CATEGORY
PURPOSE
COLUMN
夏は、ランニングやサイクリングなど、身体を動かしたくなる季節。一方で、暑さや湿度によって疲れやすく、思うように運動を楽しめない日もあります。だからこそ、天然アロマを取り入れて環境を整えながら、気持ちよく身体を動かしてみませんか。
「アロマ」というと、ご自宅でのリラックスタイムを思い浮かべる方も多いかもしれません。しかし天然アロマは、スポーツを楽しむ空間を心地よく演出したり、運動後のクールダウンに取り入れられたりと、スポーツシーンでも活用されています。
アットアロマでも、ジムやヨガスタジオなどのアロマ空間演出を手掛けています。今回は、夏のスポーツをより快適に楽しむための、アロマの取り入れ方をご紹介します
暑さで身体が重く感じる日は、「今日は身体を動かすのは休もうかな」と気持ちがゆらぐことも。そんな時は、爽やかな香りを取り入れて、気分をリフレッシュしてみませんか。
グレープフルーツのみずみずしい香りは、運動前の気分転換にもおすすめです。「B04 グレープフルーツミント」は、グレープフルーツとひんやりとしたミントのリフレッシュブレンド。目覚めるような爽やかな香りが、重たく感じる気持ちをリセットし、身体を動かす気持ちを後押ししてくれます。
暑い季節は、スポーツジムやご自宅でのトレーニングなど、室内で運動を楽しむ方も多いのではないでしょうか。エアコンを使用する機会が増える夏は、こもりがちな空間にもすっきりとなじむ香りがおすすめです。中でもミントの香りは、ひんやり感を感じやすいことから、この季節にも人気の香り。ミントをベースに空気を整えるユーカリを合わせた清涼ブレンド「C05 クールフィール」は、身体を動かした後の火照りにも心地よく寄り添います。
さらに、パインとヒノキのウッドベースにユーカリを重ねた香り「C03 クリーンフォレスト」なら、深い森の木陰で涼んでいるような清々しさをもたらします。
運動中に使用するアロマディフューザーは、設置場所を選ばないコードレスタイプが便利です。「ワンプラス」なら、動きを妨げない場所に置けるだけでなく、風上に設置することで、エアコンの風に乗せて、香りをお部屋全体へ心地よく広げることができます。
ウォーキングやランニング、アウトドアスポーツなど、屋外で身体を動かす時は、持ち歩けるアロマアイテムが便利です。ウォーターベース処方で全身に使える「クールプロテクト ボディミスト」は、この夏限定のアイテム。ひんやり心地よい北海道産ハッカやペパーミントをブレンドした2種の香りが、暑い季節のスポーツシーンを快適にサポートします。
アクティブな運動シーンには、爽快感のある「ハーバルミント」がおすすめ。虫除け効果が期待できるレモングラスやティートリーのエネルギッシュさが、夏のアクティブシーンを爽やかに彩ります。運動後には、華やかなフローラルとひんやりとした清涼感が心地よい「アイスフラワー」を。運動後の火照った身体をクールダウンしながら程よくリラックスさせてくれます。
心地よく身体を動かした後は、ゆっくりと心身を休める時間も大切です。ストレッチやシャワーの後、就寝前のひとときに香りを取り入れることで、1日の終わりをより穏やかに過ごせます。
夏のリラックスタイムに楽しみたいのが、リゾート地にいるような非日常を感じさせるエキゾチックな香り。「B17 レモングラスサンダルウッド」は、南国のような雰囲気をまとったレモングラスに、お香を彷彿とさせるサンダルウッドをブレンド。深い落ち着きをもたらし、まるでリラクゼーションサロンにいるような心地よさをお楽しみいただけます。
ガラス製フラスコが印象的な「オーブ」で香りを広げれば、天然アロマ本来の香りと、ガラス越しに映るオイルの美しい色合いを同時に楽しめます。香りだけでなく視覚からも涼やかさを感じられ、運動後のリラックスタイムをより心地よく演出します。
もっと気軽に香りを取り入れたい方には、エアミストもおすすめです。就寝時、枕元にひと吹きすることで、心地よい香りに包まれながらおやすみいただけます。「スリーピングサポート クールダウン ピロー&エアミスト」は、火照りや疲れを感じた1日の終わりに優しく寄り添う、清涼感のあるラベンダーブレンド。穏やかな香りで包み込み、心地よいおやすみ時間へと誘います。
身体を動かす前の気持ちの切り替えから、運動中の空間づくり、屋外でのリフレッシュ、そして運動後のリラックスタイムまで。天然アロマは、スポーツシーンにさまざまな心地よさを届けてくれます。 暑さと上手に付き合いながら、自分らしいペースで運動を楽しむためのひとつの工夫として、香りを取り入れてみてはいかがでしょうか。この夏は香りの力を借りて、スポーツをもっと快適に楽しんでみましょう。
RECOMMEND
