眠る２０分くらい前から寝室内を香らせて使っています。
ベットに入ったら、香りを楽しみながら深呼吸を数回して眠りにつきます。

眠りが浅めな夫のためにラベンダーの香りを香水も含めて探していました。が、ラベンダーそのものが見つからず困っていた時にこのアロマに出会いました。ストーンに振りかけて使用。あっという間に眠りに引き込まれ、何より寝息が深くなっています。イビキも軽減されたような気がします。寝つきの悪い私も香りを深く吸い込むように呼吸をしていると脳が心地よさに喜んでいるのを感じながら寝むりつけます。リピ確定です。勧めて下さった店員さんに心から感謝しています。