家庭や仕事、育児、家事など、日々さまざまな役割を担いながら忙しく過ごす女性は多く見られます。つい自分自身のケアを後回しにしてしまい、「気づいたら1日が終わってしまう」ということもあるのではないでしょうか。
そんな毎日を頑張る女性こそ、心と体をやさしく整える「香りの時間」を取り入れてみませんか。天然アロマの香りは、空間の雰囲気を変えるだけでなく、気持ちの切り替えや、リラックスする時間をもたらします。
忙しい日常の中でも無理なく取り入れられるアロマの楽しみ方やリフレッシュ方法をご紹介します。自分へのご褒美としてはもちろん、頑張る女性へのギフトやプレゼント選びの参考としてもおすすめです。

帰宅後のリラックスタイム、部屋いっぱいに香りを広げて

1日頑張った帰宅後は、心と体をゆっくり休める大切なひととき。部屋いっぱいに心地よいアロマの香りを広げて、ゆったりとくつろぎ、自分を労わってあげましょう。ふわりと広がる香りを感じながら深呼吸することで、張りつめていた気持ちがゆっくりほどけていくような感覚を味わえます。
少し落ち込んでしまった日や、翌日に向けて前向きな気持ちを取り戻したいときには、温かみのある柑橘の香り「D15 チアフルイエロー」がおすすめです。爽やかでありながら穏やかな甘さも感じられる、明るくやさしいシトラスブレンドが、疲れた心をふっと軽くしてくれます。

一方で、ゆったりと体と心をほぐしたい夜には「S11 リズム」もおすすめです。イランイランやゼラニウムなどのフローラルに、体のこわばりをやわらげるようなクラリセージを重ねたリラックスブレンドが、まるでお花に囲まれているような、華やかで贅沢なリラックスタイムを演出します。
香りを部屋全体に行き渡らせるためのアロマディフューザーには、最大40畳まで天然の香りをダイレクトに広げる「ネブライジングディフューザー オーブ」がおすすめです。セメント素材とガラス製フラスコの組み合わせが特徴で、インテリアとしても楽しめるアロマディフューザー。フラスコを交換するだけで、その日の気分に合わせて簡単に香りを変えられる点も嬉しいポイントです。

外出先でも、アロマでリフレッシュ

帰宅後のリラックスタイムだけではなく、日中頑張っている最中にも、香りでちょっとしたリフレッシュタイムを取り入れたいものです。
アットアロマのフレグランスアイテムは、ポーチにも入る携帯サイズ。天然香料のため、香り立ちがやさしく、周囲を気にせずに使えるのも魅力です。
「スキンオンフレグランス モーニングデュー」は、水を浴びた植物が日光に当たってきらめいているような、清らかな印象のハーバルノート。春の朗らかな空気にぴったりで、気持ちを穏やかに整えてくれます。
少し疲労を感じてきた午後のリフレッシュには「ロールオンフレグランス 頭痛ーるアロマ デイリーケア」もおすすめです。グレープフルーツやミントといった爽快な香りが、疲れた頭をクリアにしてくれます。

また、火や電気を使わずに香りを楽しめるアロマディフューザーも、デスク周りに設置しやすく、仕事中にも取り入れやすいアイテムです。小型でインテリア性の高いデザインが特徴の「ストーンディフューザー トキ」は、珪藻土素材のディフューザー。ストーンがアロマオイルを吸い込み、ゆっくりと静かに香りを広げていきます。
静かな水辺にいるような落ち着きのある印象の「JD01 清」は、頭をクールダウンさせ、集中力をサポートしてくれるような香りです。「トキ」の静かな印象にもよく合い、セットで使いたくなる組み合わせです。

日常生活に無理なくアロマを取り入れる方法

オイルを滴下する、フレグランスを身にまとうーー そんなひと手間が負担に感じてしまう方には、日常生活で使うアイテムの中にアロマを取り入れる方法がおすすめです。例えば、毎日の手洗いに使う「ハンドソープ」を心地よい香りのものに変えるだけでも、日常の中に自然と香りの時間を取り入れることができます。「バランシングマインド」は、心地よい香りによって本来の自分らしさを見つける、自分のためのコンディショニングケアシリーズです。
前向きな気持ちになるようなシトラスハーブの「ピュアインスパイア」と、甘く優しいフローラウッドに包まれる「シンプルカーム」の2種類の香りを、気分に合わせて使い分けることで、忙しい毎日の中にちょっとした癒しや楽しみが生まれます。

香りとともに、自分らしく過ごす時間を

忙しい日々の中でも、ほんの少しだけ自分を大切にする時間を持つことで、心と体のバランスは整っていきます。
アロマの香りは、日常にささやかな癒しと彩りを与えてくれる存在です。
自分へのご褒美として、また大切な人へのギフトとして、香りのある暮らしを取り入れてみてはいかがでしょうか。
お気に入りの香りとともに、心がゆるむような穏やかな時間をお過ごしください。