スポーツ時にも香りを

オリンピックが始まり、スポーツへの意識や気分が高まってきていますね。天然アロマと聞くと、お部屋でのリラックスタイムを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、アットアロマではスポーツジムやヨガスタジオでも多くの香りを演出しています。今回は「スポーツとアロマ」という切り口で、５つのシーンに分けておすすめの香りや使い方をご紹介いたします。

1. クリーンな空間で室内ワークアウト

暑さが厳しい夏には、ご自宅などの屋内で運動を楽しむ方も多くいらっしゃいます。暑さや湿度が気になる今の時期は特に、クリーンな空気の中で心地よく身体を動かしたいもの。
空気環境をクリーンに整えたい時には、ユーカリを中心としたブレンドシリーズ「クリーンエアー」がおすすめです。ユーカリの香りの、吹き抜ける風のようなクールで透明感のある雰囲気は、空間に広げると空気をクリアーに整えてくれます。「C03 クリーンフォレスト エアミスト 50ml」は、森林浴をしているような凛とした心地よさを感じられる香り。空間に吹きかけるだけで手軽に自然の中にいるような気分が感じられ、運動の効果もより高められそうです。

2. 蒸し暑い季節をひんやり爽快に

少しでも涼しい気分で運動をしたい。そんな時にはミントがブレンドされた香りがぴったり。ペパーミントやスペアミント代表されるミントの香りは、体の冷感受容体に働きかけ、体感温度を下げる働きを持ち合わせています。
「C05 クールフィール」はスペアミント、ユーカリ、プチグレンのブレンド。体感的にも涼しくなり、気分もスッキリ爽やかにしてくれる香りです。ミントのスーッとした清涼感やほのかな甘さを感じるブレンドは、気温の上がる昼間の時間帯にもおすすめです。ご自宅で運動するときにはディフューザーを使って風上から香らせると、エアコンの風に乗ってお部屋全体に広がりやすくなります。

3. 虫よけ対策ができるアロマ

外での運動をしていると、「虫対策」が気になってきますね。アウトドアのときにおすすめのエッセンシャルオイルの1つにレモングラスがあります。レモングラスはレモンに似たエネルギッシュな香りで、「虫除け」の効果が期待できると言われています。
「S10 エナジー」は、レモングラスやグレープフルーツなどを中心にブレンドされたシトラスハーブの香り。気分が明るくなるようなアクティブな雰囲気を持った香りです。虫除けの効果が期待できるだけでなく、運動中のモチベーションが上がるような空間をつくりだします。行き帰りの車の中でも香りが感じられる「ドライブタイムクリップ S10 エナジー」も用意しています。

4. 運動後のリカバリーに

継続して運動を楽しむためには、しっかりと疲れを取ることも重要です。寝室にアロマを取り入れて、よりリラックスできるような空間で就寝前のストレッチや睡眠の時間を過ごすのがおすすめです。
「クールダウン」は、スパイクラベンダーやペパーミントなどを中心にブレンドされたやさしい清涼感のあるラベンダーの香り。心身にそっと落ち着きをもたらすような雰囲気を持っています。就寝時にも香りを広げる際には、手軽に香りが楽しめる「ピロー&エアミスト」や、動作音が静かで風力でふんわりと香りを広げるディフューザー「コウ」がおすすめです。

5. ご自宅でのスポーツ観戦のお供に

オリンピック・パラリンピック期間中は、ご自宅で観戦を楽しむ方も多いですよね。気分をリフレッシュさせ集中力を上げてくれる効果が期待できる香りを取り入れながら、長時間の試合を最後まで楽しめるような空間をつくってみませんか。
「B05ローズマリーシトラス」は、ローズマリー、レモン、シソでブレンドされたシンプルでフレッシュな香り。みずみずしくシャープな香りが心地よく、深夜の試合観戦の際にもおすすめです。気分がスカッとするような雰囲気を持っており消臭の効果も期待できるので、ご自身で運動される際の気分転換にも。お部屋に香りをしっかりと広げたい際には、場所に左右されないコードレスディフューザー「ワン」を。を使えば、オイルボトルを直接取り付けることができ、最大2時間連続で香りを噴霧させるので、試合に集中しながらアロマ空間を楽しめます。