8月11日は山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する「山の日」です。
新鮮な空気、清らかな水、そして四季折々の美しい風景。日常の中でも、家具や食器、紙類など木から生まれたものを使ったり、山菜やキノコ、木の実や果実など、山で育った食材を食べたりと、私たちは山からさまざまな恩恵を授かっています。
山がもたらす「香り」もその恩恵のひとつと言えるのではないでしょうか。

山の香り

森林浴という言葉があるように、森の中で深呼吸をすると心が落ち着いたり、リフレッシュできた経験はありませんか。これは「フィトンチッド」と呼ばれる植物、特に樹木が発散する揮発性の物質による効果です。副交感神経を活性化させることで、ストレスを軽減してくれます。

山を感じられる香り

実際に山に足を運ぶのは難しい場合もありますよね。そんなときは、香りで山を感じてみるのはいかがでしょうか。思わず深呼吸したくなるような山や森、木の香りを厳選してご紹介します。

B12 パインヒノキ
森林を静かに満たすような、凛とした空気に包まれる
原料：パイン、ヒノキ、ユーカリ

D04 グルーヴィーフォレスト
樹々のうるおいに満ちた空気感を表現した、シックでストイックな世界観をもつ香り
原料：ファーニードル、サイプレス、フランキンセンス、グレープフルーツ、プチグレンetc.

ディープブレス
自然と深呼吸したくなる、清々しく深い森林の香り
原料：パイン、ファーニードル、ヒノキ、ユーカリ、プチグレン etc.

アロマを取り入れた山の楽しみ方

トレッキングやキャンプなど、山でのアウトドアを楽しむ際にも「香り」を取り入れることができます。自然の中で感じる香りとアロマオイルの香りが相まって、リラックスやリフレッシュ効果を高めることができます。
持ち運びやすく、さまざまな用途で使いやすいスプレーにして持って行くと、山の中でも手軽に香りを楽しむことができます。

山に持って行きたいアロマオイル

ペパーミント
メントールという成分を多く含むため、清涼感のある香りが特徴でリフレッシュ効果が抜群。疲れたときや、集中力が下がってきたときにはペパーミントの香りでリフレッシュして思わぬケガを防ぎましょう。
また濡らしたタオルを絞ってスプレーして、首や頭に巻くと涼しさを感じることができます。オイルが肌に直接触れないように注意してください。

ティートリー
オーストラリア原産の木から抽出され、抗菌・抗ウイルス作用があると言われています。1日使った靴の中やバックパックの内側にスプレーすることで、臭いの元となる細菌の繁殖を抑える効果が期待できます。
臭いの元を断ちながら、ナチュラルで爽やかな香りが疲れた心身をリフレッシュしてくれます。

レモングラス
柑橘系の爽やかな香りが特徴のハーブで、私たち人間には心地よく、虫には嫌われると言われている興味深い香りです。レモングラスの香りに含まれるシトラールという成分に虫を遠ざける効果があり、服や装備はもちろん、テントや寝袋の入口周辺や内部にスプレーすることで虫除け効果を発揮します。


アロマと山は、自然の恵みが心の癒しに繋がるという共通点を持っています。「山の日」をきっかけにアロマとともに山そのものや、山の香りを楽しんでみてはいかがでしょうか。