出や、リビングやダイニングでの心地よいひとときに最適です。

■No.3
B02 フラワーオレンジ

明るくエレガント、心弾むシトラスフローラル。フレッシュなオレンジと、気品あるベルガモットに、華やかでやさしいゼラニウムをブレンド。柑橘のさわやかさに、ローズを想わせるフローラルな印象が重なり、心まで華やぐ香りに。明るく楽しいおもてなし空間の演出や、リビングやダイニングでの心地よいひとときに最適です。

■No.4
JD04 艶

大人の余裕を感じる、華やかでドラマティックな香り。ネロリやイランイランの豊かなフローラルに、グレープフルーツのほろ苦さとヒノキの静けさが絶妙に調和。甘くなりすぎず、艶やかさと落ち着きを兼ね備えた、大人の空間に似合う香りです。高級ホテルでの演出にも人気があり、旅先で出会ってアットアロマを知るきっかけになったという声も多く寄せられています。

■No.4
JD04 艶

大人の余裕を感じる、華やかでドラマティックな香り。ネロリやイランイランの豊かなフローラルに、グレープフルーツのほろ苦さとヒノキの静けさが絶妙に調和。甘くなりすぎず、艶やかさと落ち着きを兼ね備えた、大人の空間に似合う香りです。高級ホテルでの演出にも人気があり、旅先で出会ってアットアロマを知るきっかけになったという声も多く寄せられています。

■NO.5
JB03 高野槇

深く、神聖な森に包まれるようなウッドの香り。荘厳な高野槇の香りを中心に、ファーニードルやホーウッド、ヒノキ、シダーウッドなど多彩なウッドをブレンド。青々しさと静けさが織りなす香りは、まるで深い森に佇むような感覚をもたらします。爽やかさと落ち着きを兼ね備え、リフレッシュにもリラックスにもおすすめです。

■NO.5
JB03 高野槇

深く、神聖な森に包まれるようなウッドの香り。荘厳な高野槇の香りを中心に、ファーニードルやホーウッド、ヒノキ、シダーウッドなど多彩なウッドをブレンド。青々しさと静けさが織りなす香りは、まるで深い森に佇むような感覚をもたらします。爽やかさと落ち着きを兼ね備え、リフレッシュにもリラックスにもおすすめです。

ピックアップのヒーロー画像:<img src="/client_info/ATAROMA/infoimage/pickup/2024fhranking_oil/hero.jpg" class="kv">

マンダリンはインド北東部のアッサム地方を原産とする常緑低木で、自然交雑を繰り返しながら世界中に広まったと言われています。温暖で湿気の多い気候を好みますが、比較的環境への適応性が高く、現在では主要産地のブラジルや地中海地方をはじめ、日本を含む様々な地域で商用的に生産されています。
その姿はオレンジよりも小ぶりで皮も薄く柔らかいのが特徴です。柑橘類の中では日本の「ぽんかん」の仲間にあたり、親しみやすさと繊細な甘さを併せ持っています。
名称の由来にはいくつかの説があり、中国において高級官僚を「マンダリン」と呼んでいた歴史から、この果実が権威ある大官たちに献上され、主君への敬意を示すものとされたためにその名が定着したといわれる説、あるいは彼らの衣の色が果皮の橙色と似ていたためとする説も伝わっています。
現代においてもマンダリンは「豊かさ」や「実りの象徴」とされ、中国の旧正月には縁起物として飾られる風習が残っています。その香りは甘く親しみやすく、アロマセラピーのみならず香水や製菓の分野でも幅広く用いられ、世界中で多くの人々の暮らしに彩りを添えています。

基本情報

科名：ミカン科
学名：Citrus reticulata
抽出部位：果皮
抽出方法：圧搾法
主要産地： ブラジル
主な芳香成分：リモネン、γ-テルピネン、α-ピネンなど
香りのタイプ：シトラス
香りの揮発性：トップ
香りの印象：弱～中

マンダリンの香りの特徴

マンダリンの香りにはまったりとした甘さがあり、人々をほっとさせてくれるような優しさと温かみがあります。オレンジなど他の柑橘類がもつような瑞々しさはないものの、どこか懐かしさを感じるような雰囲気があります。みかんが身近な日本人にとってはとても親しみやすく、香りに慣れていない小さなお子さまや高齢の方とも一緒に楽しめる香りです。
またマンダリンは柑橘らしい香りに加え、ほのかにフローラルな印象も感じられます。これはマンダリンがお花のネロリなどに共通する芳香成分の一部をもっているためです。ネロリやカモミールを彷彿とさせるような、フルーティーな華やかさがトップノートとして立ち昇ります。

マンダリンの持つ機能

陽だまりのようなやさしさと甘さに包まれて
マンダリンの香りは、心を落ち着かせ、不安な気持ちや沈んだ感情を明るく持ち上げてくれる働きが期待できます。イライラしてしまった時やリラックスしたい時におすすめで、安心感をもたらすようなほっとするマンダリンの香りは、眠れない夜にも穏やかに寄り添います。
また、血行を促し、身体の芯から温めてくれるとともに、胃腸の働きを整えることで、ストレスや冷えからくるお腹の不調や食欲の乱れをやわらげるとされています。中医学では、マンダリンの果皮を乾燥させたものを陳皮と呼び、漢方薬の原料や食材として胃腸の調子を整えたり身体を温めたりする目的で使われてきました。

マンダリンを使うシーンや季節

マンダリンの香りは、誰もが安心できる親しみやすさを持つ心強い存在です。パブリックな空間からご自宅まで活躍します。

幅広いシーンに活躍するやさしさ
マンダリンは香りの印象がソフトで穏やかなため、たとえば小さなお子さまのいる保育施設からご年配の方が利用するような介護施設といった空間まで、アロマの香りにあまり慣れていない方が利用する場面でも使いやすい香りです。
一方で、ナチュラルさだけでなく、オリエンタルな一面も感じられるのがマンダリンの奥深い部分です。タイやバリ島などのアジアンテイストをコンセプトとしたスパやサロン、ホテルのレセプションなどの演出にも向いています。

日常を彩る親しみやすさ
そのソフトで穏やかな印象から、あたたかく柔らかな空間を演出するのにぴったり。
家族みんなが集うリビングでの寛ぎの時間、友人を迎えるリラックスしたおもてなしの場面など、日常的な空間に気軽に取り入れることができます。明るく安心感に満ちたその香りは、誰もが自然と笑顔になれるような、幸せな雰囲気をつくり出してくれるでしょう。
夜のベッドルームでマンダリンの香りをゆっくりと広げるのもおすすめです。子どもが安心して眠れるような優しさに包まれ、心地よい眠りをサポートしてくれます。

秋から冬に寄り添う香り
マンダリンの甘く柔らかな香りは、肌寒さを感じる秋から冬の季節に特によく映えます。丸みを帯びた香調とコクのある甘さが、冷えた空気をやさしく包み込み、心まで温めてくれるようです。
室内のファブリックや小物がオレンジや赤といった暖色系に移り変わる季節には、マンダリンのもつオレンジ色のイメージが空間に自然に溶け込み、香りがあることでさらに温もりある雰囲気を高めてくれます。
新しい季節が始まる春先の不安定な時期にも、マンダリンの穏やかな香りは心強い味方です。気分が落ち込みがちなときや、前向きなスタートを切りたい朝に、明るさと安心感をもたらしてくれます。

相性のいいオイル

シトラス系：ベルガモット、グレープフルーツ
フラワー系：カモミール・ローマン、ネロリ
ウッド系：ユーカリ、ヒノキ

マンダリンは非常に扱いやすく、シトラスの中でもとりわけマイルドな香りを持ち、他の精油とのブレンドにもよく調和します。
同じシトラス系のベルガモットやグレープフルーツを合わせると、軽やかで透明感のある香調にまとまり、日中のリフレッシュや気分転換に最適なブレンドとなります。一方で、フラワー系のカモミール・ローマンやネロリを添えると、甘さとやわらかさが増し、心を深く癒す穏やかな印象へ。
さらに、ユーカリやヒノキといったウッド系を加えれば、爽快さや落ち着きが加わり、呼吸が深くなるような安定感を演出できます。森林浴のような清らかさと、マンダリンの甘やかさが溶け合い、心身の芯から整うような香りに仕上がるでしょう。
ブレンドの際には、その「安心感と明るさ」を軸に考えるとバランスの良い香りを生み出すことができます。

「マンダリン」をブレンドした香り

B10 ベルガモットマンダリン

マンダリンのジューシーな甘さが、はつらつとした気分を引き出してくれるブレンド。ベルガモットの上品さにオレンジの明るさが重なり、柑橘のやさしさが際立ちます。すっきりと軽やかな印象の中に柔らかさがあり、小さなお子さまと一緒に安心して楽しめる香りです。
原料：ベルガモット, オレンジ, マンダリン


D15 チアフルイエロー

明るくカラフルな果実を思わせる、陽気で開放感あふれる香り。フレッシュなオレンジやマンダリン、レモンの瑞々しさに、ホーウッドやカモミールのやさしさが寄り添い、どんなシーンにも朗らかに馴染みます。心を軽やかにし、空間全体を明るく照らすようなブレンドです。
原料：オレンジ, マンダリン, レモン, ホーウッド, カモミール, etc.


S02 ハッピー

オレンジとジャスミンが織りなす、やさしい甘さと華やかさが印象的なブレンド。そこにタンジェリンやマンダリンのジューシーな甘さが重なり、気分を自然と明るく軽やかに高めてくれます。家族や友人と過ごす空間を温かく彩り、親しみやすさの中に華やぎを添える香りです。
原料：オレンジ, ジャスミン, タンジェリン, ゼラニウム, マンダリン, etc.