夏の暑さによる疲労回復のためにおすすめの香りをリビングや浴室、寝室といったお部屋ごとに紹介します。ご自身のライフスタイルに合わせて取り入れてみてください。

夏の終わりの疲れに

8月も終わりに近づいてきましたが、連日の暑さから疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか。そんなときは手軽に取り入れられる香りの力を借りて、リラックスできる空間をご自身のためにつくってみましょう。いつものお部屋に香りが加わることで自然と心身が癒され、休暇明けや新学期のシーズンも健やかに過ごしていただけます。

リビングでくつろぎの時間を

夏の疲れがなかなか取れないときは、1日の終わりに香りに包まれながらリラックスする時間をつくってみましょう。鎮静効果の期待できるオイルがブレンドされた香りをお部屋に広げることで、短い時間でも癒しの効果を感じていただけます。
この時期にまずおすすめなのが「B07 ベルガモットラベンダー」。緊張をほぐし心身の落ち着きを取り戻してくれるラベンダーと、爽やかさの中に上品さの感じられるベルガモットなどがブレンドされ、まだ暑さの残る今の時期も心地よくお使いいただけます。はじめての方には、ディフューザー「ワン」とのセットもおすすめ。オイルボトルを取り付けておけば、スイッチを入れるだけですぐにアロマ空間が楽しめます。もうひとつおすすめなのが、「フィールマイルド」の香り。胃腸の不調を和らげる効果が期待できるネロリなどがブレンドされており、体に疲れが出やすい時期にやさしく寄り添います。
香りを広げるときには、ガラスのフラスコが涼しげでインテリアとしても人気の「オーブ」がおすすめ。水や熱を加えずにオイルをそのままミスト状にして広げるので、天然のエッセンシャルオイルならではの香りや効能を堪能いただけます。

すっきりと爽やかな入浴タイムを

疲れを取りたい時には入浴時に湯船に浸かるのが効果的と言われていますが、まだまだ暑さもありシャワーだけで済ませる方も多いですよね。そんなときはすっきりと爽やかな香りとともに入浴時間を楽しんでみませんか。
「C03 クリーンフォレスト」はユーカリ、パイン、ヒノキでブレンドされた爽やかな森林のような香り。グリーン調の香りが心地よく、自然に囲まれながら入浴しているかのような気分が味わえます。リラックス感をさらに味わいたいときには「B11 ユーカリラベンダー」もおすすめ。穏やかな気分をもたらすラベンダーと、爽快感のあるユーカリやロサリナといったハーブがブレンドされており、すっきりと心地よいリラックスタイムが過ごせます。水にぬれても安心の「アロマストーンディフューザー [ミニ]」「アロマストーンディフューザー トコナメ」に数滴垂らして浴室内に置いておくことで、あたたかい空気によってふんわりと香りが広がります。

落ち着く寝室で疲れをリセット

翌日に疲れを持ちこさないためにも質の高い睡眠はとても大切だと言われています。眠りにつく少し前から寝室に香りを広げておくことで、ゆったりと心身を落ち着けながら入眠モードへと意識を切り替えてみましょう。
寝室におすすめなのが「オーブ&JD05/シンプルカーム セット」。体の不調だけでなくイライラや不安を感じる方には、まずは「シンプルカーム」の香りを。ゼラニウムやカモミール、ホーウッドなどがブレンドされたフローラルウッドの甘くやわらかい香りが、心身のバランスを整えてくれます。「JD05 粋(IKI)」はヒノキやジュニパー、サイプレスなどが複雑にブレンドされた、スタイリッシュで趣のある香り。甘く包み込むようなシンプルカームの香りとはまた雰囲気が異なり、静かにそっと落ち着きを取り戻せるような大人なウッドの香りです。