「アロマ」と聞くと、お部屋でのリラックスタイムを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかしアットアロマでは、スポーツジムやヨガスタジオなどアクティブな空間でも、香りの力を活用し多くの施設で空間演出を行っています。
アロマにはリラックス効果だけでなく、気分転換や集中力アップなど、さまざまな効果が期待できます。今回は「スポーツ」にスポットライトを当て、手軽さと即効性があり持ち運びに便利な「エアミスト」をはじめ、シーンに分けておすすめの香りや使い方をご紹介します。

クリーンな空間の中でスポーツを楽しむ

猛暑が続く夏は、スポーツジムやご自宅などの屋内で運動を楽しむ方も多くいらっしゃいます。暑さや湿度が気になる今の時期は特に、クリーンな空気の中で心地よく身体を動かしたいもの。
空気環境をクリーンに整えたい時には、ユーカリを中心とした「クリーンエアー」シリーズがおすすめです。「エアミスト」なら、手軽に香りを広げることができます。ユーカリの香りの、吹き抜ける風のようなクールで透明感のある雰囲気は、空間に広げると空気をクリアーに整えてくれます。
スッとするミントの甘さが印象的な「C02 クリーンミント」や、森林浴をしているような凛とした心地よさを感じられる「C03 クリーンフォレスト」の香りがおすすめです。空気がこもりがちな空間にもぴったりで、自然の中にいるような気分をもたらし、運動の効果や意欲を高めてくれそうです。

蒸し暑い季節をひんやり爽快に

じめじめとした蒸し暑い季節は、運動するのも億劫になりがち。「少しでも涼しい気分で運動をしたい」そんな時にぴったりなのが、ミントがブレンドされたアロマです。ペパーミントやスペアミントに代表されるミントの香りは、体の冷感受容体に働きかけ、体感温度を下げる働きを持ち合わせています。
「C05 クールフィール」はスペアミント、ユーカリ、プチグレンのブレンド。体感的にも涼しくなり、気分もスッキリ爽やかにしてくれる香りです。
気温の上がる昼間の時間帯にもおすすめで、ご自宅ではアロマディフューザーを使って風上から香らせると、エアコンの風に乗ってお部屋全体に香りが広がります。清涼感のある空気に包まれることで、運動のモチベーションも自然と高まります。

アロマで虫よけ対策

屋外で運動をしていると、「虫よけ対策」が気になってきます。アウトドアスポーツにおすすめのアロマのひとつにレモングラスがあります。レモングラスはレモンに似たエネルギッシュな香りで、虫よけの効果が期待できると言われています。
「S10 エナジー」は、レモングラスやグレープフルーツなどを中心にブレンドされたシトラスハーブの香り。気分が明るくなるようなアクティブな雰囲気を持った香りです。虫よけの効果が期待できるだけでなく、運動中のモチベーションが上がるような空間をつくりだします。
コードレス使用可能なネブライザー式ディフューザー「ワン」を使えば、屋外でも香りをしっかり楽しむことができ、爽快な気分でスポーツを続けられます。

運動後のリカバリーに

継続して運動を楽しむためには、しっかりと疲れを取ることも重要です。リカバリータイムにもアロマを取り入れ、リラックスできる空間で就寝前のストレッチや睡眠時間を過ごしましょう。
「クールダウン」は、スパイクラベンダーやペパーミントなどを中心にブレンドされたやさしい清涼感のあるラベンダーの香り。心身にそっと落ち着きをもたらすような雰囲気を持っています。就寝時にも香りを広げる際には、「ピロー&エアミスト」を枕元にシュッと吹きかけて、深呼吸してゆっくりと香りを楽しんでください。
また、ラベンダーハーブが落ち着きと静寂をもたらす「S06 スリープ」の香りを空間にふんわりと広げるのもおすすめです。動作音の静かなファンディフューザー「コウ」を使えば、ストレスのない眠りへと導いてくれます。

ご自宅でのスポーツ観戦のおともに

自宅でスポーツ観戦を楽しむ際も、アロマを取り入れて集中力を高め、最後まで気持ちよく試合を楽しめる空間をつくりましょう。
「B04 グレープフルーツミント」は、グレープフルーツ、ペパーミント、スペアミントがブレンドされたシンプルでフレッシュな香り。清潔感と爽快感があり、友人との観戦パーティーにもぴったり。応援の気持ちを盛り上げてくれます。
香りをしっかりと空間に広げたい際は、最大40畳のパワフルな拡散力をもちながら、動作音が静かなピエゾディフューザー「ソロ」をお使いください。切り忘れ防止の12時間のオートオフ機能付きなので、試合観戦に集中していただけます。熱や水を使用しないため、香りの変化なく上質な天然アロマを楽しむことができます。

アロマでスポーツをもっと快適に、もっと楽しく

アロマはリラックスだけでなく、気分転換・集中力アップ・モチベーション向上・虫よけ・リカバリーなど、スポーツシーンにおいても幅広く活用できます。
今回ご紹介した香りの使い方は、すべて手軽に取り入れられるアイテムばかり。エアミストやディフューザーを使って、目的や気分に合わせた香りを味方につければ、日々の運動や観戦タイムがもっと快適になります。