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スポーツへの意識や気分が高まってきていますね。
天然アロマと聞くと、お部屋でのリラックスタイムを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、アットアロマではスポーツジムやヨガスタジオでも多くの香りを演出しています。 今回は「スポーツとアロマ」という切り口で、５つのシーンに分けておすすめの香りや使い方をご紹介いたします。
おうちフィットネスでは、クリーンな空気の中で心地よく身体を動かしたいですよね。
空気環境をクリーンに整えたい時には、ユーカリを中心としたブレンドシリーズ「クリーンエアー」がおすすめ。
ユーカリの吹き抜ける風のような、クールで透明感のある香りは、空間に広げるとこもって重くなりがちな空気をクリアーに整えてくれますよ。
「C03 クリーンフォレスト」は、森林浴をしているような凛とした心地よさを感じられるブレンドで、運動の効果もより高められそうですね。
□ご自宅で運動するときには
「オーブ」を使って、空気をクリーンに。
□クリーンエアーシリーズの香りはこちら
少しでも涼しい気分で運動をしたい―。
そんな時にはミントがブレンドされた香りがぴったり。
ペパーミントなどのミントの香りは、体の冷感受容体に働きかけ、体感温度を下げる働きを持ち合わせています。
「C05 クールフィール」はペパーミント、スペアミント、ユーカリ、プチグレンのブレンド。体感的にも涼しくなり、気分もスッキリ爽やかにしてくれますよ。ミントのスーッとした清涼感や甘さを感じるブレンドは、とくに気温の上がる昼間の時間帯にもいいですね。
□ご自宅で運動するときには
ピエゾディフューザー「ソロ」を使って、エアコンの風に乗せて軽やかに香らせて。
□外でアクティブに運動するときは
「エアミスト」を使って、マスクの外側に。ふわっと香りを感じられます。
※直接肌にはつけられません
□ミントがブレンドされた香りはこちら
外での運動時。気になってくることの1つに「虫対策」がありますね。
アウトドアのときにおすすめのアロマがレモングラス。レモングラスはレモンに似たエネルギッシュな香りで、「虫よけ」の効果が期待できると言われています。
「B17 レモングラスサンダルウッド」は、レモングラス、サンダルウッド、レモンのブレンド。オリエンタルなイメージも持ち合わせた、感覚を心地よく刺激する香りです。
□テントの中で
ファンディフューザー「コウ」を使ってテントの中で虫よけ。ファンディフューザーなら、火を使わないので安全・安心ですね。
□車の中で
「ドライブタイムクリップ」を使って、車内も虫よけ。
気持ちが元気に明るくなれるパワフルな香りなので、お出かけの気持ちも高めてくれますよ。
□レモングラスがブレンドされた商品はこちら
薄着になる季節に合わせて、引き締まった身体づくりに励んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。動画配信サイトなども活用しつつ、おうちフィットネスを上手に習慣化していきたいですね。
「B01 オレンジグレープフルーツ」は、脂肪燃焼を促すと言われるグレープフルーツをブレンドした香り。柑橘3種のフレッシュでかすかな甘さが漂うブレンドは、おうちフィットネスへのモチベーションもきっと高めてくれますよ。
□おうちフィットネスに
「エアー」を使って「B01オレンジグレープフルーツ」を。
毎日決まった時間を設定し、香りとともに運動の時間に。
□シトラスがブレンドされた香りはこちら
たくさん運動してリフレッシュした身体には、夜のリラックスタイムに備えて落ち着いた香りをセレクト。
ベルガモットやラベンダーなどの鎮静の作用が期待できるオイルを中心にブレンドした、
「B07 ベルガモットラベンダー」の香りは、くつろぎタイムにぴったり。 運動後の夜は、思った以上に疲れているもの。明日に向けてゆっくり過ごしましょう。
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